Скачать:
Управление образования и молодёжной политики
с. Белавка
2014 г.
Содержание
Введение………………………………………………………………………3-4
1. Влияние погодных условий на здоровье человека………………. 5-8
Введение
« Здоровье- это бесценный дар природ» И.П. Павлов
Процессы, происходящие в атмосфере, волнуют всех. О погоде судят не только по прочитанным книгам и учебникам, а по собственному опыту - по тому, как она влияет на их повседневную жизнь, как они воспринимают её капризы. Суждения людей о погоде в значительной мере отражают индивидуальные особенности реакции человека на состояние внешней среды и часто субъективны. Интересует погода, хотя бы время от времени, практически всех нас, она постоянная тема разговоров, но знаем мы о ней далеко не все.
Тема очень актуальна, потому что, люди всегда и каждодневно интересовались погодой. Ещё очень давно деятельность людей была связано с погодой, это – бытовые условия, самочувствие и т.д.
Тема работы - "Влияние погодных условий на здоровье человека".
Цель. выявить причины влияния погоды на здоровье человека.
Для достижения цели, мною были поставлены следующие задачи.
- Изучить литературу. Провести
- наблюдение за погодой; опрос среди взрослых и детей; интервью с медицинским работником.
- Обработать полученные данные и подвести итог.
Объектом исследования является природные условия.
Предметом исследования – здоровье человека.
В ходе своей работы я использовала следующие методы.
- графический, классификация, наблюдение, опрос, интервью.
1. Влияние погодных условий на здоровье человека
Многочисленные статистические данные по исследованию здоровья человека показывают, что здоровье зависит от сочетания и взаимосвязи между собой следующих факторов: образа жизни, наследственности, окружающей среды, системы здравоохранения. (Приложение 1)
В своей работе я хочу исследовать влияние на здоровье человека метеорологического фактора, одного из факторов окружающей среды, которые группируют на геофизические, метеорологические и геохимические. (Приложение 2). Я буду рассматривать влияние температуры и влажности воздуха на здоровье человека.
К метеорологическим факторам относятся - температура, влажность воздуха, атмосферное давление, сила и скорость ветра - постоянно и по-разному влияющие на жизнь и деятельность человека. Человек, находящийся в «третьем состоянии», т. е. между здоровьем и болезнью, довольно чутко реагирует на изменение погодных условий. Патологическая зависимость состояния здоровья от погодных условий называется метеопатией. Ниже в таблице показаны признаки метеопатии.
Признаки метеопатий
(проявляются при изменении погоды)
- У людей со сниженным иммунитетом возникают простудные заболевания. У хронических больных- заболевания обостряются: увеличивается количество инсультов, инфарктов, приступов стенокардии, обостряется ишемическая болезнь сердца. У гипертоников появляются боли в области сердца, одышка, тошнота, повышение давления, вплоть до гипертонического криза. У больных с бронхолёгочными заболеваниями усиливаются кашель, одышка, синюшность кожи.
Рассмотрим, как люди реагируют на изменение отдельных компонентов погоды.
- Температура воздуха - это степень нагретости воздуха.
Оказывается, человек реагирует на температуру, тем больше, чем выше влажность воздуха. Для организма человека оптимальными считаются условия, при которых относительная влажность воздуха составляет около 60%. а температура +24 0 С.
- Влажность воздуха - она определяется присутствием в нём водяного пара.
Человек чувствует себя хорошо при относительной влажности от 40 до 75%. Отклонение от нормы отзывается в организме ощущением сухости или сырости. Влажность воздуха влияет на организм человека в сочетании с другими метеорологическими факторами, усиливая их воздействие.
- Атмосферное давление - сила, с которой воздух давит на земную поверхность и находящиеся на ней предметы.
На уровне моря человеческое тело испытывает давление 1,033 кг/см 2. т.е. на человека среднего роста давит около 1т воздуха. Но он этого не ощущает, так как внутреннее давление организма противодействует давлению воздуха. Большинство людей не замечают колебаний давления. При резком повышении атмосферного давления возникает различие между давлением внутри тела и давлением окружающего воздуха. В этих случаях человек может ощущать головную боль, боль в области сердца и других органах, повышается артериальное давление, возникают сосудистые кризы и внутренние кровоизлияния. Резкие колебания атмосферного давления вызывают обострение радикулита и заболеваний седалищного нерва, появляется шум в ушах. Возможны приступы мигрени разной степени. С пониженным атмосферным давлением связано затруднение дыхания и нарушение функции сердечно-сосудистой системы. Особенно реагируют на колебания атмосферного давления больные неврозом, гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, сосудистыми заболеваниями мозга, легочные больные и другие. Таким образом, атмосферное давление существенно влияет на функции организма.
