Витамины для волос в ампулах

Очень часто в погоне за стройной фигурой женщины ограничивают себя в питании, «сидят» на жестких диетах и вдруг замечают, что вместе с ненавистными килограммами начинают терять свое главное украшение – волосы.

Зачастую проблема выпадения волос обусловлена нерациональным питанием и, как правило, все, что необходимо, чтобы вернуть волосам прежний объем и силу и предотвратить облысение это разнообразить свое меню продуктами, содержащими витамины.

Рассмотрим подробнее какие витамины отвечают за красоту и здоровье наших волос, ногтей и кожи.

Значение витаминов для роста волос

Витамин А имеет жизненно важное значение для выработки кожного сала. Витамин А играет решающую роль в борьбе с перхотью и сухостью кожи головы которые могут привести к преждевременному выпадению волос.

Включая в свой рацион витамин А помните, что курение, а также некоторые лекарственные препараты, например аспирин могут затруднять его усвоение. Поэтому если вы принимаете какие-либо лекарственные средства и имеете проблему выпадения волос, посоветуйтесь с врачом.

Если вы курите, постарайтесь избавиться от этой привычки ради вашей красоты и здоровья.

Источникам витамина А являются: печень рыбы, рыбий жир, яичный желток, сливки, сливочное масло, морковь, курага, крыжовник, ежевика.

Витамины группы В являются крайне важными для волос.

Например недостаток Витамина В2 приводит к шелушению кожи лица, излишней сухости волос на кончиках и жирности у корней.

Витамин В3 способствует улучшению циркуляции крови, и отвечает за образование пигментов в волосах.

Витамин В6 играет важную роль в выработке гемоглобина, который переносит кислород к различным клеткам организма. Потребление достаточного количества витамина В6 гарантирует поступление достаточного количества кислорода в волосяные фолликулы.

Витамин В9 необходим для продуцирования новых клеток в организме. В сочетании с Витамином В5 замедляет процесс поседения и предотвращает выпадение волос.

Витамин В12 помогает при перхоти и ломкости волос. Он обеспечивает приток кислорода к коже головы и влияет на процессы делении клеток в организме.

Продукты питания, которые богаты витамини группы В: печень, рыба, мясо, яйца, рис, орехи, молоко, фрукты и зеленые овощи.

Витамин С выполняет важнейшую функцию — синтез коллагена, который является своеобразным «цементом», основой соединительных тканей. Недостаток коллагена может вызвать серьезные повреждения волос, которые в свою очередь приводят к разрушению и выпадению.

Витамин С в больших количествах содержится в свежих фруктах, овощах, зелени. Богаты витамином С шиповник, черная смородина, облепиха, красный перец.

Витамин Е обычно используют в комбинации с витамином А. Витамин Е обеспечивает поступление крови к коже головы, что в свою очередь улучшает питание кожи кислородом.

Оба витамина А и Е делают волосы эластичными, блестящими и предотвращают их выпадение.

Богатым источником витамина Е являются орехи (миндаль, арахис), растительное масло, овсянка, соя, пшеница.

Витаминные комплексы в ампулах для восстановления и роста волос

К сожалению, не всегда свежие овощи и фрукты доступны в достаточном количестве.

Прекрасной альтернативой живым витаминам являются витаминные комплексы для приема внутрь и витамины для волос в ампулах.

Ампулы для роста волос продаются в любой аптеке. Очень эффективны, например, ампулы Structur Fort, в состав которых наряду с биологическими активными веществами, входят и витамины.

Курс приема витаминных комплексов обычно составляет 1-2 месяца. После 30-дневного перерыва курс приема витаминов для восстановления волос повторяется. Подобные курсы приема витаминов для волос можно повторять 1-2 раза в год.

Витамины в ампулах обычно добавляют в шампуни, кондиционеры, а также готовят маски для волос с витаминами.

В аптечной сети также можно найти множество специальных ампул от выпадения волос, которые благодаря содержащихся в них витаминов и других полезных веществ улучшают внешний вид волос, останавливают их выпадение и стимулирует рост новых сильных и здоровых волос.

Для получения хорошего результата раствор из этих ампул наносится на чисто вымытые волосы, которые предварительно рекомендуется подсушить махровым полотенцем. После этого массирующими движениями взбивается «пена», которая остается на волосах на от 10 минут до получаса.

После лечебной процедуры витаминами из выбранных вами витаминных ампул волосы ополаскиваются большим количеством воды и подсушиваются в щадящем режиме.

Уже через месяц приема витаминного комплекса и использования ампул для восстановления волос вы заметите первые видимые результаты. Выпадение волос остановится, а их внешний вид существенно улучшится.

Но чтобы результат был долгосрочным, необходимо пройти полный курс оздоровления волос.

Приготовление витаминных шампуней своими руками

К сожалению специальные ампулы против выпадения волос, которые продаются в аптеках стоят не дешево. Их частично можно заменить, если использовать витаминные добавки в шампуни и маски.

Приготовить такой витаминный шампунь очень просто. Отмерьте в небольшую емкость немного шампуня (на два намыливания) и добавьте в шампунь по одной ампуле витаминов В1, В6, В12 и по ½ чайной ложки витаминов А и Е.

Размешайте и полученной смесью вымойте голову. После этого желательно намылить голову второй раз и оставить на 5-10 минут. Такой витаминный коктейль имеет массу восторженных отзывов у женщин.

Волосы становятся блестящими, живыми и значительно увеличивается их объем.

Можно также приготовить витаминную маску. В репейное, касторовое или оливковое масло добавить по одной ампуле витаминов В1, В6 и В12 и по ½ чайной ложки витаминов А и Е.

Маску держат на волосах 1-2 часа, предварительно утеплив полотенцем. Очень полезно во время процедуры помассировать кожу головы 10-15 минут. Это усилит прилив крови к коже и улучшит действие витаминов.

Большое количество положительных отзывов имеет чесночная маска для волос с витаминами.

Смешайте 2 столовые ложки кашицы чеснока с 1 столовой ложкой кефира, добавьте 1 чайную ложку лимонного сока и по 5 капель масляного раствора витаминов А и Е. Если волосы очень сухие можно добавит ложку растительного масла (лучше репейного).

Вотрите полученную смесь в кожу головы, укутайте полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Через 30 минут маску можно смывать. Чтобы нейтрализовать запах чеснока после того как смоете маску ополосните волосы подкисленной уксусом водой (разведите 1 часть яблочного уксуса в 3 частях воды).