Диета при заболевании щитовидной железы

Работа нашего организма напоминает действие единого механизма: при нарушении функционирования хотя бы одного, с виду не представляющего опасности для жизни органа выходит из строя система взаимодействия в целом. Эта закономерность касается и щитовидной железы. Большинство из нас не придают значения важности этого органа, не понимая, что от нормального функционирования щитовидки зависит очень многое.

Щитовидная железа (от слова «щит», который по форме напоминает этот орган) располагается в передней части шеи. Ее основная функция – выработка гормонов, которые принимают участие в синтезе жиров, углеводов, белков и в насыщении клеток кальцием. Щитовидная железа является важной составляющей эндокринной системы человека. То, в каком состоянии находится большинство органов и систем организма, как осуществляются обменные процессы в организме, целиком зависит от щитовидной железы.

Будет ли ваша щитовидка нормально функционировать, зависит от нескольких факторов :

Во-первых, необходимо полноценное обеспечение организма йодом.

Во-вторых, в деле предупреждения и лечения болезней щитовидной железы не последнюю роль играет правильно организованное питание.

Без соблюдения особых диет при заболевании щитовидной железы лечение невозможно. На продукты, входящие в меню, и продолжительность диеты влияют форма заболевания и его тяжесть, а также особенности организма больного.

Одно из часто встречающихся заболеваний щитовидной железы – гипотиреоз, характеризующийся пониженными выработкой и выделением гормонов тироксин и трийодтиронин. Эти гормоны как раз и вырабатывает щитовидная железа. К снижению их секреции может привести недостаток йода, поступающего в организм, плохо организованная система питания, подверженность стрессам, периодическое или регулярное воздействие электромагнитного излучения и некоторые другие факторы. В результате заболевания гипотиреозом происходит нарушение работы эндокринной системы и обмена веществ. Жидкость скапливается в организме, на теле появляются отеки. В процессе обмена жиров и холестерина происходят сбои, в результате которых холестерин скапливается в сосудах и появляются тромбы и холестериновые бляшки. У больных гипотиреозом наблюдается нарушение сна, быстрая утомляемость, слабость, частые депрессии. Помимо этого, нарушения возникают в работе сердца, резко увеличивается масса тела, возникает сухость кожи, волосы становятся ломкими, наблюдается сниженное половое влечение.

Чтобы вылечить щитовидку при гипотиреозе. необходимо компенсировать отсутствие нужных гормонов, восстановить до нормы количество йода, восстановить функциональность железы и улучшить обменные процессы в организме.

Диета – неотъемлемая часть лечения гипотиреоза. Она ставит перед собой цель снизить количество поступающего холестерина, уменьшить потребление углеводов и жиров. В результате диеты восстанавливается деятельность ЖКТ. Чтобы предотвратить появление отеков, резко сокращается потребление поваренной соли и ежедневно выпиваемой жидкости. Потребление жиров снижается до 10-20% от нормы. Углеводы ограничиваются до 300 г ежедневно. Белки, потребляемые каждый день, не должны превышать 70 г. Особое внимание уделяется насыщенным йодом морепродуктам и богатым клетчаткой фруктам и овощам.

Важно учитывать, что диету при заболевании щитовидной железы назначают персонально. учитывая много нюансов. Чтобы вылечить щитовидку или предотвратить заболевания, связанные с ней, для назначения специальной диеты проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Только в его силах поставить верный диагноз и выбрать метод лечения.

Внимание! Перед применением рекомендаций из этой статьи вы обязаны проконсультироваться с врачом!