Продукты для энергии! Какие продукты насыщают энергией организм?

Добрый день! Нам всем нужна энергия, наш мир -это сплошная энергия.

А хочется летать, парить,  с утра вставать бодрым и радостным,  чтобы накатывала не сонливость и вялость, а куча энергии  и положительных эмоций! И кофе тут вовсе не причем!

Однозначно хочу сказать, что в первую очередь не пища  и продукты дают нам энергию, а наши мысли, состояние духа, направление мыслей, душа. Это первый критерий. Одно дело проснуться и собираться на нелюбимую работу, опять те же лица, тот же маршрут, это конечно, может спровоцировать  депрессию. А если все нравится, летишь, как сокол, встаешь пораньше, согласитесь.

Но, и продукты насыщают наше тело. Если иметь хорошее настроение и питаться мертвыми продуктами, то пища будет съедать часть этой силы.  Если включать в рацион живые продукты, то и заряд будет на отметку выше.

Продукты для энергии

  • Все что выращено под энергией природы  и солнца - свежие фрукты, овощи, бобовые, зернобобовые, крупы, зелень, кисломолочные продукты.

Согласно Аюрведе, продукты выращенные под землей обладают наименьшей энергией чем те, что выращены на поверхности.  Исключение составляют бурак и морковь - свежевыжатый сок по утрам из этих корнеплодов способен возбудить в нас  гиперактивность и положительный всплеск гормонов.

Отлично насыщает энергией зелень - шпинат, петрушка, укроп, побеги бобов, базилик и прочее. Недаром говорят, что при регулярном употреблении петрушки возрастает потенция у Мужчин.

Сырые овощи лучше кушать на обед, а переработанные под щадящей термической обработкой в остальное время.

Молоко подходит не всем. разве что деткам, хотя оно считается саттвическим продуктом, обладающим огромным энергетическим потенциалом.  Стоит добавить в  него щепотку имбиря, куркумы, меда и его свойтсва в разы повышаются. Для взрослого человека оптимальным считается употребление свежих кисломолочных продуктов, особенно для тех, у кого повышенный уровень холестерина.

Из каш отдавайте предпочтение овсянке. Что у  нас на завтрак? Овсянка, сэр! Каши, гречка, перловка и т.д. повышают энергию инь и янь. Исключение составляет манка, так как крупа подвержена значительной переработке, ну и кашки быстрого приготовления, фаст всякого рода и т.д.

Картофель  немного расслабляет энергию.

  • Умеренное потребление белка насыщает энергией

Это могут быть орехи, семечки, фасоль, рыба, свежий творог, морепродукты, иногда яйца. Если мясо, то нежирное и с большим количеством зелени, некрахмалистых овощей и корнеплодов. Это отлично уравновешивает!

  • Старайтесь избегать пищу модифицированную и созданную умом человека. Она несет в себе пустые калории и забирает энергию, так как сама не способна ее вырабатывать. Вот организму и приходится выделять свои ресурсы.

Это фаст-фуд, шоколадные батончики, хлопья, продукты быстрого приготовления, всевозможные сухие завтраки, чипсы, консервы, соусы, сахар, булочки  и др.

  • Энергия и свойства продуктов во многом зависят от того, какими свойствами, и мыслями мы ее наделяем.

Например, как мы знаем, сейчас в еде появились разобщенные взгляды, строгие течения, где то даже агрессия.   Все  течения

категоричны, что уже  само по себе несет ненависть на те продукты, которые запрещены, да и на опоннентов, которые не подчиняются их законам.

Вот и получается, если вегетарианец скушает кусочек мяска, он может заболеть, потому что мясо  для него наделено убийственной энергетикой. А сыроед,  от продуктов подверженных тепловой обработкой может отравится. Поверьте, эта программа. Поэтому очень важно, перед едой успокоиться, поблагодарить еду и наделить ее самыми полезными свойствами, представить, как при ее потреблении по телу разливается положительная энергия и устраняет все Ваши недуги.

Все должно быть рационально, все относительно, хотя Вы можете со мной не согласится.  Во многом здоровье определяется уровнем работы энергии, происходящих в ментальном, эмоциональном и астральном телах, формируемые  мыслью и преобладающей эмоцией,верой.

Выбор за Вами, что кушать! Любой выбор будет правильным! Я выбираю кушать продукты для энергии и держаться золотой середины! Будьте здоровы!

Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта "Жить с Удовольствием!"

Хотите быть в курсе, получайте новые и свежие статьи на почту.Подпишитесь на обновления сайта: