Каркаде. Польза и вред

Сегодня говорим о пользе, вреде и противопоказаниях каркаде. Этот напиток у нас принято называть чаем, но именно к чаю, как к растению, он не имеет никого отношения.

Путая каркаде с красным чаем, многие допускают ошибку. Ведь кисло-сладкий напиток из цветков и прицветников суданской розы или гибискуса под названием розелла по своим свойствам и кисло-сладкому вкусу совсем не похож на терпкий чай из листьев молодого чайного куста.

Гибискус розелла полностью съедобен. В Судане, Египте, Индии его листья используют для салатов. а из цветков варят варенье, делают пищевые красители, заваривают чай.

Кто был в Египте, тот знает, что каркаде является традиционным национальным напитком этой страны. Его пьют и в жару, чтобы охладиться, и когда прохладно, чтобы согреться.

Чай каркаде заметно отличается от всех травяных чаев своим неповторимым красивым цветом, ароматом и вкусом больше кислым, чем сладким.

Если вы хотите вырастить гибискус или суданскую розу у себя дома в горшке как цветок, то семена можно найти в пакетике чая каркаде.

Каркаде. Польза и вред

В восточных странах издревле знают о полезных свойствах чая из суданской розы. Недаром в Малайзии на гербе страны изображен этот цветок, как полезнейшее для здоровья растение, имеющее еще и религиозный смысл.

Чай каркаде очень богат витаминами. C (отсюда его кисловатый вкус), группой витаминов B, E, K, D, PP, A; микроэлементами: меди, кальция, селена, цинка, железа, калия, фосфора, натрия и магния.

Полезные свойства чая каркаде

  • антиоксидантное
  • мочегонное
  • спазмолитическое
  • жаропонижающее
  • общеукрепляющее
  • противопаразитарное
  • кровоостанавливающее
  • противосудорожное

Подробнее:

  • Органические кислоты, флавоноиды (кстати, они не вырабатываются организмом человека, а попадают внутрь только с продуктами питания), пектины, витамины и микроэлементы и при этом низкая калорийность продукта делает каркаде большим помощником во время различных диет по снижению веса.
  • Укрепляет иммунитет и защитные силы организма во время хронической усталости .
  • Благодаря содержанию витамина PP напиток каркаде обладает свойством укреплять и делать эластичными и проницаемыми  стенки кровеносных сосудов.
  • Улучшает метаболизм или обменные процессы .
  • Стимулирует выработку желчи и улучшает работу печени .
  • Укрепляет память и помогает сохранять умственные способности до глубокой старости.
  • Чай из цветков гибискуса полезен для профилактики развития онкологических заболеваний.
  • Несколько чашек каркаде нормализует артериальное давление .
  • Горячий напиток каркаде отличное профилактическое средство в период эпидемии гриппа и простуды .
  • Суданская роза хороший помощник в сохранении половой силы у мужчин, может использоваться для повышения либидо как афродизиак.
  • Мягкое слабительное воздействие на организм помогает активизировать работу пищеварительной системы и очиститься.
  • Антоцианы гибискуса - вещества, которые делают неповторимым окрас чая каркаде, имеют еще одно полезное свойство – снижать уровень «плохого» холестерина. так как улучшают проницаемость капилляров и стенок кровеносных сосудов.
  • При приеме натощак чай каркаде оказывает  противопаразитарное действие.
  • Помогает при похмелье, пищевом и алкогольном отравлении
  • Повышает кислотность желудочного сока.
  • Рекомендуют чай каркаде и больным сахарным диабетом второго типа, особенно в состоянии преддиабета .
  • Желчегонные и мочегонные свойства каркаде помогают справиться с отечностью.
  • Оказывает положительное действие на глаза, так как в чае из гибискуса много кверцетина – вещества, способного улучшить зрение .
  • Чай каркаде включают в рацион больных перенесших инфаркт и инсульт .
  • Является спазмолитическим средством для снятия болей в желудке и кишечнике, вызванных спазмом.
  • Устраняет чувство тошноты и дурноты.
  • Каркаде – это чай безопасный для больных заболеваниями почек, так как не содержит щавелевую кислоту.
  • Помогает нормализовать состояние при обильных кровотечениях у женщин во время месячных.
  • Помогает при ночных судорогах ног.

Как  заварить чай каркаде правильно

Для сохранения всех полезных веществ чая каркаде во время его приготовления лучше использовать керамическую посуду и не кипятить его.

  • Для того, чтобы правильно приготовить чай каркаде нужно закипятить воду, дать ей немного остыть и очень теплой залить сухие цветы, чашечки и лепестки гибискуса. На один стакан воды нужно взять одну чайную ложку сухого гибискуса. Накройте крышкой керамический чайник или другую неметаллическую посуду и дайте хорошенько настояться около часа. Когда настой станет красивого рубинового цвета напиток готов.

Я люблю заваривать чай каркаде на ночь. Утром процеживаю и ставлю в холодильник. Зимой достаточно его подогреть. В жару чай каркаде пьем охлажденным, в холод очень приятно насладиться подслащенным горячим напитком.

  • Если каркаде заварен правильно, то он очень красивый - ярко рубинового цвета, прозрачный, без всяких примесей.
  • Если же чай из гибискуса кипятить на огне несколько минут, то он становится на вид совсем не аппетитный с грязноватым оттенком, да и его полезные свойства не сохранятся полностью. 
  • Чай можно пить как с сахаром, так и без него.
  • Очень полезны горячие и холодные чаи каркаде, заваренные  вместе с мятой, корицей, гвоздикой, имбирем .

Нельзя ни сказать о том, что не нужно излишне увлекаться чаем каркаде. Ведь он имеет и противопоказания. Даже если вы здоровы, то 3-4 чашек в день будет достаточно, а детям лучше давать такой напиток разбавленным пополам с водой.

Каркаде. Противопоказания

Чай каркаде не нужно пить:

  • на ночь, т.к. он стимулирует активность и может привести к бессоннице
  • при очень высокой температуре – так как имеет согревающее свойство
  • беременным не рекомендуют пить этот чай из-за угрозы выкидыша
  • гипотоникам. при неправильном употреблении каркаде есть вероятность еще большего снижения артериального давления
  • женщинам во время приема противозачаточных таблеток, так как активные вещества гибискуса оказывают влияние на уровень гормона эстрогена
  • людям, склонным повышению кислотности желудочного сока, больным гастритом и язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • во время обострения заболеваний внутренних органов, лучше напиток из гибискуса не употреблять.
  • тем, у кого есть аллергия на красные фрукты и овощи будьте осторожны, когда впервые пьете этот чай

Лучше пить чай каркаде через соломку, так эмаль зубов меньше пострадает от органических кислот, которые находятся в напитке. После чаепития прополоскайте рот.

Готовьте чай каркаде – ведь этот поливитаминный  напиток не только приятен на вкус, но и полезен. Но при этом не забывайте о том, что гибискус может нанести вред. Прочитайте внимательно раздел в статье о противопоказаниях и всегда помните о необходимости умеренного употребления чая каркаде.

Приятного аппетита и крепкого здоровья!

@М.Антонова

Больше интересного и полезного можно прочесть на сайте MEDIMARI  в статьях: