СУТОЧНЫЕ БИОРИТМЫ И ВРЕМЯ ПРИЕМА ЛЕКАРСТВ

Рубрики: (Полезные советы ) Автор: Марина 13-03-2011

Теги. биоритмы. препараты

Каждая клеточка нашего сложного организма чувствует движение времени, регулярное чередование дня и ночи. Мы все хронологически настроены на оптимальный для организма режим существования: есть время для активной деятельности и отдыха, время для употребления пищи и приема лекарств .

В течение суток наблюдается разная чувствительность организма к лекарственным средствам и дозам, а также постоянно происходят значительные колебания интенсивности всасывания, распределения и вывода лекарств из организма.

Если употреблять лекарство в фазу наибольшей активности конкретного органа или системы организма и учитывать время повышенной чувствительности тканей к принимаемым веществам, то можно:

► усилить лечебный эффект препарата;

► уменьшить терапевтическую дозу лекарства;

► снизить частоту и силу побочных эффектов.

Итак, суточные биоритмы определяют оптимальное время приема лекарств. Причем, биоритмы здорового и больного человека заметно отличаются. Поэтому единых правил суточного приема лекарств не существует. График приема препаратов определяется лечащим врачом в соответствии с вашими индивидуальными биоритмами!

Стоит отметить принципы. которые определяют назначение лекарств в определенное время суток.

1. Соответствие действия лекарств естественным ритмам выработки аналогичных веществ в организме.

2. Прием лекарства за определенное время до ожидаемого ухудшения самочувствия.

Рассмотрим основные группы лекарственных препаратов, прием которых определенно зависит от биоритмов организма.

1. СЕРДЕЧНЫЕ СРЕДСТВА — ВРЕМЯ ПРИЕМА

Как известно, самое опасное время для сердечников – утро. Именно в утренние часы происходит наибольшее количество инфарктов и инсультов (6 часов утра – самое критическое время). Часто это связывают с резким подъемом артериального давления после пробуждения. Поэтому в последнее время все чаще используются лекарства с пролонгированным действием, которые принимаются вечером (тогда в утренние часы сердце и сосуды оказываются защищенными).

Важно помнить, что у больных сердечно-сосудистыми заболеваниями биологические ритмы очень индивидуальны, и установление суточного приема лекарств должно строго согласовываться с лечащим врачом.

Общие принципы таковы:

♦ Антиаритмические средства (анаприлин, обзидан) и препараты калия (панангин, аспаркам, калия оротат) – лучше принимать в вечерние и полуночные часы.

♦ Нитропрепараты (нитронг, сустак и др.) – принимать днем.

♦ Антигипертонические средства — большинство из них лучше рационально употреблять в 15-17 часов дня для предупреждения повышения давления в вечерние часы (максимальное давление обычно в 18-20 часов, но это очень индивидуально), однократно в суточной дозе .

♦ Гиполипидемические средства (статины) – принимают вечером после ужина .

2. ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ — ВРЕМЯ ПРИЕМА

Успокаивающие средства и транквилизаторы – употребляют вечером или перед сном.

Тонизирующие и стимулирующие средства – принимают в первой половине дня.

3. МОЧЕГОННЫЕ СРЕДСТВА — ВРЕМЯ ПРИЕМА

Фуросемид при хронической недостаточности кровообращения – лучше принимать в 6-7 часов утра натощак (в дозе 20 мг). Максимальный мочегонный эффект наблюдается в 10 часов утра.

♦ Калийсберегающие диуретики (верошпирон и др.) – принимают только вечером (в 18 – 24 часа).

4. АНАЛЬГЕТИКИ — ВРЕМЯ ПРИЕМА

Анальгезирующие средства максимально эффективны во второй половине дня. В 14 часов организм обладает наименьшей чувствительностью к боли, поэтому это время является идеальным для проведения болезненных процедур и использования различных анальгетиков.

Ацетилсалициловая кислота (Аспирин) – следует принимать по схеме: 1 таблетку утром и 2 таблетки вечером (после еды); а для разжижения крови – утром (после еды).

