Глина для похудения. Как принимать. Очищение. Обертывания

Содержание:

Идея использования глины для похудения все еще остается неоднозначной, но далеко не нова. Как косметологическая процедура глина очень результативна и надежна. Это позволило ей стать популярной среди многих красавиц. Но все же, употреблять глину вовнутрь захочет не каждая женщина, которая стремится сбросить лишний вес. Однако такой метод имеется, и каждый имеет право выбрать подходящие для себя методы борьбы с излишним весом.

Все разновидности глины могут быть полезными для человека, если знать, как  их правильно применять на практике. В природе очень часто встречаются белая, розовая, красная, коричневая, голубая, черно-серая, зеленая и желтая глина.

Любопытно, что все разновидности глины оказывают лечебные действия, все они используются в косметологии и медицине. Целебное свойство глины проявляется многообразно. С ее помощью лечат головные боли, мигрень, болезни желудочно-кишечного тракта, сосудов, мочевыделительной системы, а также малокровие — глина активизирует выработку эритроцитов в крови. Она очень хорошо помогает при кожных заболеваниях: убирает воспаление, ускоряет заживление язв и ран, намного улучшает состояние кожи. Глина способна привести а активность иммунную систему, улучшать метаболизм, поглощать токсины.

Лечебное воздействие глины на организм зависит от ее сорта. Для похудения обычно используют желтую, голубую, белую, черную глину. Чем темнее вид глины, тем она лучше поглощает жир и в большей степени влияет на угревую сыпь. Однако тут есть ограничения: если у вас угри розового цвета и на коже воспаленные поры, то средства, которые содержат глину, противопоказано использовать, пока не исчезнут признаки воспаления.

Голубая глина для похудения

Голубая глина особенно широко используется сравнительно с другими ее разновидностями. От нее не может быть аллергии, голубая глина противопоказаний не имеет и считается чистой с точки зрения экологии. Кстати, уже давно известно, что слои голубой глины воду не пропускают, а это означает, что подземные воды не загрязнят глину, которая залегает на глубине е с давних времён. Но только как глина оказывается на поверхности — она сразу же прекращает быть экологически безвредной. Вследствие этого нужно признать преимущество аптечной глины.

Голубая глина характеризуется богатейшим составом: фосфат, азот, железо, кальций, радий, калий, магний, кобальт. По количеству минералов голубая глина опережает большинство фруктов и овощей! Причем микроэлементы и минералы которые нам просто необходимы, входят в состав голубой глины в форме, хорошо усваиваемой нашим организмом, и в оптимальных для него сочетаниях и пропорциях.

Состав голубой глины содействует нормализации обмена веществ в организме и нашем теле, благодаря чему ее используют, включая и излечение ожирения (а также при болезнях суставов, ослабления деятельности щитовидной железы, мышечной слабости, онкологических заболеваниях).

При наружном употреблении голубая глина очень увеличивает отделение пота, глубоко очищая поры кожи и раскрывая их. Следовательно, из организма выводятся токсины и продукты обмена веществ, а также излишняя жидкость, что и приводит к  похудению.

Голубая глина приводит к  улучшению не только контуров тела, но также и состояния кожи. Она дезинфицирует и в то же время очищает кожу, практически вытягивая из нее весь ненужный сор и жир, при этом улучшая процесс обмена в клетках и восстанавливая нормальное кровообращение. Кожа становится гладкой, омолаживается и тонизируется, стает более подтянутой и эластичной.

Кроме всего вышесказанного, голубая глина способствует борьбе с морщинами, борется с растяжками, которые появляются после беременности, имеет успокаивающее и противоцеллюлитное действие. Лучше всего эту глину использовать на частях тела, на которых требуется уменьшить объем. Можно применять и желтую глину для этих же целей.

Желтая глина для похудения

Желтая глина полна железа и калия и используется для ухода за кожей, потерявшей свежесть. Неплохое действие оказывает на бледную кожу и кожу с начальными симптомами увядания.

Тонизирующее действие. Отличительные черты состава дают возможность насыщать кожу кислородом и выводить токсины, которые накопились в коже при разных воспалительных процессах, как при угревой сыпи, например. Результативно одолевает целлюлит. Имеет действие легкого пилинга, при этом отшелушивает вымершие клетки эпителия. Способствует устранению через кожу токсинов и шлаков.

Черная глина для похудения

Черная глина — отличный природный жиросжигатель. Из-за своей возможности исправлять функцию сальных желез, она реконструирует жирообмен в клетках и совершенствует кроволимфообращение. Такая глина может омолодить вашу кожу (а также используется для понижения температуры тела, при аритмиях, при некоторых заболеваниях внутренних органов, при артритах и артрозах, при воспалительных заболеваниях кожи).

