С чего зачастую начинаются некоторые заболевания органов дыхания? С першения в горле. Ощущение неприятное, а главное – предвещающие скорое наступление простуды. Чтобы не выпасть из активной жизни, стоит разобраться: можно ли помочь самому себе при першении в горле в течение 1-2 дней, чтобы избежать осложнений?
Можно. Но для этого нужно понять, почему першит в горле. Причин может быть несколько:
- Воздух дома или в офисе слишком сухой. Либо на работе без перерыва работают кондиционеры.
- Связки часто перенапрягаются. Это обычное явление не только для педагогов и дикторов, но и для музыкантов.
- Сказалось действие лекарств от гипертонии или сердечной недостаточности. Тут нужна консультация специалиста.
- В помещении загрязненный воздух. С этим по работе сталкиваются шахтеры, библиотекари и строители.
- В дыхательные пути попало инородное тело. Чаще такое случается с детьми – нужно к врачу.
Першение в горле провоцируют алкоголь и курение, любовь к острой еде, разговоры и смех во время еды, крик и пение, а также аллергические реакции на шерсть животных, пыльцу растений, продукты питания и т.д.
Что делать, если в горле першит?
Когда першит горло, первая помощь должна быть оказана как можно быстрее. Иначе не избежать простудного заболевания или других неприятностей, вплоть до удушья из-за инородного предмета в дыхательных путях. Вот как можно облегчить состояние буквально за пару минут:
- принять полусидячее комфортное положение;
- открыть окно, чтобы освежить воздух в помещении;
- увлажнить комнату с помощью пульверизатора/увлажнителя;
- выпить теплую (не горячую!) жидкость – например, чай;
- по возможности убрать из помещения аллергены;
- извлечь инородный предмет из горла;
- дать связкам отдохнуть.
Все эти способы работают только в том случае, если нет реальной угрозы для жизни. В противном случае нужно либо добираться до ближайшей поликлиники, либо вызывать скорую. А если речь идет о начинающемся простудном заболевании, пригодятся и другие эффективные и многократно проверенные методы профилактики:
- регулярное (каждые 2-3 часа) полоскание горла настоями ромашки, шалфея или других трав;
- паровые ингаляции или ингаляции с небулайзером – их длительность нужно постепенно увеличивать;
- использование спреев на растительной основе с натуральными маслами – они безопасны, работают на результат.
В аптеках множество средств от першения в горле. Если нужен вариант, сочетающий в себе безопасность, удобство применения и эффективность, то лучше купить спрей ФарингоСпрей – в Минске его можно найти практически везде. Он быстро снимает раздражение и воспаление, а также блокирует распространение вирусов.