Индометацин – следует принимать в 8 часов утра однократно в дозе 100 мг (после еды), т.к. в вечернее время его концентрация в крови после введения той же дозы минимальна.

При ревматоидном артрите – нестероидные противовоспалительные средства принимают вечером. т.к. пик болей при данном заболевании приходится на утро.

При остеоартирите лекарства от боли принимаются после полудня (точное время может подсказать врач).

5. ЖЕЛУДОЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ — ВРЕМЯ ПРИЕМА

Антациды – принимаются в течение дн я и обязательно на ночь.

Противоязвенные препараты – большинство из них лучше принимать в вечернее время в 19 — 20 часов (суточную дозу в один прием), исключив утренний и дневной прием препарата.

♦ Спазмолитические препараты при дискинезии желчных путей – лучше употреблять вечером в 22-23 часа.

Диагностику язвы желудка лучше проводить в 7 — 9 часов утра. диагностику двенадцатиперстной кишки — после обеда в 13 — 15 часов. В эти периоды данные заболевания особенно активно сигнализируют о себе сильными болями.

6. ГОРМОНАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА — ВРЕМЯ ПРИЕМА

Глюкокортикоиды (преднизолон, полькортолон и др.) принимаются 1 раз в день утром (8-11 часов) .

7. ПРЕПАРАТЫ ОТ АСТМЫ — ВРЕМЯ ПРИЕМА

Приступы удушья чаще возникают в 4 часа утра. Поэтому:

Бронхорасширяющие препараты – рекомендуют употреблять вечером в 20-22 часа (желательно принимать препараты пролонгированного действия – теопек и др.). Препараты кратковременного действия принимают поздним вечером или ночью.

Стероидные гормоны астматикам необходимо применять утром в 8 часов в дозе 2/3 от суточной.

Некоторые ингаляционные кортикостероиды (беротек) наиболее эффективны (по бронхолитическому действию) в утренние часы .

8. ПРОТИВОАЛЛЕРГИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА — ВРЕМЯ ПРИЕМА

У аллергиков увеличение гистамина наблюдается во второй половине дня и достигает максимального значения в вечерние и ночные часы. Чтобы подавлять действие гистамина лекарства от аллергии нужно назначать преимущественно вечером. Или же перенести на это время значительную часть суточной дозы.

Антигистаминные препараты назначают во вторую половину дня (15 — 16 часов) и вечером (19 – 21 час) .

Антигистаминные п репараты пролонгированного действия (от 8 часов и более) – принимают однократно перед сном – лучше в 23 часа.

♦ Кетотифен (задитен) наиболее эффективен при приеме в 19 часов.

9. СУДФАНИЛАМИДЫ И АНТИБИОТИКИ — ВРЕМЯ ПРИЕМА

Сульфаниламидные препараты максимально всасываются утром .

♦ Антибиотики , выписываемые для однократного суточного приема, принимают вечером в 20 – 21 час.

10. МИНЕРАЛЫ И ВИТАМИНЫ — ВРЕМЯ ПРИЕМА

Железо максимально всасывается и усваивается в вечерние часы .

Витамины – обычно принимают утром (после завтрака).

11. ЛЕЧЕБНЫЕ И ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ

9 часов утра – лучшее время для инъекций (предупреждение отечности и повышения температуры), рентгена. УЗИ. флюорографии (организм более устойчив в это время к рентгеновскому облучению).

Ванны . 16 часов – йодобромные ванны; 13 – 17 часов – хвойные и хлоридно-натриевые.

Массаж – максимально эффективен во второй половине дня (17 -18 часов) .

Вышеприведенные лекарственные средства, конечно, желательно употреблять в определенное время суток. Но данные советы носят лишь рекомендательный характер и не учитывают особенностей конкретного человека. Существует специальная дисциплина, изучающая связь между биоритмами человека и временем приема лекарств – это хронофармакология. Рассмотренная тема очень непроста, поэтому всегда лучше положиться на компетенцию вашего лечащего врача и предоставить ему право определять, когда для вас наиболее правильно и эффективно употреблять то или иное лекарство.

Не болейте, заботьтесь о себе и своих близких!