Серо-чёрная глина имеет темный цвет из-за наличия в ней железа и углеродистых веществ. Грязелечение с применением такой глины стимулирует восстановительные процессы в организме. А завертывания на основе черной глины приводит к сжиганию отложений жиров.

Белая глина для похудения

Коалин (белая глина) известный своими лечебными качествами еще со времен Гиппократа. Это прекрасный антисептик, богатый большим количеством кремнезема, магнием и цинком. Белая глина приостанавливает выпадение волос и укрепляет сухие, ломкие, ослабленные и секущиеся волосы, содействует в их восстановлении, а также неповторимо ухаживает за кожей, при этом ее можно использовать при вялой и тонкой коже.

Средства, в составе которых белая глина, укрепляют, подтягивают и тонизируют кожу, уменьшают отеки, делая ее упругой и гладкой. Наиболее результативно их использовать тем, у кого начинают показываться первые мимические морщинки.

Белая глина поможет вам сбросить лишний вес. Она поглощает излишние грязь и жир, которые накопились на поверхности кожи, очищая поры, а вместо этого делает кожу, богатую полезными минералами, активизирует обмен в клетках и их восстановление. С давних времен коалин применяли в качестве сорбента не только наружно, но и внутренне. Проникая в кишечник человека, он соединяет и выводит из желудочно-кишечного тракта все токсические вещества. Вот почему белую глину применяют в лечении хронических заболеваний кишечника и ожирения.

Приобретать глину для принятия внутрь нужно в специальных аптеках. А вот косметическую глину можно легко купить в любой аптеке.

Как для похудения принимать глину?

Для приёма внутрь обязательно надо выбирать такую глину, которая после перемешивания в воде выпадает в осадок. Применять лучше всего пластичную, жирную на ощупь, пригодную для вылепливания глину.

Вовнутрь глину употребляют только до приема пищи — с травяным настоем или водой, только без сахара. Можно добавлять ограниченное количество меда и парочку капель лимонного сока. Не рекомендуется употреблять глину вместе с кофе, с молоком и, безусловно, со спиртными напитками.

Глиняный порошок необходимо растворять в нужном количестве холодной воды и выпивать все полностью — и глину, и воду—  не залпом, но глотками. Если на дне стакана удержалось немножко глиняного порошка, можно к нему прибавить еще воды и выпить.  Металлическую посуду никогда  не используйте.

Если возникнут запоры в начале приема глиняной водицы— это признак значительной зашлакованости кишечника. В таких случаях на протяжении дня в небольшом количестве, глотками необходимо пить большое количество довольно светлой и разжиженной глиняной воды.

При приёме глины вовнутрь нужно делать  иногда перерывы. В частности, принимать курс в течение трех недель, а потом сделать интервал на 9 дней.

Очищение глиной

Глина прекрасно чистит кишечник, втягивая в себя все шлаки и токсины, скопившуюся слизь и гнилые пищевые остатки. Все это выводит из вашего организма глина как абсорбент. Еще  глина обеспечивает организм нужными ему микроэлементами и минералами, поступившие в кровь, и начинают оказывать влияние на клеточный обмен за границей пищеварительного тракта, очищая при этом кровь и уничтожая разнообразные  грязевые скопления из связок, мышц, сосудов. Организм возвращается к нормальному обмену веществ. Существует мнение, что даже после завершения приема глины очищение продлевается на энергетическом уровне.

Очищение глиной можно проводить по основным двум схемам.

Половинку чайной ложки порошка из глины необходимо растворить в стакане кипяченой теплой воды. Принимать нужно вечером и утром в течение недели на пустой желудок. Через неделю увеличьте количество глиняного порошка до одной чайной ложки, а еще через неделю надо в стакане растворять уже одну столовую ложку глины. После трех недель необходимо начать прием глиняных шариков. Шарики нужно скатывать величиной где-то 5×7 мм. Таких шариков необходимо употребить от 10 до 15 штук за один прием. Шарики можно заместить взвесью (смесью глиняного порошка), которую приготовить из стакана воды и 2 столовых ложек глины. Но перед этим глину в стакане старательно перемешивайте. Срок очищения продлится 4 недели.

Возьмите две или три столовых ложки глиняного порошка и растворите их в стакане кипяченой теплой воды (разрешается применить не глиняной взвеси, а глиняные шарики величиной 1×1 см, употребляя их от 10 до 15 штук трижды в сутки). Через недельку количество глины, которое принимаете, надо уменьшить наполовину (от одной полторы столовой ложки или от пяти до семи шариков на стакан воды дважды в день). Употреблять её нужно с утра натощак и вечером на два часа позднее приема ужина. После употребления глины вечером не стоит ничего есть, так как еда приостановит процедуру очищения. На третьей неделе необходимо начать принимать легкую взвесь: на стакан воды 1 чайная ложка глины. Данная глина нужна для возобновления минеральный и солевой баланс в организме. Можно уменьшить период приема до одной недели, при этом принимая перечисленные дозировки глины по три дня. После прохождения курса рекомендуется еще где-то недельку попить глиняную слабую воду: на стакан воды половина чайной ложки глины, употреблять дважды в день, а утром только натощак.

