Диета любимая отзывы. за 7 дней уходит до 10 кг без возврата очищается организм отзывы

Диета любимая – один из новых методов для похудения, судя по отзывам очень эффективная. Мы сегодня вас познакомим с некоторыми аспектами этой диеты, и вы сможете с её помощью легко избавляться от лишних килограммов.  Но только будьте готовы, что эта диета  - не самая простая, вам придется основательно подготовить свой организм к такой нагрузке.

1. Диета любимая за 7 дней уходит до 10 кг без возврата очищается организм отзывы

Для начала стоит попробовать первый вариант этой диеты, облегченный – так вы сможете понять, выдержите испытание или нет. Так что начинайте именно со щадящего метода.

В целом, диета любимая отзывы оставляет только положительные, так что вы можете ей попробовать.

Вам придется выдержать довольно строгую диету в течении семи дней, и за это время вы сможете не только потерять лишний вес, но и почистить свой организм от шлаков, токсинов и прочего балласта, засоряющего нашу кровь. Обычная потеря веса для этой диеты – 10 килограмм за семь дней.

Первый день диеты – питьевой. Вы можете целые сутки пить все, что ваша душа пожелает. Сюда можно включать и бульоны.

Второй день – это овощи, в течении суток вы можете есть салаты из свежих овощей. Было бы неплохо в каждый салат добавить большую часть капусты белокочанной – это признанный сжигателя жира и калорий.

Третий день – опять питьевой.

На четвертые сутки любимой диеты вы можете есть фрукты. Купите себе побольше грейпфрутов, они не позволят жиру усваиваться в вашем организме и помогают похудеть.

На пятый день диеты любимая предлагает нам белковую пищу. Варите себе куриную грудку и яйца. Также можете себя побаловать натуральным обезжиренным йогуртом.

На шестой день вы опять только пьете жидкость.

Седьмой день диеты – это, собственно, выход из неё. Что касается меню, то вы можете сварить себя два яйца на завтрак и запить их чаем. На полдник выберите любой фрукт. Обед – самый легкий супчик с рисом или гречневой крупой. Часов в пять можно съесть ещё один фрукт. Ужинаете овощным легким салатом с небольшим количеством растительного масла.

Диета  очень любимая  мною и за 7 дней уходит до 10 кг отзывы.

Также вы можете попробовать диету любимую, рассчитанную на 12 дней.

За это время вы сможете сбросить от 8 до 14 кило, все зависит от того, насколько активным является ваш образ жизни, и какой у вас обмен веществ.

Первыйтретий день вы пьете один лишь кефир, совершенно не ограничивая себя в количестве.

Четвертый - шестой день – едите одни лишь яблоки, опять себя не ограничивая.

Седьмой - девятый день – вареная курица без кожи.

10-12 дни вы пьете красное вино и заедаете его сыром  - на один бокал вина 30 грамм сыра.

Эта любимая диета отзывы заслужила только положительные, потому что минимальный результат – это отвес в пять килограмм. Главное, выдержать довольно строгую методику в течении недели. Если вы заметите ухудшение самочувствия или же обострятся заболевания, диету придется обязательно бросить. Что касается повтора, то можно вернутся к этой диете через месяца три.

Вы сможете благодаря этой диете потерять от пяти до восьми килограмм. Главное правило – не заменять продукты, предписанные любимой диетой.  И помните – сидя на любимой диете, вы можете пить сколько угодно воды.

Сидевшие на этой диете оставте пожалууйста свои отзывы. это многим будет полезно.