Самое быстрое и эффективное похудение

Избавляемся от лишнего веса легко!

90-60-90! Введите ограничения скорости на движение жира по груди, талии и бёдрам! Узнайте на Passion.ru, как похудеть на 20-30 килограмм? Выясните, какие диеты обеспечивают максимально быстрый результат: "актёрская", медово-лимонная, кофейно-грейпфрутовая? Оцените на Cosmo.ru 5 правил, соблюдение которых поможет контролировать вес. "Штрафуйте" лишние килограммы!

8 новостей на эту тему

Худеем после праздников за три дня!

Избавим организм от последствий новогодних застолий

Новый год позади, мы выспались, доели остатки оливье и селедки под шубой и обещаем себе начать новую жизнь немедленно. В понятие «новой жизни» входит план Бриджит Джонс: бросить курить, заняться спортом и немедленно сесть на самую здоровую диету из всех возможных. Ну а для начала избавить организм от последствий новогодних застолий с помощью трехдневного овощного детокса.

Худеем к лету на 20-30 кг

Как вам похудеть на 20-30 кг до лета

Лето - это чудесная пора: тепло, солнечно и не нужно надевать на себя много одежды. Можно гулять в коротких шортиках или легких платьицах. Однако при примерке летнего гардероба обнаруживается, что шортики слишком туго сидят на талии, а свободное в прошлом сезоне платьице облегает фигуру…

Решение одно - худеть, ведь до начала лета в запасе еще целый месяц. Но как же это сделать быстро и эффективно, не вредя здоровью и состоянию кожи? Реально ли?

Как бы вам ни хотелось похудеть на 20-30 кг до лета, если вы только сейчас об этом вспомнили, это нереально. Не верьте рекламе, обещающей такие результаты за две-три недели. Резкое похудение вредно для здоровья, кроме того, за такие потери веса организм «отомстит» вам, восполняя ушедшие килограммы.

Быстрая диета: как похудеть на 5 кг

Быстрая диета: как похудеть на 5 кг за неделю?

Наверное, каждой женщине известна ситуация, когда лето, столь долгожданное, все же застает врасплох и заставляет сетовать не только на свой устаревший гардероб, но и весьма заметно раздавшуюся фигуру. Существует ряд нехитрых правил, благодаря соблюдению которых у каждой терпеливой и настойчивой девушки появляется возможность потерять до 5 кг за неделю, при условии, разумеется, должного рвения и здравого смысла.

5 правил быстрого похудения

Правила похудения для женщин

Откуда берутся лишние кг? Не поверишь – виновата твоя кухня. Это она заставляет тебя переедать, не замечая того.

1. Держи в доме поменьше готовых продуктов, особенно вредных. Иногда хочется есть, но не хочется возиться с ужином – вот и хватаем хлеб и колбасу. Или печенье. Совсем иное дело, если для срочного перекуса есть только яблоки или огурцы.

2. Для борьбы с лишним весом распределяй продукты в холодильнике так: самые энергоемкие – подальше вглубь, а диетические – поближе к дверце. Многочисленные тесты подтвердили: обычно мы едим то, что на виду.

Похудеть быстро на 8 кг?

Легко за 2 месяца с 25 кадром

Привет всем! Если помните, 2 месяца назад я писала, что готовлю для всех сюрприз. Так вот, он готов. ) Встречайте новую меня: теперь я вешу 54 кг. Это не шутка - прилагаю фото-доказательство :)

Но обо всем по-порядку: как вы помните, все началось с публикации о диете Кима Протасова, в которой мы спорили об эффективности различных комплексов и о том, возможно ли скинуть 10кг за месяц. Затеяли даже что-то вроде пари: справлюсь я или нет :)

А тут знакомая привезла из америки популярную и них систему снижения веса "Next frame", работает с помощью 25 кадра. Оказывается, у них даже в больницах ее используют! Взяла у нее диск, решила попробовать. Освоилась быстро- просто включаешь на компьютере и смотришь на экран. Сама не знаю как, но через 2 недели сбросила около 5 кг!

Быстрые диеты для похудения

Наиболее популярные и эффективные быстрые диеты

Практически все женщины, которые склонны к набору веса, следят за своей фигурой, ограничивают себя, не позволяя себе определенные продукты питания, посещают спортзалы, сидят на диетах и устраивают себе разгрузочные дни. Однако бывают ситуации, когда ограничивать себя в еде женщина просто не может, например, в праздничные дни, когда не употреблять за столом какие либо продукты питания - означает демонстрировать свое неуважение к организатору застолья. Именно после таких дней женщинам и пригодятся быстрые диеты для похудения.

Как быстро похудеть!

Если уже через несколько недель нужно быть в форме!

БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? вообще-то, я не признаю аврального похудения. Чем быстрее худеешь, тем неустойчивее результат. Но что поделаешь, если уже через несколько недель позарез нужно быть в форме. А весы показывают несколько лишних кило? Да, если на носу свадьба или отпуск, выбирать не приходится. То и другое – вполне уважительный повод для того, чтобы воспользоваться кое-какими запрещенными приемчиками из нашего «подпольного» фитнес-арсенала. Но только дайте слово, что больше так поступать не будете!

Как похудеть на 5 кг за одну неделю

Поможет луковая диета

Как сбросить лишний вес и при этом не навредить организму? Думаю, одной из лучших диет, в этом случае является суповая диета.

Эту диету, с успехом, используют французы, основой ее является луковый суп. И это неудивительно, ведь лук является замечательным сжигателем жира. Используя луковую диету не употребляйте алкоголь, сахар, газированные напитки и хлеб. Пейте побольше чистой воды или чай.