Как повысить аппетит ребенка и успокоить родителей

Проблемы с аппетитом у грудничка

Каждая мама хотя бы раз в жизни сталкивалась с тем, что малыш не хочет есть, и надо срочно повысить аппетит ребенка. Отказ от еды зачастую приводит родителей в замешательство, а порой и в состояние паники. Если при этом мама ужасно беспокоится, то бабушка «вовсе жить не хочет». Ведь представления об аппетите у старшего поколения кардинально противоположны с мнениями на это счет самих родителей. Наши бабушки стараются «впихнуть» в своего любимца как можно больше, как можно чаше и как можно калорийней, порой не задумываясь о последствиях.

Любой педиатр или диетолог подтвердит, что полноценный рацион ребенка не возможен при плохом аппетите или отсутствие его. Неполноценное питание приводит к ряду проблем, которые со временем могут перерасти и в хронические заболевания. Но что делают для повышения аппетита у детей?

На самом деле «воспитать» нормальный аппетит у своего чада несложно. В этом, щепетильном, на первый взгляд, вопросе многое зависит от самих родителей. Основы питания закладываются еще при рождении ребенка, когда то ли по требованию, то ли с соблюдением кормления по часам происходит привыкание к режиму.

В основном многие родители выбирают кормление по часам, что в будущем формирует привычку питаться в определенное время. Главным фактором хорошего питания малыша в возрасте 6 месяцев является своевременный и правильный прикорм. когда согласно возрастным характеристикам наступает время ввода первого «сложного» продукта. В этот период необходимо дополнительно учитывать и общее физическое состояние ребенка и улучшать аппетит ребенку под контролем педиатра. Поэтому перед прикормом следует получить консультацию педиатра и сделать плановый осмотр малыша.

Но если наблюдаются проблемы с прикормом ребенка, в первую очередь, необходимо исключить ряд причин и факторов, влияющие на отсутствие аппетита или его снижения. В таком нежном возрасте 6-7 месяцев проблемой становится неправильный первый продукт, который вовсе не понравится малышу. В таком случае не стоит настаивать, ведь ребенок привык к материнскому молоку или смеси, которая определенной консистенции и вкуса, необходимо сделать паузу в несколько дней и попробовать свой эксперимент еще раз. В случае отказа, замените, например, кабачок, картофелем и понаблюдайте за малышом.

Появление плохого аппетита у грудного ребенка, отказ от кормления грудью иногда обусловлен припаиванием малыша подслащенной водичкой за 10-15 минут до основного кормления. Лишняя жидкость только займет пространство желудка, но не насытит его.

Факторы, влияющие на аппетит ребенка

У детей постарше проблемы с аппетитом также не редкость. Для того чтобы свести на нет все усилия по формированию правильного режима питания достаточно начать устраивать постоянные перекусы в виде конфет, печенья, стакана йогурта или молока. Тем самым нарушается не только сам режим, но и привычка употреблять полезную пищу.

Большое заблуждение всех родителей – принуждение к еде. Таким образом, повышать аппетит ребенка не получиться, вы вызовите только отрицательные эмоции, связанные с процессом еды, да и пища, которую вы успели «втолкнуть» в малыша, не пойдет во благо.

Итак, что же влияет на возникновение «огромной» проблемы, как отсутствие аппетита у малышей и детей дошкольного возраста?

Одними из признаков снижения аппетита являются:

  • аллергия;
  • прорезание зубов;
  • ОРВИ.

Любое недомогание часто приводить к снижению в потребности поесть. В таком случае нет особой необходимости настаивать на еде. Лучше заменить пищу обильным питьем или легкими блюдами, чтобы организм сам справился с недугом. Родителям необходимо не думать о том, как улучшать аппетит у ребенка 2 лет, а позаботиться чтобы без того ослабленный детский организм не засорялся котлетами и тефтелями.

Если у ребенка наблюдается заболевания полости рта, как: стоматит, гингивит, боль или прорезывание зубов. не стоит травмировать плотной едой и без того пораненные участки десны.

Большой проблемой с аппетитом могут стать заболевания желудочно-кишечного тракта, которые приводят к болям в животе и послаблению стула. В таких случаях необходимо обратиться к врачу за помощью, поскольку даже самый «безобидный» перепелиный бульон способен навредить и усилить симптомы. Здесь важно определить причину заболевания, назначить лечение, и уже потом смотреть, каким образом поднимать аппетит ребенку с проблемами ЖКТ.

Снижение аппетита и потери веса могут привести глисты. Ребенок становится практически неподвижным, раздраженным, бледным. В таких случаях помощь специалиста станет для всей семьи панацеей, а назначенное обследование – исцелением.

Какие факторы оказывают влияние на развитие детского организма и помогают в том, как улучшать аппетит у ребенка 5 лет? Усталость, переутомление, недостаток сна и отсутствие прогулок на свежем воздухе приводят к появлению проблемы. Необходимо:

  • наладить распорядок дня;
  • проветривать комнату;
  • чаще делать влажную уборку;
  • побольше находиться на свежем воздухе, где в активном отдыхе вы и «нагуляете аппетит».

При возникновении ряда проблем, связанные с потерей аппетита, необходимо показать своего малыша доктору. Специалист проведет квалифицированный осмотр, назначит ряд анализов на выявление проблемы и поставит точный диагноз.

Как наладить дружбу с аппетитом вашего малыша?

Основным правилом хорошего аппетита – здоровье малыша. Но чем вызывают аппетит у ребенка, нужны ли для этого специальные продукты и лекарства? Необходимо помногу находиться на свежем воздухе. Позволять малышу активно двигаться, при этом нет необходимости сильно утеплять ребенка в холодную пору года. Нужно «одеваться по погоде», чтобы ваш малыш смог бегать, прыгать и играть в подвижные игры. Вы обязаны следить, чтобы ребенок не переохладился или не перегрелся, ибо это приводит к ОРВИ, бронхиту или воспалению легких. Если ребенок «выгулян» и «поигран», будьте уверены, за столом он попросит еще и добавки.

  • Необходимо проветривать квартиру, чтобы циркуляция свежего воздуха была постоянной. Оптимальная температура в комнате должна составлять 18-22 градуса, при этом влажность – 60-70%.
  • Приучите ребенка делать зарядку по утрам. сделайте «полезный ритуал» еще и семейным. Будет повод оздоровиться всей семье. Если существует возможность, необходимо записать ребенка в спортивную секцию. Чем подвижнее ребенок, тем быстрее «приходит» к нему аппетит.
  • Для поднятия настроения и аппетита можно украшать блюда малыша, подавать еду в цветной и яркой посуде. Все яркое и сочное вызывают позывы к еде.
  • Отмените все перекусы между принятиями пищи. Хотите угостить ребенка печеньем, хорошо, но только после полноценного обеда.

Для того чтобы понять, как повышать аппетит у ребенка 3 лет и старше, необходимо обратиться к психологическому аспекту проблемы. Ни в коем случае нельзя заставлять, кричать или угрожать малышу, чтобы заставить его поесть. Так у детей возникают чувства агрессии и стресса.

Будьте здоровы и аппетит вам гарантирован!