Витамины для глаз в каплях: показания, состав средства, особенности приема

Сегодня практически каждый человек испытывает чрезмерную нагрузку на глаза:компьютерная техника основательно вошла в жизнь человека дома и на работе; частые просмотры телепередач, загрязненная окружающая среда – эти все факторы отрицательно влияют на зрительную функцию. Витамины для глаз в каплях – прекрасная возможность помочь своим глазам, сохранить хорошее зрение надолго, избежать различного рода заболеваний.

Содержание

Совет первый. Кому полезны витамины для глаз в каплях

Многие, наверное, замечали в конце рабочего дня, проведенного за монитором компьютера, повышенную усталость глаз, их покраснение, утомленный вид. Проблемы с глазами могут возникнуть также в связи с обычными возрастными изменениями, независимо от рода деятельности. Глаза нуждаются в регулярном отдыхе и в большом количестве питательных веществ. Получать полезные витамины и минералы с продуктами питания можно, однако для этого придется съедать, к примеру, 2 кг моркови каждый день. Намного проще принимать капли для глаз витаминные, увлажняя глаза и питая их всеми необходимыми веществами.

  • детям, особенно при наличии близорукости, дальнозоркости;
  • офисным сотрудникам, работающим с компьютерами, игроманам;
  • людям, у которых имеются такие заболевани я как катаракта, глаукома;
  • тем, кто использует контактные линзы;
  • людям преклонного возраста.

Совет второй. Каким должен быть состав витаминных капель для глаз

Витамины для глаз содержат много полезных веществ, среди которых:

  • ретинол (витамин А, каротин) – снимает усталость, устраняет дистрофию роговицы;
  • тиамин (витамин В1) – значительно улучшает проводимость импульсов от глаз к головному мозгу;
  • рибофлавин (витамин В2) – улучшает обмен веществ, увеличивает слезоотделение;
  • пиридоксин (В6) – улучшает кровообращение, предотвращает появление нервного тика;
  • цианокобаламин (В12) – уменьшает риск развития слепоты;
  • аскорбиновая кислота (или витамин С) – существенно укрепляет стенки сосудов;
  • фолиевая кислота (витамин В9);
  • ниацин (никотиновая кислота, витамин В3 или РР);
  • антиоксиданты (лютеин, ликопин, зеаксантин) - естественные светофильтры глаз человека;
  • экстракт черники – препятствует развитию глаукомы, катаракты, устраняет следы усталости глаз.

Совет третий. Как следует принимать витамины для глаз в каплях

Принимать витамины для глаз постоянно нет необходимости. Лучше всего принимать их курсами: три месяца регулярного приема препарата чередовать хотя бы с месяцем перерыва.

Среди самых эффективных и популярных витаминов для глаз можно выделить следующие: «Визин», «Миртилене Форте», «Сенкаталин», «Вита Йодурол», «Пренацид», «Квинакс»; «Визомакс», «Оковит», «Октилия», «Тауфон».

Витамины для глаз в каплях оказывают следующее действие:

  • снимают усталость («Оптикром», «Визин», «Окуметил», «Актипол», «Хай-Кром», «Опатанол»);
  • стимулируют обменные процессы («Квинакс»);
  • активизируют регенерацию клеток (большинство препаратов);
  • восстанавливают сумеречное зрение, устраняют так называемую «куриную слепоту» («Тауфон»);
  • замедляют развитие глаукомы, катаракты («Квинакс», «Катахром», «Офтан-катахром», «Витафакол»);
  • очищают хрусталик, замедляют его старение («Катахром», «Офтан-катахром», «Витафакол»);
  • борются с аллергическими симптомами («Лакрисин», «Пренацид», «Кромогексал», «Октилия», «Оптикром», «Визин», «Окуметил», «Актипол», «Хай-Кром», «Опатанол»).

Совет четвертый. Какие нужны витамины для глаз детям

В детском возрасте особенно актуально обогащение организма всеми необходимыми минералами и витаминами, ведь в период активного роста и окончательного формирования всех систем и органов потребность в них существенно возрастает. Конечно же, в первую очередь следует разнообразить рацион ребенка.

Старайтесь использовать для приготовления блюд те продукты, которые содержат вещества, необходимые для деятельности зрительной системы:

  • витамин А содержится в молоке, сливках, сливочном масле, морковке, желтке;
  • витамин В1 – в овощах, орехах;
  • витамин В2 – в яблоках, зернах пшеницы, листьях салата;
  • витамин В6 – в свинине, отрубях, картофеле, фасоли, моркови, капусте;
  • витамин В12 – в черносливе, финиках, чернике, абрикосах, винограде;
  • витамин С – в свежих овощах (капуста, перец, помидоры, морковь), фруктах (яблоки, черная смородина, цитрусовые);
  • калий – в молоке, сухофруктах, картофеле, рыбе.

Кроме этого, дважды в год (осенью, в начале весны) нужно давать детям витамины для глаз. Они безопасны для здоровья, к тому же, имеют приятный вкус. Выбирая те или иные витамины, посоветуйтесь с вашим окулистом, и не забудьте посмотреть состав препарата.

  • для новорожденных - «Поливит беби»; детям старше года – «Пиковит», «Сана-Сол», «Алфавит Наш малыш»;
  • старше 4 лет - «ВитаМишки», «Мульти-Табс Классик»;
  • старше 12 лет - «Витрум Вижн»;
  • старше 14 лет - «Алфавит Оптикум». Выбирая витамины, не путайте их с БАДами («Лютеин комплекс», «Черника Форте» и др.), в которых содержание витаминов значительно ниже.

Помните, что своевременная профилактика болезней зрительной системы позволит сохранить прекрасное зрение надолго. снимет усталость с глаз, позволит вам полноценно наслаждаться жизнью. Лечение болезней отнимает много времени, денег и сил. Поэтому лучше принимать витамины для глаз, которые предупредят различные проблемы.