Пресса Онлайн

Жиросжигающие продукты

Жиросжигающие продукты питания самая важная ступень при борьбе с жиром. Пора весенне-летней смены гардероба уже не за горами. Необходимо привести себя в форму, ведь за зимние праздники мы порядком растолстели или нет?

Тем, кто не смог удержаться перед искушением отведать деликатесов, тем, кто стремится без труда избавиться от нескольких лишних килограмм жира, всем, кто хочет стать стройнее и красивее будет полезно узнать о секретных жиросжигающих ингредиентах. Каких именно?

Дело в том, что некоторые продукты обладают удивительными свойствами, они быстро и без лишних трудностей сжигают ненавистные всеми красавицами жиры в организме.

Итак, представляем вашему вниманию самые важные жиросжигающие продукты!

С их помощью можно отдыхая на диване в быстрые сроки лишиться парочки надоедливых килограмм. Они помогут вашей талии стать на несколько сантиметров меньше, а если совместить их прием с небольшой физической нагрузкой, то эффект превзойдет ожидания и вы смело сможете встречать весну!

Какие самые доступные жиросжигающие продукты для похудения? Многие предприниматели целители и другие бизнесмены с радостью предлагают БАДы, которые способствуют похудению. Таблетки, сиропы и другие чудо-препараты, конечно, помогут сбросить вес, но безопасны ли они? Специалисты неустанно повторяют, что лучшее, что можно посоветовать – это рациональное сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки.

Давайте не будем вредить собственному здоровью, которое и так ежедневно подвергается опасностям. Предлагаем ознакомиться с натуральными и доступными продуктами, которые «работают» не хуже синтетических препаратов. Мы уверены, что они станут вашими лучшими друзьями и помощниками в таком нелегком деле как похудение.

Имбирь – лучший жиросжигатель!

Белесый корень удивительной неповторимой конструкции – это имбирь. Многие являются ярыми поклонниками этой специи, некоторые относятся к ней с подозрением, впрочем, все слышали о его уникальных свойствах. Имбирь прекрасно согревает, он усиливает пищеварение, помогает желудку справиться даже с тяжелой и жирной пищей.

Как помогает имбирь

Если после плотного обеда съесть кусочек имбиря, то пресловутая тяжесть в желудке пройдет через несколько минут и вам не придется принимать широко разрекламированные препараты. Не можете заставить себя есть корень имбиря кусочками? Пейте полезный чай. Самый простой способ приготовить напиток это нарезать имбирь тоненькими пластиками и залить кипятком.

Как употреблять имбирь

Лучше всего заваривать имбирный чай в термосе. Помните, что имбирь нужно хранить в холодильнике. Через некоторое время он теряет свои свойства, поэтому старайтесь использовать целебный корень на протяжении 7-8 дней с момента покупки.

Ананас – бромелайн расщепит и сожжет жиры!

Нет, конечно, даже такому уникальному веществу как бромелайн не удастся победить всех недругов, но вот со сложными липидами он справляется «на отлично». Стоп! А причем здесь ананас? Действительно, среди нас не так много химиков, поэтому объясним все по-простому. Во всем известном ананасе содержится вещество бромелайн, которое поражает своими «худеющими» способностями. Именно благодаря ему ананас включен во многие диеты.

Ананас сжигатель жира

Бромелайн отлично справляется с белковой пищей, он поможет организму быстро переварить такие продукты как рыба, мясо, молочные продукты, а также бобовые культуры. Несколько раз в день ешьте немного мякоти ананаса, можно приготовить фреш и вес понемногу начнет «таять». Не стоит тешить себя надеждами и пить литрами пакетированный сок из ананаса, пользы от него не будет, да и к тому же в нем содержится большое количество сахара, который нам ни к чему.

Грейпфрут – терпкий, но очень полезный фрукт

На третьем месте в рейтинге продуктов, которые помогают худеть, с гордостью расположился грейпфрут. Регулярно употребляйте его в пищу, и вы избавитесь от 2-3 килограмм без усилий всего за 2 месяца. Нет, многие, конечно, скажут, что за столько времени можно похудеть и на большее количество килограмм.

Действительно можно, но с нечеловеческими усилиями, направленными на физические упражнения, спорт и диеты. В общем, хотите похудеть на 7-8 килограмм за месяц – сидите на диетах, хотите лишиться 2-3 килограмм – ешьте грейпфрут, лежа на диване. Грейпфрут ослабляет чувство голода и усиливает метаболизм.

Не можете без слез даже взглянуть на этот фрукт? Замените его другим цитрусовым, прекрасно для похудения подойдет апельсин, мандарин или экзотическое помело. Кстати, кроме способности очищать организм от токсинов, цитрусовые укрепляют иммунитет, так что, если вы не страдаете аллергией, ешьте яркие фрукты ежедневно.

Зеленый чай – отличный жиросжигатель

Несколько чашек зеленого чая в день – и вы забудете о многих проблемах со здоровьем. Неудивительно, что число поклонников зеленого чая растет с каждым днем. Этот продукт воспет в песнях и стихах, он славится на весь мир своим свойством предотвращать образование раковых клеток в крови. Он и похудеть помогает и предотвращает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.

Итак, решено, начинаем пить исключительно зеленый чай! Да, главное – не покупайте зеленый чай в пакетиках, лучше обратитесь в специализированный магазин и купите натуральный, действительно полезный, продукт.

Сельдерей – низкокалорийный друг с ближайшего огорода

Сельдерей рекомендуют больным ожирением. Продукт действительно превосходный, он обладает низкой калорийностью, есть его можно сколько угодно, в нем много полезной клетчатки, он отлично утоляет голод и улучшает обмен веществ.

Представьте себе, что ваш желудок полон, вы не мучаетесь от приступов голода и при этом худеете! Подходит вам такое предложение? Тогда быстро отправляйтесь за сельдереем, из него можно приготовить вкусный и полезный салат или добавить в суп.

Другие сжигающие жир продукты

Отметим, что это далеко не полный список продуктов, которые способны расщеплять и сжигать жиры. Специалисты рекомендуют с целью похудения употреблять в пищу:

  • малину
  • изюм
  • морскую капусту
  • корицу
  • оливки и оливковое масло
  • белокочанную и брюссельскую капусту, а также спаржу, кольраби, зеленый болгарский перец и цуккини.

Сбалансируйте питание, займитесь спортом, не ленитесь прогулять вечером пешком и тогда постепенно вы превратитесь в стройную красавицу, завидев которую мужчины будут с интересом улыбаться, а женщины глотать слюну от зависти и злости. Мы уверены, что уникальные свойства обычных "жиросжигающих продуктов" помогут вам в этой нелегкой борьбе с лишними килограммами.