В период очищения глиной нужно уменьшить количество употребляемой еды, увеличивая количество натуральных свежих продуктов в своем питании.

Обертывания для похудения из глины

Глиняные обертывания стают все более известными среди женщин не случайно! Без труда такую процедуру можно провести и дома, а результат от компрессов из глины превосходит все ожидания. Если, конечно, проводить процедуры циклично и в совмещении с какими-либо средствами поправки фигуры.

Говорят, что для обертывания неплохо применять голубую глину. Но в зависимости от ожидаемого результата и типа кожи стоит выбирать разные ее виды. Глиняные обертывания кардинально совершенствует состояние кожи, помогает избавиться от целлюлита и корректирует проблемные участки.

Обертывание нужно проводить не ранее, чем через два часа после приема еды и не чаще, чем трижды в неделю. После обертывания лучше покушать фрукты, апельсины для похудения полезны и насыщают витамином С.

Весь курс процедур длится от десяти до двадцати пяти процедур в зависимости  от вашего первоначального веса, состояния кожи и от желаемого эффекта. Чтобы достичь наилучшего  результата,  делайте процедуру в 7 этапов:

Перед процедурой желательно с помощью скраба для тела очистить кожу. Тогда глина глубже попадает в поры кожи, и весь процесс пройдет более результативно. Нанесите скраб массажными движениями, хорошо втирая его в кожу, а затем просто вымойте тёплой водой.

Разведите глину совместно с тёплой водой в пропорции один к одному. У вас должна получиться нестандартная «сметана», не жидкая и не твердая: глина не должна стечь с кожи.

Наносите глину массажными движениями на ваши проблемные зоны. Для равномерного распределения рекомендуется немного намочить руки.

Полиэтиленовой пленкой заверните перечисленные зоны. Делать это надо довольно плотно, в два или три слоя, потому что уже после десяти минут на вас станет более жидкой глина и будет слезать с тела пленка.

Улучшить результат можно, если тело держать в тепле. Оденьте наверх удобную и тёплую одежду или укройтесь одеялом.

Продолжительность процесса должна быть от 30 до 50 минут. Люди, которые выполняют обертывания в целях профилактики, могут позволить себе отдохнуть в это время или даже вздремнуть на диване. Но у вас есть цель — борьба с лишним весом, непременно используйте это время для того, чтобы выполнять физические упражнения. Занятия во время процедуры обертывания в три раза результативнее, чем без него.

В конце процедуры глину нужно старательно смывать в душе чуть теплой водой.

Во время проведения курса обертывании желательно не переедать и придерживаться диеты. Для уменьшения бедер есть двухнедельная диета для похудения. в ней используются те продукты, которые меньше всего откладываются в жир на бедрах.

Если обертывания делать и на живот, то это поможет добиться плоского живота .

И в завершение немного рецептов для выполнения глиняных обертываний:

Взять 60- 100 г. голубой глины и разводить теплой водой до состояния консистенции сметаны и прибавить пару капель ароматического масла. Антицеллюлитным воздействием обладают цитрусовые масла: апельсина, лимона и грейпфрута. Этот состав наносят на проблематичные участки тела и немного массируют около пяти минут. Систематично выполняйте с глиной массаж живота. Массажные движения неизменно осуществляются по часовой стрелке. Для улучшения итога обернитесь полотенцем или теплой тканью и накройтесь одеялом. Вам нужно полностью расслабиться где-то на 30-40 минут. Смывайте теплой водой засохшую глину, а потом сделайте себе противоцеллюлитный массаж, используя специальный крем.

Три столовых ложки кофе, один пакетик глины и пять капель апельсинового масла нужно перемешать до консистенции сметаны с теплой водой и нанести массажными движениями на проблемные участки. Потом на один час накройте тело пищевой пленкой. Вымываете щеткой для  массажа.

Полкилограмма черной глины разведите  минеральной водой пока не получите однородную смесь. Затем принимайте душ, помассируйте проблемные зоны. Вытирайтесь. Нужно чуть подогреть глину, а потом нанести ее на проблемные места толстым слоем, наверх положите шерстяной шарф и пленку из полиэтилена, накройтесь одеялом. Подождите полчаса. После этого старательно смывайте теплой водой глину. Для улучшенного результата глины после всего процесса втирайте в проблемные зоны противоцеллюлитный крем. Наилучший эффект вы испытаете после проведения десяти или двенадцати процедур, которые рекомендуется проводить минимум через один день.