Талая вода для похудения

Вода – основа всего живого на планете Земля. Ее изучению посвящено много работ ученных различных отраслей. Специалисты в области диетологии также активно изучают эту жидкость и ее воздействие на внутренние процессы организма. Большое внимание привлекает к себе талая вода, которая является эффективным средством для похудения и источником многих полезных веществ.

Полезные свойства талой воды

  • нормализация обмена веществ;
  • омоложение организма;
  • улучшение работы всех систем организма;
  • повышение иммунитета;
  • снижение уровня холестерина в крови;
  • снижение нервозности и утомляемости;
  • повышение мозговой активности;
  • помогает вылечить аллергию и некоторые кожные заболевания;
  • очищение организма от шлаков;
  • уменьшение аппетита, и, как следствие – снижение веса

Способы приготовление талой воды

Мы представляем Вашему вниманию несколько рецептов, демонстрирующих, как можно приготовить талую воду.

  • Налейте фильтрованную водопроводную воду в эмалированную кастрюлю и поставьте, накрыв крышкой, в морозилку. Периодически заглядывайте в морозильную камеру. Когда на поверхности воды образуется ледяная корочка, снимите ее и выбросите. Проделайте эту процедуру дважды и только после этого заморозьте оставшуюся воду. Перед употреблением дайте воде растаять при комнатной температуре.
  • Срежьте горлышко у пластиковой прозрачной бутылки и залейте в нее очищенную воду. Поставьте тару в морозилку и позвольте воде в ней полностью замерзнуть. Вытащите образовавшийся кусок льда из бутылки и промойте под горячей водой середину льдины, ту самую, где образовался лед белого цвета. Полученный прозрачный кусок замороженной воды положите в не металлическую тару и оставьте размораживаться естественным способом.
  • Прокипятите воду на сильном огне, остудите и залейте в кастрюлю. При появлении первого тонкого льда уберите его и перелейте жидкость в пластиковую тару. Замораживайте воду уже в пластике до тех пор, пока две ее трети не превратятся в лед. Затем сделайте в корке отверстие и слейте жидкость в другую посуду – именно она и будет использоваться в дальнейшем, как уже «правильная» вода.

Как пить талую воду для похудения

Главное правило, которого нужно придерживаться тем, кто пьет талую воду – размораживать ее нужно непосредственно перед потреблением и только при комнатной температуре. Вода сохраняет свои полезные свойства не более семи часов после оттаивания

Существует несколько схем приема талой воды:

  • Четыре раза в день выпивайте по стакану талой воды за полчаса до приема пищи.
  • Первый стакан воды выпивайте утром натощак, второй и третий за час до еды. В течение этих шестидесяти минут ничего есть и пить нельзя.
  • Высчитайте свою норму потребляемой талой воды в день. Для этого умножьте свой вес в килограммах на 5. Полученная цифра – ваша дневная норма в миллилитрах. Разделите ее на три порции и пейте за час до приема пищи.

Видео о том как приготовить талую воду

Отзывы о талой воде

Илона, 27 лет

Я всегда была категорически против снижения веса при помощи различных ненатуральных химических добавок и чаев. Если уже худеть, так благодаря натуральным средствам. А что может быть натуральнее и естественнее, нежели вода. Вот я и выбрала для себя диету, основанную на приеме талой воды три раза в день до еды. За три месяца я смогла распрощаться с 5 кг лишнего веса без всякого вреда для здоровья! Поэтому всем ярым противникам всего ненатурального настоятельно рекомендую пить талую воду.

Виктория, 32 года