Их называют «ягодами счастья»

Мало кто сможет вразумительно ответить на вопрос, - что собой представляет растение известное в странах СНГ, как дереза обыкновенная

Особенности гречневой диеты для похудения

Гречневая диета одновременно и низкоуглеводная и белковая. Даже в том случае, если вы имеете хорошее здоровье и твердое желание похудеть, продолжительность ее должна составлять не более недели

Причины появления лишнего веса

Для каждой женщины может быть одна проблема, которая может довести ее даже до депрессии - это появление лишних килограммов в весе

Можно ли похудеть с помощью сухофруктов?

Можно ли похудеть с помощью сухофруктов?

Непростой вопрос: идти ли в ресторан, находясь на диете?

Пожалуй, каждой представительнице прекрасной половины человечества знакома такая ситуация: едва стоит пару дней продержаться на какой-либо диете, как тут же найдется человек, который будет всеми силами пытаться выманить тебя в ресторан или кафе с

Худеем разумно

Кто из девушек не мечтает иметь идеальную фигуру? Такова женская природа – быть соблазнительной, сексуальной и привлекать внимание мужчин. И требования, которые предъявляют себе дамы, зачастую становятся со временем всё выше и выше. Но далеко не

Как выдержать диету

Любая современная представительница прекрасной половины человечества обязательно подтвердит: стоит хотя бы раз объявить всем друзьям, что с этого дня придерживаешься строгой диеты – обязательно найдется парочка людей, которые тут же начнут

Как самостоятельно привести фигуру в порядок?

Красивая фигура – это результат большой работы над собой. Для того чтобы избавиться от лишних килограмм, визуально уменьшить признаки целлюлита, укрепить мышцы живота и пресса приходится приложить немало усилий, но, в конечном итоге, если вы

Как похудеть при помощи ароматерапии?

Лишний вес является одной из актуальных проблем человечества. С теоретической точки зрения похудеть нетрудно: достаточно не переедать, исключить сладкое, мучное и жирное, а также не есть на ночь. Однако как показывает практика, выполнить эти

Раздельное питание

Теорию раздельного питания предложил врач-натуролог Герберт Шелтон, основываясь на опытах по изучению физиологии пищеварения. Он писал: "Мы не получаем пользы от пищи, которая не усваивается. Есть и в то же время портить пищу в пищеварительном

Похудение с помощью активированного угля

Лишний вес и целлюлит – две вечные проблемы нашего времени и методов решения их есть великое множество. Чтобы похудеть мы садимся на диеты: творожную, яблочную, кремлевскую, углеводную, вегетарианскую, по Полю Брегу и многие другие. Принимаем

Как убрать бока

Если регулярно делать специальные упражнения, то можно освободится от такого злободневного вопроса "Как убрать бока?» Все эти упражнения рассчитаны на работу боковых мышц живота и бедер. При выполнении упражнений нужно следить, чтобы пульс был

Стройное тело – это не только неотъемлемая составляющая красоты, но и залог здоровья. Избыточный вес влечет за собой множество негативных последствий для всего организма: нарушение работы сердечно-сосудистой системы и обменных процессов,

Ещё в древние времена обруч использовался для поддержания тонуса и улучшения физической формы. Массажный обруч – это тренажёр, способный придать стройность вашей фигуре. Он также решит некоторые проблемы со здоровьем, которые довольно часто