забота о здоровье мужчины

Большинство мужчин не только не заботятся о своем организме, но и наносят ему значительный вред и тем, что они употребляют в пищу, и тем, как они это делают, и тем, как они водят машину (каждый или Шумахер или его тренер), и тем, в каких дозах они употребляют алкоголь, сколько курят или, что еще более ужасно, употребляют наркотики.

Травмоопасными видами спорта занимаются большей частью мужчины. И даже их производственная деятельность чаще приводит к травмам из-за несоблюдения ими правил техники безопасности.

А как питаются мужчины? Просто диву даешься — насколько нужно не любить себя, чтобы есть как раз то, что с точки зрения диетологии является просто опасным для здоровья. Где вы видели мужчину (если он, конечно, не болен достаточно серьезно), который ел бы исключительно диетическую пищу? Гораздо привычней для глаз видеть мужика, поглощающего жирную, жареную, острую и соленую пищу, богатую холестерином, которая ведет едока к неминуемому развитию сердечнососудистых заболеваний (инфаркт миокарда, инсульт, гипертоническая болезнь), заболеваний поджелудочной железы (сахарный диабет, панкреатит, панкреонекроз) и раку желудочно-кишечного тракта. Кроме того, они усугубляют эти диетические прегрешения неумеренными алкогольными «возлияниями». Едят чрезмерное количество сладкого. Все это ведет к развитию ожирения. А после еды — сигарета, никотин которой вызывает сгущение крови и спазм сосудов, повышая риск возникновения атеросклероза и других сердечнососудистых заболеваний.

Статистика — вещь упрямая, и хотя среди людей количество курящих мужчин и женщин почти одинаковое, но все же большее количество сигарет выкуривают мужчины. Причем они чаще курят более крепкие сигареты.

То же самое относится и к алкоголю. Мужчины пьют больше по количеству и предпочитают более крепкие напитки.
Наркотики пока имеют не такое распространение в нашей стране, как алкоголь. Но и тут наблюдается та же тенденция. Мужчины чаще используют более тяжелые наркотики и применяют их чаще, чем женщины.

И даже в такое полезное времяпрепровождение, каким является занятие спортом, мужчины стараются привнести элементы экстремальности: если это лыжи, то нужно спуститься с горы как можно быстрее и при этом гора должна быть как можно круче. Если это езда на велосипеде — то ехать нужно как можно быстрее, и если при этом есть возможность обогнать автомобиль, то это обязательно будет сделано. Если это плавание — то как можно дальше, если ныряние — то поглубже. И так далее и тому подобно и уже не говоря о таких видах спорта, как единоборства, прыжки с парашютом, дельтапланеризм, альпинизм, автоспорт, мотоспорт.

Вы можете возразить, что и женщины занимаются этими видами спорта, и они бывают азартны и жаждут победы. Но здесь есть маленький нюанс! Женщины подходят к элементу риска совершенно по- другому по сравнению с мужчинами. Они стараются свести его к минимуму, тщательно готовясь к разным нестандартным ситуациям. И если у мужчин, помимо расчета, имеется элемент безрассудства, то у женщин эта черта выражена гораздо меньше. Один коллега поведал мне историю, наглядно демонстрирующую эту разницу в подходах к элементу риска.

Одна его знакомая решила заняться мотоспортом. Я спросил его: «Неужели она приобрела мотоцикл и отправилась в путь?» «Нет, — ответил он. — Она купила самое лучшее защитное обмундирование, прошла интенсивный тренировочный курс по мотоспорту и проехала почти пятьсот километров по неиспользуемой взлетно-посадочной полосе аэродрома, прежде чем рискнуть оказаться на улице среди машин». Вы можете представить себе мужчину, который также позаботился бы о своей безопасности?