По оценкам ВОЗ на планете сегодня насчитывается один миллиард курильщиков. По мнению ученых, если существующие тенденции потребления табака сохранятся, то в ближайшие годы это приведет к смерти более 500 000 000 курильщиков.
Общеизвестно, что курение способствует развитию хронических заболеваний верхних дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы, желудка, почек и др. Ученые считают, что только в Украине эта вредная привычка в 825 тыс. Случаев стало причиной возникновения бронхита, 980 тыс. - Ишемической болезни сердца. То есть курильщики болеют в 3,5 раза чаще тех, кто не курит.
Человек, который ежедневно выкуривает 20 сигарет, за 20 лет вносит в легкие вместе с дымом 6 кг сажи. Заядлый курильщик в течение дня получает дозу облучения, которая в 7 раз превышает максимально допустимую норму, установленную МАГАТЭ.
Установлено, что каждая выкуренная сигарета сокращает продолжительность жизни курильщика на 8 мин.
Не менее вредно и опасно для здоровья человека чрезмерного употребления алкоголя, которое приобрело характер эпидемии.
Именно ряд этих и других негативных факторов и стала сегодня причиной резкого роста сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний. Именно эти болезни - самые опасные для современного человека, получили название болезней цивилизации или чумы ХХ-ХХI века.
Печальная для человечества закономерность просматривается, если анализировать эволюцию жизни на Земле: любой биологический вид, появившись и пережив пик своего развития, вымирает. Сегодня на Земле живет не более 0,01% всех видов, рожденных эволюцией. Известно точно и то, что каждый биологический вид вымирает по одной простой причине, а именно: меняются условия жизни, к которым он приспособлен. Есть человечество счастливым исключением из этой печальной закономерности? К большому сожалению, пока человечество так организует свою социальную активность, что только ускоряет свою гибель. Известный французский эколог Рамади заключает свой труд "Основы прикладной экологии" весьма красноречивыми словами: "Сейчас, в конце ХХ века, - пишет он, - никто не станет отрицать, что только радикальные изменения взаимоотношений между человеком и природой, в том числе и своей личной позволит нам избежать судьбы динозавров ". Стремительный рост показателей заболеваемости и смертности - первый звонок для человечества, сигнал тревоги о начале вымирания. Хватит человеку ума, здравого смысла и логики не допустить этого? Вопрос, так сказать, повис в воздухе ...
Таким образом, занятия физической культурой и спортом для современного человека, ведения ею здорового образа жизни, - а он включает в себя не только занятия физическими упражнениями, но и линию поведения человека в обществе, режим труда и отдыха, режим сна, питания и т.п., - не выдумка мечтателей, не дань моде: это потребность времени, требование самой жизни, если хотим выжить и сохраниться как биологический вид на Земле.