Маленькие дети растут очень быстро, и в процессе они должны пить больше воды. Недостаток воды может вызвать проблемы.
Согласно новому исследованию, нехватка воды может повлиять на способность распознавания речи для ребенка.
1. Почему вода важна для младенцев?
Детям нужно пить достаточное количество воды, потому что ее отсутствие может привести к обезвоживанию. Обезвоживание приводит у младенцев к снижению функции мозга и проблемам с распознаванием образов, изучения языка, слуха и т.д. По данным различных исследований, после достаточного снабжения водой, дети не будут иметь проблем, также будут пользоваться увеличенным объемом памяти.
2. В каком возрасте следует начинать пить воду ребенку?
Всемирная организация здравоохранения призывает использовать детское питание в течение 6 месяцев с грудным молоком. Вода, которая содержится в материнском молоке, может удовлетворить потребность в воде. После 6 месяцев, дети могут быть переданы другим натуральным сокам. После 6 месяцев, ваш ребенок может пить воду.
3. Сколько литров воды, необходимо для детей в раннем возрасте?
Все зависит от разных возрастов и типа метаболизма. Поэтому они нуждаются в различных количествах воды. Детям от 6 месяцев до 1 года следует пить 0,9 литра воды каждый день; В 1-4 года они должны выпить 1,3 литра воды каждый день; от 4-7 лет они должны выпивать до 1,7 л воды в день и в 7-11 лет должны пить 1,8 литра воды в день.
4. Когда не следует пить воду ребенку?
В обычных принципах, дети не должны пить много воды в течение 1 часа, до или во время его еды, так как они имеют слабые навыки в переваривания пищи. Многочисленные потребление воды перед едой или во время еды может разбавить желудочный сок и влияет на переваривание пищи. Кроме того, дети не должны пить много воды сразу после интенсивных занятий спортом. Это потому, что циркуляция крови будет направлена на мышцы во время физической активности, и что желудок имеет не очень хорошее кровообращение и на сердце нагрузка слишком велика. Высокое потребление воды сразу после мероприятия будет добавлять проблемы с пищеварением, а также для обмена воды в сердце. Таким образом, необходимость выпить воды после занятий спортом. Если ваш ребенок потеет - это очень хорошо, но лучше вам добавить немного соленой воды.
Продукты, содержащие жидкости
Общие продукты, такие как фрукты и овощи, а также блюда, как суп, кашу и т.д., имеют в себе значительный процент воды. Они могут обеспечить воду, необходимую в организме. Фруктовые соки и напитки снабжают организм энергией и другими необходимыми материалами. Однако напитки должны быть естественными, а не как безалкогольные напитки спрайт или кока-кола.
Во-первых, родители должны приготовить легкие блюда для детей, сократить потребление сладких напитков. Но не только дети, но и родители должны избегать употребления сладких газированных жидкостей.
Ниже приведены соответствующие методы:
1. Правильный выбор лекарства
Для детей младше 3 лет рекомендуется использование сиропа.
2. Методы использования лекарства для ребенка
Сироп желательно дать младенцам за 1 час до употребления молока.
Во время питья сиропа можно оставить ребенка в полулежащем положении. Голова ребенка должна оставаться в относительно высоком уровне. В то же время, вы можете положить носовой платок вокруг шеи ребенка, чтобы избежать загрязнения одежды.