Витамины против остеохондроза

Одним из существенных факторов, влияющим на развитие остеохондроза, является нехватка витаминов и минеральных веществ.

Нормализация питания. обогащенного необходимыми витаминами, при остеохондрозе, конечно, способствует восстановлению организма. Но в пище содержится недостаточное количество полезных микроэлементов, да и при термической обработке многие из продуктов теряют свои качества. Потому при остеохондрозе рекомендуется принимать специальные витаминные комплексы.

Действие витаминов и минералов

Витамины при лечении остеохондроза играют важную роль в нормализации обмена веществ, препятствуют дегенеративным процессам и прогрессированию болезни, а также обеспечивают следующие положительные эффекты:

  • Защиту хрящевой ткани от повреждающих воздействий;
  • Отложение солей кальция в костной ткани;
  • Улучшение проведения импульс по нервному волокну;
  • Обезболивание;
  • Нормализацию кожной и мышечной чувствительности;
  • Укрепление иммунитета;
  • Усиление процессов регенерации в нервной, хрящевой и костной тканях.

Разновидности витаминов

Все, рекомендуемые при остеохондрозе, витамины можно разделить на две основные группы:

  • Водорастворимые;
  • Жирорастворимые.

К первой группе относятся витамины группы В и витамин С:

  • В1 (тиамин) – улучшает питание нервных тканей и укрепляет иммунитет. Этот витамин способствует усилению белкового обмена, что положительно влияет на метаболизм в хрящах и нервах.
  • В2 (рибофлавин) – обеспечивает эластичность хрящей, способствует процессам окисления и восстановления.
  • В6 (пиридоксин) – оказывает общеукрепляющее действие: улучшается мышечная сила и повышается иммунитет.
  • В12 (цианокоболамин) – нормализует углеводный, белковый и жировой обмен, а также регулирует ход воспалительных реакций.
  • С (аскорбиновая кислота) – укрепляет иммунитет и повышает защитные силы организма, обеспечивает углеводный, белковый и минеральный обмен, выводит токсичные продукты из нервов и хрящей, обеспечивает защиту хрящей, мышц и костей от внешних и внутренних повреждений.

Группа жирорастворимых витаминов, применяемых при остеохондрозе, включает в себя:

  • Витамин А (ретинол) – обеспечивает барьерную функцию хрящевой ткани, участвует в процессе кроветворения и доставке питательных веществ с помощью кровотоков к органм и тканям.
  • Витамин D (кальцеферорл) – улучшает обмен кальция (особенно витамин D3) и способствует его накоплению в хрящах, костях и связках.
  • Витамин Е (токоферол) – является антиоксидантом и предохраняет хрящевую ткань от воздействия свободных радикалов.

Выбирая какие витамины употреблять при остеохондрозе, особое внимание следует уделить витаминам В12, В1 и В6. В случае, если остеохондроз сопровождается болевыми ощущениями и появлением судорог, эти витамины обязательны к употреблению.

Помимо витаминов, следует обеспечить организм необходимыми минералами, такими как:

Подобные вещества не только способствуют развитию и росту костной ткани, но и улучшают функции нервной системы и кроветворение. Минералы, применяемые при остеохондрозе, входят в состав большинства витаминных комплексов.

Витаминные комплексы

При остеохондрозе врач может назначить, как прием каких-либо отдельных витаминов, так и витаминный комплекс. В терапии остеохондроза распространены следующие витаминно-минеральные препараты:

  • Декамевит;
  • Пентовит;
  • Дуовит;
  • Центрум;
  • Юникап;
  • Альфакальцидол;
  • Кальций-Д-3 Никомед и др.

Курс лечения витаминными препаратами обычно проводят в течение месяца, а после небольшого перерыва повторяют несколько раз в год.

Как принимать витамины

  • Витамины группы В могут употребляться, как в виде таблеток, так и вводится инъекционно.
  • Витамины А и Е лучше всего принимать в комплексе, так как они не только дополняют друг другу, но и не дают друг другу разрушаться при всасывании в кишечник.
  • Витамин D лучше всего пить с дополнительным введением кальция (особенно, когда остеохондроз развивается на фоне остеопороза).

Не стоит принимать витаминные комплексы самостоятельно – какие препараты подходят в каждом индивидуальном случае, и их правильную дозировку может подсказать только врач.