Черный тмин для похудения – восточный эликсир красоты и долголетия

Содержание:

Черный тмин (он же: калинджи, римский кориандр, нигелла) широко распространен как специя в Азии и Индии. Но знаменитость представителю семейства Лютиковые обеспечили далеко не его гастрономические характеристики. Семена и масло из них обладают потрясающими целебными свойствами. Черный тмин – для похудения и комплексного оздоровления весьма эффективное средство.

Говорят, что пророк Мухаммед называл калинджи лекарством от всего, кроме смерти. Семена растения были обнаружены в египетских гробницах. Сегодня ученые не до конца изучили химический состав всех компонентов семян. Но уже достоверно установлен широчайший спектр лекарственных свойств, который со временем только расширится.

Лишний вес – один из телесных недугов, который может быть устранен с помощью калинджи. Но перекладывать всю ответственность на уникальные семена неразумно: без здоровой еды и активности невозможно добиться значимого результата.

Черный тмин – состав и свойства

Семена римского кориандра – горькие и жгучие. Их чаще всего используют в качестве специи при засолке или квашении, а также как приправу при приготовлении еды.

В отличие от черного перца калинджи совершенно не раздражает слизистую. Специя широко популярна в Индии и арабских странах. У нас она спросом не пользуется, а зря.

В составе семян – жирное и эфирное масло, витамины группы В (в том числе – фолиевая кислота), витамины С, Е, К, минералы (магний, кальций, цинк, железо), дубильные вещества, флавоноиды, органические кислоты. В масле черного тмина указанные компоненты сосредоточены в высочайшей концентрации, что усиливает все лекарственные свойства.

Сложно выделить какой-то один орган или систему в нашем организме, на которую воздействует продукт. Правильнее сказать, что калинджи оказывает комплексное воздействие на организм: от макушки до самых пяток.

Среди полезных свойств:

  • иммуностимулирующее,
  • антиоксидантное,
  • мочегонное, слабительное, желчегонное,
  • противоаллергическое,
  • противовоспалительное и бактерицидное,
  • противоопухолевое и другие.

Калинджи используют народные лекари для лечения болезней дыхательной системы и пищеварения, гипертонии, импотенции, патологий репродуктивных органов, псориаза, ожирения. По каким причинам черный тмин для похудения может нам пригодится? Неужели среди его целительных свойств – способность сжигать жиры?

Черный тмин для похудения – о пользе и рецептах 

Калинджи обоснованно рекомендуют включать в свой ежедневный рацион при наличии проблемы лишнего веса. Нарушенный обмен веществ – спутник полноты или ожирения. Семена или масло калинджи способны восстановить липидный обмен и ускорить метаболизм.

Слабительные и мочегонные качества продукта способствуют деликатному и натуральному очищению пищеварительного тракта и организма в целом. В отличие от чаев стройности, римский кориандр не вызывает привыкания и не «чистит» кишечник насильственно.

Римский кориандр понижает аппетит и рекомендуется в качестве «аперитива» тем людям, которые не способны обуздать свои страсти за обеденным столом. А наружное использование устранит проблему растяжек, целлюлита, обвисания кожи и других косметических дефектов.

Хотите стать стройнее, здоровее и красивее? Пользуйтесь следующей подборкой народных рецептов. помня о некоторых противопоказаниях:

  • индивидуальная непереносимость,
  • беременность,
  • гастрит.

Не рекомендуется употреблять черный тмин для похудения при наличии трансплантированных органов – существует вероятность отторжения.

Рецепты для похудения с черным тмином.

Рецепт 1

На 1 стакан воды:

  • 1 ч. л. измельченных семян;
  • 1 ст. л. меда;
  • 1 ст. л. корицы.

Разделите смесь на 3 приема и употребите в течение дня перед едой (за 30 минут). Первый прием – утром натощак.

Рецепт 2

  • Утром выпейте стакан теплой воды с лимонным соком (натощак),
  • съешьте 5 г семян калинджи, тщательно пережевывая,
  • «закусите» чайной ложкой меда.

Рецепт 3

  • 0,5 стакана апельсинового или морковного сока;
  • 1 ч. л. масла черного тмина.

Принимайте натощак и перед сном.

Лекарственная дозировка – 1-2 ч. л. семян или масла в сутки. Мед, сок или йогурт используются в качестве «базы» и для уменьшения неприятных вкусовых ощущений (калинджи довольно сильно горчит).

Масло можно добавлять в любое готовое блюдо, но готовить на нем запрещается. Во время курса употребления продукта исключите все другие растительные масла (по возможности).

Используйте его и наружно – для приготовления смесей для обертываний и массажа. В качестве дополнительных ингредиентов к нему обычно используются ЭМ грейпфрута, розы или сандала. Для лифтинг-эффекта добавляют ЭМ перечной мяты.

О хранении

Регулярность – главное условие получения результата. Но целебные свойства калинджи зависят от его качества. Окислившийся продукт способен вызвать только изжогу и не принесет ощутимую пользу. Осадок в виде белых хлопьев на дне должен насторожить при покупке.

Идеальное место хранения в домашних условиях – холодильник. Семена также не стоит держать на свету – в них содержится большое количество масла. Размолотые семена для хранения замораживаются в морозильной камере.

Черный тмин может стать опорным моментом в похудении, но всю ответственность за процесс на него возложить нельзя. А вот использовать его в качестве элемента комплекса – оправдано. Как минимум на оздоровление всего организма можно уверенно рассчитывать.