Самые полезные и необходимые витамины для ногтей, отзывы

Каждая из нас хотела бы всегда иметь здоровые и прекрасные ногти.

Но сами даже осознаем того, что подвергаем их опасному влиянию бытовой химии, ацетона, лаков.

И конечно же, чем мы питаемся?

Ведь то, что мы едим, не имеет достаточного количества полезных веществ для полноценного роста ноготков, а впоследствии все это может привести к образованию хрупкого и слабого ноготка.

Содержание

Что же мешает нашим ноготкам расти крепкими

В наше время промышленность в сфере косметики предлагает массу средств, которые зрительно улучшают внешний вид ногтевой пластины. Но не каждая покупательница задумывается об их составе.

И это является большим минусом для всего организма в целом. Ведь практически вся косметика имеет в своем составе такие вредные средства как: камфара, формальдегид, ацетон, толуол.

Формальдегидное испарение попадает в организм через дыхательные пути. Тем самым оказывает опасное влияние на нервную систему, причиной его, может стать развитие аритмии сердца и постоянных мигреней.

К тому же если пользоваться часто косметикой с формальдегидом, риск заболевания раком станет выше.

Подобное влияние на человека оказывает камфара. Она негативно влияет на сердце человека.

Толуол – это мощный растворитель, он может стать провокатором образования злокачественных опухолей в организме.

Как и толуол, ацетон приносит большой вред нервной системе. Это вещество снимает защитный, жирный слой с ногтевой пластины, что может стать причиной впоследствии ломкости ногтей.

Выходя из вышеприведенных примеров, старайтесь выбирать косметику без этих вредных веществ. И помните, что даже от дорогостоящего лака ноготок тоже должен отдохнуть какое-то время.

Как же вернуть прекрасный вид нашим ноготкам

Для того чтобы наш организм правильно функционировал нужно уделить особое внимание еде.

А именно ешьте больше белковой пищи с нужными микроэлементами (витаминами).

Давайте рассмотрим нужные для человека витамины для ногтей.

Если не хватает витаминов в организме, что происходит с ногтями

Для того чтобы избежать дефицита полезных веществ в организме необходимо принимать такие витамины для укрепления ногтей:

Рост ногтей у человека стимулирует витамин А. Его количество может уменьшиться через употребление алкоголя и кофеина.

Витамины группы В, а именно дефицит их, могут спровоцировать ломкость и замедление роста ноготка.

Также для роста ногтей нужно употреблять витамин С. Его недостаток может стать причиной появления белых пятен или углублений под ногтями.

Этот микроэлемент находится в кислых фруктах, например, апельсинах, лимонах, ягодах смородины.

Витамин Е для ногтей влияет на общее состояние кровообращения, что потом положительно сказывается на росте ноготка.

Когда в организме происходит дефицит других микроэлементов

Знаете, ли вы, что не только витамины для роста ногтей необходимы, но и другие не менее важные элементы. Давайте подробно рассмотрим все нужные элементы, без которых не будет эффективный рост ногтей.

Если в организме есть недостаточное количество цинка, то может начаться деформация ногтевой пластины, что приведет к появлению пятен светлого оттенка на ногтях. Для повышения количества микроэлемента, надо есть чаще бананы.

Также наш организм не сможет нормально функционировать при дефиците кальция. Он содержится в молочных продуктах.

Кальций помогает ноготкам быть всегда здоровыми. А сочетание железа (зеленые овощи), кальция, белка (мясо птицы) поможет нашим ногтям быть всегда здоровыми.

Ну и как мы ранее говорили, железо играет незаменимую роль в здоровом росте ноготка. Без железа они будут постоянно подвергаться ломкости.

Какие травы могут помочь приобрести красоту

В древние времена женщины уже знали, как можно укрепить и поддерживать природную красоту с травами. Эти знания дошли и до наших времен.

Народные рецепты успешно используются нами, ведь вреда от трав никакого не будет, а пользу получит весь организм. Лечебные травы имеют отличные витамины для волос и ногтей и кожи. Поэтому употребляя чай из сбора трав, можно оздоровить организм в целом.

Нашим ноготкам подойдет настоянное на травах растительное масло. Чтоб приготовить его нужно измельчить следующие компоненты: петрушку, укроп, сельдерей и эстрагон.

Сложите их в бутылочку из стекла и наполните натуральным оливковым маслом (льняным). Дайте настояться этой смеси 2 дня и начинайте принимать каждое утро перед завтраком по столовой ложке.

Также принесет пользу хвощ полевой, если его заваривать вместо чая и пить пару раз в день.

Можно увеличить в несколько раз рос ногтей с помощью крема, сделанного из сока алоэ, масла облепихи, репейника, календулы, 2 ст. ложек сливок.

Надо делать ванночки из сока лимона и оливкового масла пару раз в неделю примерно на 15 минут. Лимон отлично отбелит ноготок.

Делайте ванночки для укрепления ногтевой пластины из ромашки, коры дуба, череды, мяты, сока черной смородины, подорожника, грейпфрутового и апельсинового сока и т. д. Они повысят скорость роста ногтей и укрепят их.

Что нужно знать для проведения правильного маникюра

Итак, что нужно нам знать о хорошем маникюре?

  1. витамины для ногтей фото Стригите ногти раз в две недели.
  2. Запиливайте ногти до ванночки.
  3. О металлических пилочках стоит забыть. Они портят ногти.
  4. Кутикулу нужно смягчить и лишь, потом ее обрезать.
  5. Нанесите базовый слой под темный цвет лака. Просто темные лаки способствуют потемнению или пожелтению натурального цвета ноготка.

И пользуйтесь всегда после маникюра питательным и жирным кремом.

К тому же народные витамины для ногтей отзывы получили положительные у большой части женского населения, так как совершенно не приносят вреда общему состоянию организма человека.