Всеми любимый чай, полезные свойства чая

Ноя-1-2011 Автор: KoshkaM

Так вот, тема сегодняшней статьи – чай, полезные свойства которого издревле ценились как натуральное лекарственное средство. Как же часто нам с Вами доводится читать или слышать о полезных свойствах чая.

А еще о том, какими благотворными свойствами обладает чай, и как чай  позитивно воздействует на человеческий организм, и лечебные свойства чая  признаются жителями таких государств, как Китай, Япония, Англия, Индия.

Давайте и мы сейчас постараемся узнать побольше о пользе чая — черного, зеленого; выясним,  какие еще виды чая существуют, кроме этих двух.

Итак, какие вообще существуют виды чая?

Наиболее распространенными на земном шаре видами чая считаются  зеленый и черный чай.  Но ведь это – далеко не все виды чая, которые дарит нам чайный куст или чайное дерево. Существуют, к примеру, еще и белый чай, ройбуш, различные травяные чаи. Каждый такой напиток обладает собственными полезными особенностями.

Полезные свойства черного чая:

Согласно результатам проведенных исследований, черный чай положительно сказывается на сердце, а по содержанию в нем антиоксидантов уступает разве что зеленому. На Западе черный чай – очень распространен и популярен, как напиток. Это – тот же чай, что и зеленый, но приготовлен он по несколько иной технологии.

  • Черный чай тонизирует наш организм;
  • Способствует снижению вероятности развития онкозаболеваний —  рака груди, кишечника, желудка. Содержащийся в нем  компонент TF-2 способен блокировать онкоклетки;
  • Благоприятствует снижению веса;
  • Этот вид чая укрепляет иммунную защиту организма;
  • Служит для профилактики нарушения проходимости артерий. Если Вы употребляете по 4 стакана черного чая в течении дня, то тем самым Вы помогаете нормализовать функции кровеносной системы;
  • Является  противовирусным средством. Черный чай губителен для микроорганизмов, вызывающих герпес, кожные болезни, воспаление мочевого пузыря, пневмонию, расстройства пищеварения. Такими же свойствами обладает, кстати сказать,  и зеленый чай;
  • Этот чай уменьшает содержание холестерина в организме.

Полезные свойства зеленого чая:

На Востоке – зеленый чай чрезвычайно популярный напиток. Является естественным источником антиоксидантов, защищающих нас от вредного воздействия свободных радикалов. Снижает вероятность появления онкологических заболеваний. В состав зеленого чая входят столь эффективные антиоксиданты, как полифенолы – эти вещества наиболее полезны для мозга. Со свободными радикалами они борются даже лучше, чем витамины E и C.

  • Зеленый чай снижает содержание холестерина, служит тем самым для профилактики атеросклероза;
  • Снижает  давление; среди свойств зеленого чая есть особенность — блокировать ангиотензин, фермент, вырабатываемый желудком и в влияющий на кровяное давление;
  • Способствует здоровью наших с Вами зубов. Ротовая полость – отличная среда обитания для микробов, способных портить  зубы. Зеленый чай губителен для стрептококка, который, кстати, и служит причиной появления «дыр» в эмали. Полезен зеленый чай и при болезнях десен;
  • Обладает противомикробными особенностями. Зеленый чай полезен при лечении вирусного гепатита, некоторых других болезней, вирусной или бактериальной природы.

Полезные свойства чая оолонг:

Нам, возможно, в диковину такой чай, но жители Востока его хорошо знают. Данный вид чая занимает промежуточное место меж черным чаем и зеленым. Чай Оолонг по вкусу своему подобен зеленому, но лишен его своеобразного травянистого привкуса. Цвет такого напитка — темно-коричневый. Употребляют такой чай сразу же по изготовлению, но некоторые предпочитают выдержанный чай, для лучшего его усваивания желудком. По своим свойствам  он опять-таки близок к зеленому чаю, и, кстати, считается одним из самых полезных видов чая вообще.

  • Этот вид чая снижает содержание холестерина;
  • Служит для борьбы с лишним весом;
  • Этот вид чая – хорошее профилактическое средство против остеопороза, способствует здоровью костной ткани;
  • Благотворно влияет на состояние зубов;
  • Помогает в лечении болезней пищеварительного тракта;
  • Снижает риск развития сердечно-сосудистых болезней;
  • Этот вид чая стимулирует иммунитет.

Полезные свойства белого чая:

В поле внимания ученых это вид чая попал сравнительно недавно. Как утверждают, по своей пользе для здоровья человека он оставляет позади зеленый чай. В нем содержится наибольшее количество антиоксидантов. Собственно, «белый чай» — это не успевшие распуститься верхние листочки чайного куста; когда Вы завариваете его, напиток благоухает нежным ароматом, похожим на цветочный.

  • Чай этот приводит в норму уровень холестерина;
  • Этот вид чая делает  артерии более здоровыми, снижает давление;
  • Служит для профилактики сердечных заболеваний;
  • Укрепляет костную ткань;
  • Такой чай богатый источник антиоксидантов;

Полезные свойства чая ройбуш:

Чай Ройбуш советуют пить тем людям, что подвержены депрессии, неврозам, всякого рода нарушениям сна, страдающим головными болями и т. д. Этот вид чая лишен кофеина в своем составе, он успокаивающе воздействует на нервную систему.

  • Такой чай вмещает такие вещества, как флюорид и марганец, содержит дневную норму кальция – благодаря чему способствует здоровью зубов;
  • Этот вид чая является источником  цинка, необходимого для здоровья нашей кожи, а также магния, требуемого для нормального функционирования нервной системы;
  • Этот чай полезен в лечении желудочных болезней, колик —  даже у детей;
  • Этот вид чая благотворно влияет на состояние кожи, снимает зуд;
  • В разные периоды суток этот необыкновенный чай имеет совсем неодинаковый эффект —  утром, например, придает бодрости, в обед — снимет усталость, а вечером – поможет справиться с бессонницей.

Полезные свойства травяного чая:

В этом случает трудно четко говорить о пользе такого чая – ведь существует множество различных травяных чаев. Для их приготовления берут самые разные растения — липу, базилик, жасмин, анис, имбирь, ромашку и т. д. И каждый из этих чаев полезен по-своему. Употребляя чай в лечебных целях, не выходите за пределы здравого смысла —  не следует каждые два часа лить в себя по стакану чая.  Придерживайтесь также рекомендаций относительно того, как правильно заваривать чай.

Женьшеневый чай:

Вряд ли найдется тот, кто совсем ничего не слышал о таком чудесном растении, как женьшень. Хоть, возможно, не каждый пробовал его. Это растение ценят за его тонизирующие особенности, но это еще далеко не все:

  • Чай с женьшенем стимулирует умственные процессы;
  • Улучшает реакцию;
  • Стимулирует иммунитет, повышает резистентность организма к неблагоприятным воздействиям;
  • Такой вид чая снимает стресс.

Ну вот, теперь мы с Вами знаем, какую пользу могут нам принести различные виды такого напитка, как чай. Но все-таки хотелось бы предупредить – не следует считать чай панацей от всех возможных хворей — ведь и любое народное лекарство будет эффективным лишь в том случает, если Вы меняете свой образ жизни.  Следует также заметить, что  чай, полезные свойства чая  будут для Вас действительно лекарством, если Вы не забудете посоветоваться с врачом.