Диета при лямблиозе

Лямблиоз – паразитарное заболевание, которое вызывают лямблии. Это достаточно распространенное заболевание, но избавиться от него иногда бывает не так просто, как кажется. Однако не стоит сразу в панике скупать все препараты в аптеке, поскольку это может довольно пагубно сказаться на вашем организме. Диета при лямблиозе6 имеет огромное значение, так что не стоит ею пренебрегать.

Откуда появляются лямблии?

Носителями лямблий могут быть как домашние животные (кошки, грызуны, собаки), так и предметы обихода больного лямблиозом человека. Нередко можно встретиться с этими опасными паразитами и в различных городских водоемах и даже в хлорированной воде, которую мы привыкли пить из-под крана. Полностью защититься от лямблиоза невозможно даже при условии, что вы будете всегда строго соблюдать все правила гигиены.

Наиболее тяжело лямблиоз переносится у детей и у взрослых с сильно ослабленным иммунитетом. В этом случае данное заболевание будет сопровождаться рвотой, повышением температуры и диареей. Если начать своевременное правильное лечение, то выздоровление гарантировано через неделю.

Основные симптомы лямблиоза у взрослых людей – это раздражительность, головокружение. нарушение сна, быстрая утомляемость, а также и другие серьезные нарушения работы ЖКТ (запоры. поносы или вздутие живота). Так как все эти симптомы можно отнести к множеству других кишечных заболеваний, то обязательно проводится анализ кала, который сразу показывает наличие лямблий в кишечнике.

При лечении лямблий нельзя отказываться от назначенных медикаментов, однако и без  диеты тут тоже не обойтись. Дело заключается в том, что у лямблий есть своеобразные гастрономические пристрастия. Для их комфортного существования им необходимы простые углеводы. Если вы на время лечения откажетесь от сахара и остальных простых углеводов, то это приведет к тому, что у паразитов больше не будет благоприятных условий к размножению, и как следствие заболевание будет побеждено.

От чего стоит отказаться при лямблиозе?

В первую очередь необходимо отказаться от любых мучных продуктов, то есть от хлеба, макарон и любой выпечки. Также вам придется воздержаться от употребления сладостей. Даже натуральный мед будет некоторое время под запретом. Если вы хотите полностью соблюдать диету, то вам следует отказаться от всех сладких фруктов, например, дыни или бананов.

Молоко богато лактозой, поэтому его тоже следует убрать приблизительно на неделю из вашего рациона. Если вы любитель полуфабрикатов, то их тоже придется исключить на время диеты, поскольку во все полуфабрикаты входит крахмал, который так любят лямблии.

Для того, чтобы уменьшить значительное раздражение ЖКТ, вам следует исключить из своего повседневного рациона питания различные консервы, а также копченые, жареные, соленые и маринованные блюда. На газировку, фастфуд и острые блюда тоже накладывается табу. Если бобовые вызывают у вас метеоризм, то от них тоже следует отказаться, исходя из того, что особой пользы вашему желудочно-кишечному тракту они тоже не принесут.

- Нашли ошибку в тексте? Выделите ее (несколько слов!) и нажмите Ctrl + Enter

- Вам не понравилась статья или качество поданной информации? - напишите нам!

Что нужно кушать при лямблиозе?

Кислая среда крайне неблагоприятна для развития лямблий, поэтому в вашем рационе обязательно должны быть кисломолочные продукты. Пейте больше компотов и морсов без сахара, которые приготовлены из кислых фруктов и овощей. Помимо этого в сыром виде фрукты и ягоды тоже обязательны к употреблению, так как они существенно повышают кислотный баланс в желудке и помогают намного быстрее справляться с уничтожением лямблий.

Употребляйте в тушеном виде такие овощи, как томаты, огурцы, свекла и морковь. Они также будут очень полезны при лямблиозе. Никаких ограничений нет на употребление кислых фруктов (лимоны, киви, апельсины, кислые яблоки). Если вы любитель ягод, то можете смело употреблять в пищу такие ягоды, как вишня, калина, ежевика. красная смородина, черника и клюква. Если вы никак не можете прожить без сладкого, то проконсультируйтесь с врачом, чтобы он посоветовал вам современный подсластитель без углеводов.

Следует отметить, что вы можете ежедневно употреблять в пищу нежирную рыбу в вареном виде, а также нежирное мясо, разные сорта творога (не сладкие), сыры и натуральные йогурты. Очень полезными для больных лямблиозом считаются каши, которые приготовлены на воде. Однако помните, что они тоже должны быть совершенно без сахара.

Питаться при данной диете нужно 4-6 раз в сутки, но достаточно маленькими порциями. Заранее обозначьте, в какие часы вы будете питаться. Такой режим питания отлично нормализует микрофлору кишечника, что является немаловажным фактором для быстрого выздоровления. Поскольку  лямблиоз очень часто сопровождается дисбактериозом, такое ежедневное питание будет очень полезным и для вашего общего самочувствия. Данную диету нужно соблюдать в течение 3-5 месяцев, постепенно переходя на привычный ритм питания.

Также не стоит забывать и о правилах гигиены. Тщательно мойте руки перед едой и обязательно перед каждым приготовлением пищи. Все продукты питания должны подвергаться обязательной чистке и последующей термической обработке. Желательно приобрести фильтр для воды, чтобы обезопасить себя от повторного заражения лямблиозом.

Если в вашей семье кто-то заболел лямблиозом, то обязательно проведите чистку всех предметов быта, чтобы никто из остальных членов вашей семьи не заразился.