гастрит.диета при гастрите <

Сообщений 1 страница 5 из 5

1 2012-03-12 12:21:37

    Автор: ksu-xa-81 Модератор Имя: Оксана Сообщений: 20536 Уважение. +360 Позитив. +1063 Пол: Женский Возраст: 33 [1981-08-03] Дети: *: Подарки Пожелалка Последний визит:

2015-06-01 13:19:32

Диета №1 при гастрите

Правильное питание – важная составляющая лечения гастрита. При этом заболевании врачи обычно назначают детям диету № 1. Изучите, какие продукты рекомендуется употреблять в пищу, а какие следует исключить из рациона болеющего малыша. Все самые важные советы – в нашей статье.

ДИЕТА № 1

Рекомендуется употреблять в пищу

Пшеничный подсушенный хлеб, сухой бисквит, печенье сухое, несдобные булочки.

Овощи, сваренные на воде и протертые: картофель, цветная капуста, морковь, свекла.

Супы из разрешенных протертых овощей на морковном, картофельном отваре; молочные супы, супы-пюре из овощей.

Паровые и отварные блюда из говядины, молодой нежирной баранины, кур, индейки.

Нежирные виды рыбы без кожи, сваренные в воде или на пару (треска, пикша, судак).

Молоко, сливки, некислый творог, йогурт, запеченные сырники, пудинги.

Яйца всмятку, паровой омлет.

Крупы: манная, рис, гречневая, овсяная; вермишель, макароны отварные.

Сладкие ягоды и фрукты в вареном и печеном видах, кисели, муссы, желе.

Некрепкий чай, отвар шиповника, сладкие компоты и соки.

Следует исключить из рациона

Ржаной и любой свежий хлеб, изделия из слоеного и сдобного теста.

Овощи: белокочанная капуста, репа, брюква, огурцы, овощные консервы, грибы.

Мясные и рыбные бульоны, грибные и крепкие овощные отвары, щи, борщи, окрошка.

Жирные и жилистые сорта мяса и птиц (утка, гусь), мясные консервы, копчености.

Жареная, соленая, копченая рыба, рыбные консервы.

Молочные продукты с высокой кислотностью, острые, соленые сыры.

Яйца вкрутую и жареные.

Кукурузная крупа, бобовые.

Кислые, недостаточно спелые фрукты и ягоды, шоколад, мороженое.

Газированные напитки, квас.

Это важно!

Старайтесь, чтобы перерывы между приемами пищи у ребенка были не слишком длительными (не более 5–6 часов), но в то же время и не слишком короткими (не менее 3–4 часов). Откажитесь от частых перекусов.

Не следует есть всухомятку.

Пища не должна быть слишком холодной или слишком горячей, чтобы не вызывать ожогов слизистой желудка.

Не нужно давать ребенку слишком много еды: переедание ведет к нарушению секреторной функции. В результате чего полные дети почти всегда имеют проблемы с желудком.

Важно, чтобы ребенок соблюдал режим дня, хорошо высыпался. Постоянный недосып, перегруженность занятиями, стрессы в детском саду, школе и дома плохо сказываются на работе нервной системы, а та в свою очередь негативно влияет на желудочно-кишечный тракт.

Сидячий образ жизни здоровья не прибавляет. Если человек мало двигается, обменные процессы в его организме замедляются, а в результате пища хуже усваивается. Ребенку необходимо активное движение: не обязательно отдавать его в серьезные спортивные секции, можно ограничиться любительским плаванием, танцами или фитнесом. Больше гуляйте с ребенком, катайтесь зимой на лыжах и коньках. При достаточной двигательной нагрузке все системы организма будут работать лучше!

Теги: гастрит, диета при гастрите,чем кормить ребенка с гастритом,что такое гастрит,как лечить гастрит,причины гастрита,симптомы гастрита,острый гастрит