Продукты Повышающие Давление у Женщин

По данным медиков, гипертоническая болезнь у женщин является самым распространенным недугом в мире. Повышенное давление нередко предвещает инфаркт, инсульт, атеросклероз и прочие тяжелые заболевания. Не менее опасна для представительниц прекрасного пола и гипотония, то есть пониженное артериальное давление (обычно не выше 100/65 мм.рт.ст) наблюдаемое у 30-50% пациенток всего мира. Резкое снижение артериального давления, головокружение и нарушение коронарного кровообращения могут привести к обморочному состоянию и даже летальному исходу. Что характерно, оба эти заболевания ранее отмечаемые у представительниц пожилого и среднего возраста, сегодня значительно «помолодели» и часто встречаются у 25-летних девушек.

Чтобы максимально обезопасить себя от заболевания и не усугубить состояние организма дамам стоит знать продукты, повышающие давление у женщин. Гипотоникам их употребление поможет избежать гипотонического криза, а гипертоникам стоит исключить их из своего рациона, чтобы не спровоцировать повышение давления.

Так, чтобы поднять давление гипотонику. ему необходимо кушать жирное красное мясо, рыбу и субпродукты (почки, печень, мозги), различные сдобные изделия, особенно с масляным кремом, мороженое, горький шоколад, а также пить кофе, крепкий чай с сахаром или газировку. К тому же, отлично поднимают давление грибы, соленая рыба, а также всевозможные соления: помидоры, огурцы, маслины, острые сыры, копченые колбасы или же консервы из рыбы. Можно сделать общий вывод, что повышение давления провоцируют продукты, в составе которых имеется кофеин или поваренная соль. При этом, любая колбаса содержит больше соли, чем мясо, а в любом сыре соли больше, чем в твороге.

Щавель, морковь и картофель также относят к продуктам, способным повысить давление, однако эффект от них не столь сильный. Кроме того, повысить давление можно при помощи алкогольных напитков. Правда действуют они недолго и вскоре давление скачкообразно возвращается в прежнее состояние. Поэтому при помощи алкоголя бороться с гипотонией нельзя.

Отдельно стоит сказать об орехах. Этот продукт не только великолепно поднимает давление но и богат железом, что невероятно важно для гипотоников, которых из-за снижения гемоглобина часто мучает анемия. Это значит, что в случае низкого давления у женщины в ежедневный рацион необходимо включить также гранат, гречку и шпинат.

Из трав, которые можно использовать гипотоникам, стоит выделить элеутерококк, лимонник, женьшень и зверобой. Эти травы отлично тонизируют сосуды. Все их можно приобрести в любой аптеке без рецепта и принимать приготовленную настойку дважды в день за 30 минут до еды. По 20-30 капель настойки нужно развести в стакане воды и выпить. Употребление этих трав в течение трех недель с последующим месячным перерывом станет отличным лечебным курсом, позволяющим нормализовать давление.

К стимулирующим приправам, которые помогут справиться с низким давлением стоит отнести красный и черный перец, корень хрена, горчицу, сырой лук и гвоздику. Однако самыми сильными продуктами, резко повышающие артериальное давление, являются: ванилин, целые плоды кардамона, корица, корень бадана, плоды шамбалы и болотный багульник.

Как бы то ни было, не всегда есть возможность иметь эти продукты под руками, а значит гипотонику, почувствовавшему обострение заболевания, стоит скушать горсть соленого арахиса или же бутерброд с маслом и сыром. Жир в сочетании с солью быстро избавит от недомогания.

Все вышеописанные продукты прекрасно повышают давление, а значит гипертоникам их стоит употреблять с осторожностью или вовсе избегать. Для понижения давления необходимо кушать сырую рыбу, суши и морепродукты. К тому же гипертоникам стоит разнообразить рацион мясом-гриль, кисломолочными продуктами, печеным картофелем, свежей земляникой и сладкими напитками. Из трав отлично снижает давление настой пустырника.

Как видите, продукты могут быть как запретными, так и лечебными, в зависимости от имеющегося заболевания. Четко ориентируясь в разнообразии продуктов можно предотвратить обострение болезни и быстро улучшить состояние собственного здоровья. Питайтесь правильно и с пользой для здоровья!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях!