Расторопша для похудения

Читайте в статье:

Применение расторопши для похудения снижает вес на 5 кг за месяц.

Расторопша, или чертополох относится к лекарственным растениям. На протяжении долгого времени ее использовали при заболеваниях желчного пузыря и печени.

Однако, в результате научных исследований было обнаружено, что расторопша способствует и сжиганию лишних килограммов.

Полезные свойства расторопши для похудения ^

Польза расторопши для организма и похудения очевидна, ведь в ее состав входят следующие полезные вещества:

  • Силимарин, который способствует укреплению клеточных мембран, образованию новых клеток. Кроме того, благодаря этому веществу действие токсинов на организм нейтрализуется.
  • Жирные масла способствуют восстановлению тканей, ускоряют обменные процессы, заживляют раны, препятствуют негативному воздействию канцерогенных веществ на человеческий организм.
  • Эфирное масло расторопши ускоряет секрецию железа и работу желудка.
  • Благодаря содержанию смол расторопша способствует повышению иммунитета, а также является дезинфицирующим средством.
  • Слизи, входящие в состав чертополоха, заживляют раны, выводят мокроты.
  • Лигнаны, которые также являются частью уникального состава расторопши, выводят из организма вредные вещества, препятствуют развитию злокачественных опухолей, снижают уровень холестерина в крови. Помимо этого, лигнаны способствуют ускорению обменных процессов, нормализации гормонального баланса, улучшению работы нервной системы.
  • Благодаря флавоноидам укрепляются капилляры, стабилизируется давление, нормализуется работа сердца.
  • При участии содержащихся в растении сапонинов происходит секреция бронхиальных желез, синтез кортикостероидов. Сапонины регулируют водный и солевой обмены, способствуют снятию воспалений.
  • Содержание органических кислот благоприятно влияет на обмен веществ.
  • Белок, входящий в состав этого лекарственного растения, способен нормализовать баланс гормонов, улучшить защитные свойства организма.
  • Алкалоиды снимают болевые ощущения, а также способствуют нормализации кровообращения.

Чертополох способствует похудению за счет того, что является лекарством при заболеваниях органов выделительной системы. Налаживая работу, к примеру, печени, расторопша выводит из организма холестерин и другие вредные вещества, наличие которых вызывает увеличение веса и ожирение.

Кроме того, при употреблении этого лекарственного растения отлично очищается кишечник от застарелых каловых масс, снижается уровень плохого холестерина и сахара в крови, нормализуется работа мочеполовой системы и т.п. Об этом говорят многочисленные хорошие отзывы худеющих с помощью расторопши.

Как принимать расторопшу для похудения: рецепты, дозы, противопоказания ^

Однако, несмотря на такой большой список полезных свойств, расторопша имеет противопоказания, а также способна вызывать побочные действия. Применять расторопшу необходимо грамотно, после консультации со специалистом. Следует помнить, что растение противопоказано:

  • при наличии индивидуальной непереносимости,
  • психических расстройствах,
  • депрессии,
  • эпилепсии.
  • Осторожными с расторопшей должны быть беременные и кормящие матери,
  • люди с онкологическими заболеваниями.

В случае чрезмерного употребления этой лекарственной травы могут появиться такие побочные эффекты, как вздутие и расстройство желудка, головная боль, кожные высыпания.

Для того, чтобы эффект от похудения с использованием чертополоха был более сильным, ее нужно сочетать с одуванчиком. Корни одуванчика являются отличным мочегонным средством, и, так же, как и расторопша поддерживают нормальную работу печени, желчного пузыря. Листья одуванчика добавляют в салаты или готовят из них чай.

Чай из расторопши

Из расторопши также можно приготовить полезный чай. Для его приготовления необходимо:

  • растолочь столовую ложку семян чертополоха,
  • затем залить измельченные семена кипятком (3 стаканами),
  • прокипятить,
  • процедить.

Употреблять чай из расторопши для похудения рекомендуется 2 — 3 раза в сутки. Выпивать чашечку этого чудодейственного чая лучше за полчаса до приема пищи и вечером перед сном. Также можно принимать по чайной ложечке семян в чистом виде перед едой 3 — 4 раза в сутки и запивать их водой.

На данный момент похудению помогут следующие средства из расторопши:

Расторопша шрот для похудения

Расторопша шрот для похудения – препарат, который применяется для улучшения качества крови, очищения печени и почек. Он является биологически активной добавкой (БАД) в виде муки из семян растения.

Расторопша-порошок для похудения, который выводит вредные вещества из организма, является отличным профилактическим безвредным средством.  Препарат можно применять в чистом виде либо добавлять в пищу во время ее приготовления.

Расторопша в капсулах для похудения

Представляет собой масло данного лекарственного растения, заключенное в натуральную оболочку. Подойдет такой способ приема масла тем людям, которые не любят вкус этого масла, например, в салатах.

Кроме того, заключение масла в капсулы помогает решить проблему с правильной дозировкой. Применяется, в первую очередь, для очищения печени.

Расторопша в таблетках для похудения

Выпускается под названием «Карсил». Таблетки расторопши включают в себя ряд полезных соединений. Этот препарат очень удобен в использовании, а также обладает такими свойствами:

  • уменьшает действие токсинов на человеческий организм,
  • снижает вред алкоголя и вредной пищи на печень,
  • обновляет систему пищеварения.

Кроме того, таблетки ускорят обменные процессы, что в результате приводит к потере лишних килограммов и эффективному похудению. Специалисты рекомендуют принимать таблетки во время диет, занятий спортом для лучшего эффекта. Результаты использования расторопши для похудения можно будет заметить уже через 2 недели.

Масло расторопша для похудения

Это очень простое средство для потери лишних килограммов, приобрести которое можно в каждой аптеке. Похудение с помощью масла чертополоха осуществляется за счет содержания в нем веществ, которые снижают количество вредного холестерина в организме. А витамин F, содержащийся в масле, способствует расщеплению жировых отложений и активному похудению.

Советуем также ознакомиться со статьей Как уменьшить аппетит и похудеть .

Результаты, отзывы похудевших и врачей о похудении с помощью расторопши ^

Отзывы о применении расторопши для похудения таковы: благодаря этому растению килограммы уходят медленно, но безопасно для здоровья. Многие худеющие отметили, что за месяц употребления расторопши уходит примерно 3 -5 лишних килограммов.

Рекомендуем также посмотреть познавательный видео ролик с полезными советами специалистов — диетологов о трех лучших разгрузочных днях, помогающих быстро и эффективно похудеть: