Уход за сухой кожей тела

Каждая женщина в любом возрасте хочет иметь нежную и свежую кожу тела и это – не дань моде, а естественное стремление быть здоровой и радоваться жизни. Давайте поговорим об уходе за сухой кожей тела.

Диетологи и косметологи отдают первостепенную роль в сохранении молодости и здоровья кожи вашего тела природным антиоксидантам, веществам, подавляющим действие свободных радикалов и предотвращающим старение кожи — витаминам А, Е, С.

Многие из нас сталкиваются с проблемой очень сухой кожи тела. Основная причина сухости кожи – неправильная работа сальных желез, которые в идеале должны постоянно выделять смазку, увлажняющую и защищающую нашу кожу от воздействия различных внешних факторов. Наша кожа начинает терять свою эластичность и упругость и это доставляет нам своеобразный дискомфорт.

Чтобы предотвратить все эти неприятности необходимо постоянно ухаживать  за кожей тела вне зависимости от её типа.

Сухая кожа тела — что делать?

1) Изменить рацион питания и ухода за кожей тела. Для этого необходимо увеличить количество питьевой воды в своем ежедневном рационе и не забывать употреблять в пищу продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Занятия спортом также не будут лишними.

2) Уменьшить испарение влаги из кожи. Во время душа не пользоваться слишком горячей водой. Сухая кожа может быть следствием использования горячей щелочной воды А сама горячая вода дополнительно стимулирует испарение влаги из кожи. Вместо мыла лучше использовать мягкие увлажняющие гели Сразу после душа нанести на тело крем для сухой кожи или масло.

3) Уменьшить использование средств для пилинга. Уход за сухой кожей тела не требует частого использования скрабов, которые могут принести вашей сухой коже. И вообще, для большего сохранения влаги на сухой коже тела не стоит злоупотреблять использованием бань и саун.

4) Используйте увлажнители воздуха. Сухость кожи тела больше проявляется в зимний период года, когда в помещениях стоит сухой воздух, который может вызвать кожный зуд, шелушение. Но, если у вас постоянно присутствует кожный зуд – то вам следует обратиться за консультацией к дерматологу.

5) Выбирайте одежду из натуральных тканей – хлопка, шелка. С осторожностью относитесь к изделиям из шерсти, т.к. она может дополнительно раздражать вашу кожу.

6) Меняйте косметические средства для ухода за кожей тела через 21 день использования, потому, что наше тело быстро привыкает к определенной косметике и перестает реагировать на её целебные свойства.

Сухая кожа тела причины

1) Воздействие солнечных лучей, которые вызывают не только сухость кожи, но и её старение. Сильный загар всегда наносит коже больше вреда, чем пользы, обезвоживая и иссушая её.

2) Использование очищающих средств. К ним относятся и стандартное мыло, которое сушит вашу кожу, и гели для душа, смывающие с вашей кожи защитную сальную пленку, тем самым высушивая и раздражая её.

3) Использование декоративной косметики, содержащей спирт. Такая косметика может высушить даже жирную кожу. Не используйте лосьоны и кремы, содержащие в своём составе спирт, мяту и ментол, цитрусовые эфирные масла, а также ароматизаторы.

4) Средства с увлажняющим эффектом, в состав которых входят – глицерин, вазелин и гиалуроновая кислота, призванные сохранять влагу в коже,а на самом деле, особенно в зимние месяцы при невысокой влажности воздуха — ниже 70%, вытягивают всю влагу из кожи тела. Чем больше пользоваться такими увлажняющими средствами, тем сильнее высушивается ваша кожа.

5) Увеличение в рационе питания количества воды и жирных кислот. Ежедневная норма потребления питьевой воды – 2 литра. Добавьте в рацион питания грецкие орехи, а также рыбу и салаты. Старайтесь не употреблять алкоголь, кофе, соления.

Мы рассмотрели основные причины сухости кожи тела.

Хотите, чтобы у вас была красивая кожа тела?

Тогда выполняйте рекомендации.

1) добавить в рацион питания продукты, богатые витаминами, в частности, витамином Е – антиоксидантом, защищающим кожу от старения и способствующему её увлажнению. Он содержится в гречке, растительном масле, орехах, печени, яйцах, брокколи и др. Витамины А и С – растительное масло, морковь, помидоры, зелень, зеленый лук, салат, рыба, яйца, печень.

2) с осторожностью употребляйте препараты для похудения – различные слабительные и мочегонные. Предварительно проконсультируйтесь с врачом.

3)  увлажняйте воздух в помещении. Кожа сохнет из-за работы кондиционеров, обогревателей и батарей отопления.

4) после купания в море обязательно смойте остатки соли под проточной водой т.к. соль впитывает в себя влагу с кожи, тем самым способствуя её сухости.

5) большое количество влаги не всегда является пособником в борьбе с сухостью кожи.  Долгое мытьё посуды, отмокание в горячей ванне, ручная стирка могут наоборот, сделать вашу кожу ещё более сухой.

6) хлорированная вода всегда способствует сухости вашей кожи. Используйте фильтры, ополаскивания после бассейна, увлажняющие кремы после водных процедур, во время стирки и уборки используйте перчатки.

7)  мороз на улице также может стать причиной сухости кожи, т.к. на холоде капилляры сужаются.

8) откажитесь от курения. Никотин, содержащийся в сигаретах, нарушает циркуляцию крови в организме и способствует разрушению витамина С.

Каждая женщина, как огня, боится старости и готова на любые шаги, чтобы её кожа не была сухой и шелушащейся. Самый простой и доступный способ ухода за кожей тела – маски, основу которых составляют эфирные и растительные масла. Не зря итальянки натираются оливковым маслом с головы до ног. Даже Софи Лорен признается, что её красоте способствуют ванны с подогретым оливковым маслом, которые она принимает после глубокой чистки кожи тела.

Итак, мы рассмотрели причины появления сухой кожи тела, но ваша кожа может быть сухой из-за наследственности и возраста. Очень важно постоянно следить и ухаживать за своей кожей тела и тогда она будет радовать вас своим внешним видом.

Popularity: 1% [? ]

Дорогие мои читатели! Ваше мнение очень важно для меня, напишите несколько строчек в комментариях и это позволит мне сделать блог еще более интересным и полезным для Вас.

Буду очень благодарна если Вы поделитесь со своими близкими, друзьями информацией и нажмете на кнопки соц сетей

Чтобы не пропустить лучшие анонсы на сайте просто введите здесь свой e-mail адрес: