отец и сын говорят

Вот те вопросы, которые каждый отец должен обсудить со своим сыном:

> Самостоятельный осмотр яичек, пениса и кожи.
> Выполнение физических упражнений не менее трех-четырех раз в неделю по тридцать минут.
> Правильное питание: употребление продуктов с невысоким содержанием жиров поможет ему стать обладателем прекрасного телосложения.
> Курение: вам, как отцу, необходимо развеять миф о том, что бросить курить достаточно просто; сделайте акцент на том, что курение портит зубы, является причиной несвежего дыхания и ухудшает физическую форму, расскажите о высоком риске заболеваний.
> Алкоголь и наркотики: не уставайте повторять «просто скажи «нет».
> Забота о зубах: щетка и зубная нить дважды в день.
> Защитное снаряжение: для всех видов спорта, включая шлем для езды на велосипеде или мотоцикле.
> Предохраняющие технические средства для автомобилей.
> Вождение автомобиля в состоянии алкогольного опьянения: убедите его, что он всегда может позвонить вам и попросить, чтобы вы его привезли домой, «не задавая никаких вопросов».
> Половое созревание, секс и отношения с противоположным полом.
> Секс без предохранения: единственный способ сохранить безопасность, не пользуясь презервативом, — вообще исключить секс.
Кроме того, во время разговора со своим сыном отцам необходимо научиться:
> Признавать его таланты и не скрывать гордости за его достижения, — это поможет ему сформировать положительную самооценку.
> Побуждать его рассказывать о возникающих проблемах с момента их появления, вместо того чтобы хранить их в себе.
> Уважать его право на личную жизнь.

Что касается вашего потомка, то вы можете оказывать влияние на формирование его здоровых привычек, начиная с самого раннего детства, особенно если вы действуете сообща с его отцом. Однако следует понимать, что, как и в любом другом вопросе воспитания, принуждение и применение силы не принесут желаемого результата. Несомненно, дети должны прислушиваться к нормам и правилам, но, вероятней всего, ваша фраза «потому что я так сказала» не будет столь плодородной почвой, способной взрастить мужчину, достаточно информированного о вопросах здоровья своего пола. Так, чтобы достичь этой цели, вам необходимо научиться откровенно общаться на касающиеся здоровья темы, всегда быть готовой выслушать, проявлять участие и любовь.

Мужчины, игнорирующие заботу о своем здоровье, полагают, что это их личное дело и поэтому только они вправе решать, как им поступать. Но ставшим отцами мужчинам такая роскошь не позволительна. Помимо того что их подорванное здоровье и смерть могут оставить ребенка без отца, следует подумать, какое представление об идеальном мужчине складывается у его подрастающего наследника? Если он не хочет измениться ради самого себя или ради вас, то как же быть с его собственной «плотью и кровью»? Подумайте, к какому типу мужчин принадлежит ваш избранник? Знает ли он, что следует сказать своему сыну? Если нет, покажите ему табличку «Давай поговорим, сынок».

Несомненно, для того чтобы здоровье приносило радость, начинать приучать людей (как женщин, так и мужчин) заботиться о нем нужно уже в раннем детстве. Поскольку, несмотря на то что и мужчина среднего возраста, и пожилой человек могут существенно изменить свою жизнь, начав искоренять вредные привычки, организму уже нанесен вред. Как говорилось выше, мы никогда не бываем слишком молоды, чтобы начать как следует заботиться о себе.