- Ветер - это движение воздуха в горизонтальном направлении. Как известно, главной причиной его возникновения является разница атмосферного давления на близлежащих территориях.
Ветер воздействует на систему терморегуляции, а также оказывает и механическое воздействие Он способствует либо отдаче тепла, либо его задержке в организме. Отрицательное воздействие ветра усиливается при резких колебаниях температуры, влажности воздуха, атмосферного давления. При сильном холодном ветре и резких колебаниях атмосферного давления повышается артериальное давление, что способствует возникновению гипертонических кризов и нарушению мозгового кровообращения. Колебания артериального давления у больных отмечаются также при внезапном изменении направления ветра.
Таким образом, в реальных условиях на организм человека действует весь комплекс погодных факторов. Все виды реакций организма на действие метеорологических факторов проявляются в изменении показателей, как в сторону улучшения, так и в сторону ухудшения.
Для предупреждения и смягчения отрицательных последствий реакций организма важную роль играет их профилактика. В таблице даны самые простые рекомендации, которые может выполнить даже школьник.
Профилактика метеопатии
1. Не переутомляться, всегда находить время для отдыха.
2. Сон не менее 7—8 ч в сутки. Появляющуюся бессонницу устранять доступными и эффективными способами (кроме снотворных лекарств).
3. Не менее 1 ч. в день бывать на свежем воздухе.
Этот час необходимо посвятить ходьбе, любой физической работе или оздоровительной тренировке.
4. Как можно чаще проветривать помещения для работы, досуга и сна. В крупном городе или при загрязнённом воздухе для образования отрицательно заряженных ионов в помещении рекомендуется использовать люстру Чижевского .
5. Ежедневный душ. Желателен контрастный душ со сменой температур от 7 до 11 раз. Люди, регулярно посещающие баню (1—2 раза в неделю), как правило, не чувствуют изменений погоды. Их сосуды начина ют адекватно реагировать на различные температурные раздражители
- Наблюдение за погодными условиями и их влиянием на здоровье человека
В течение двух недель (с 17 февраля по 4 марта) я вела наблюдение за состоянием погоды и самочувствием группы людей, в состав которых входили 2 учителя и 5 обучающихся 8 класса нашей школы. Результаты данных я вносила в таблицу (Приложение III), состоящей из следующих колонок: состояние погоды, головная боль, изменение артериального давления и колонка «без изменений», то есть на изменения состояния погоды, опрашиваемые не реагировали.
Анализируя состояние погоды, следует отметить достаточно большую амплитуду колебания температуры в течение месяца (Приложение IV). В этом году вторая декада февраля была очень тёплой, что не характерно для данного месяца. Недаром говорит русская народная пословица: «Февраль месяц лютый, спрашивает, как обутый». Месяц март также отмечался тёплой погодой. Хотя март считается весенним месяцем, на большей части России для него характерна преимущественно зимняя погода. В самый холодный день (22 февраля) средняя температура суток составила – 18,5 0 С, а в самые тёплые дни (19 и 20 февраля) +0,5 0 С, 0 0 С соответственно колебалось и атмосферное давление. В течение месяца оно было ниже нормы ( от 740 до 759 мм. рт.ст.) (Приложение V).
Следующим этапом моей работы было интервью с фельдшером нашего села Кабановой Г.В. На вопросы: 1) Люди какого возраста обычно связывают своё недомогание с погодными условиями? 2) Какие хронические заболевания могут обострится при изменении погодных условий и что при этом следует делать? Галина Викторовна ответила: «Как правило, на изменения погодных условий реагируют люди предпенсионного и пенсионного возраста, дети с невралгическими заболеваниями, люди, ведущие нездоровый образ жизни. Обостряются такие хронические заболевания как невроз, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, сосудистые заболевания мозга. Абсолютно здоровых людей очень мало, поэтому всем следует внимательнее относиться к своему здоровью: соблюдать режим дня, заниматься профилактикой заболеваний».
В результате было выяснено, что опрашиваемые реагируют на повышение температуры и изменение атмосферного давления, они испытывают головную боль, понижение артериального давления. Постоянную боль в сердце ощущает один учитель.
Таким образом, можно сделать вывод, что здоровье и самочувствие людей зависит от изменения погодных условий, а особенно люди с хроническими заболеваниями.
В конце своих исследований я раздала всем участникам эксперимента буклет с рекомендации по профилактике метеопатии, о которой говорилось в I главе.