#1 Ольга-Алёнушка

Ольга-Алёнушка

Мама: Тётя Доктор

Правители огня 15 230 сообщений

#2 Ольга-Алёнушка

Ольга-Алёнушка

Мама: Тётя Доктор

Отправлено 30 Январь 2011 - 07:15

ПРИМЕРНОЕ СЕМИДНЕВНОЕ МЕНЮ ДИЕТЫ № 1

ПОНЕДЕЛЬНИК

1-й завтрак. Пудинг гречневый паровой с творогом, чай с молоком, масло

2-й завтрак. Стакан молока

Обед. Суп рисовый протертый молочный, тефтели мясные паровые с белым соусом и с рисовой полувязкой кашей, компот протертый из сушеных или свежих фруктов и ягод

Ужин. Биточки рыбные паровые с белым соусом и картофельным пюре, чай

На ночь. Стакан молока или сливок с печеньем.

1-й завтрак. Яйца всмятку, отварная вермишель с маслом, чай со сливками

2-й завтрак. Стакан молока

Обед. Суп-пюре морковно-картофельно-молочный, пудинг мясной паровой с белым соусом и с пюре из зеленого горошка, кисель молочный

Ужин. Котлета мясная паровая с протертой гречневой кашей, отвар шиповника

На ночь. Стакан молока или сливок с сухариками.

1-й завтрак. Омлет паровой, протертая овсяная каша, чай с молоком

2-й завтрак. Стакан молока или сливок

Обед. Суп молочный с вермишелью, рыба отварная с протертой гречневой кашей, с белым соусом. Кисель фруктовый

Ужин. Суфле творожное паровое, отвар шиповника

На ночь. Стакан молока или сливок с печеньем.

1-й завтрак. Картофельное пюре и мясное пюре со сметаной, кисель молочный

2-й завтрак. Стакан молока

Обед. Суп овощной протертый, бефстроганов из отварного мяса с овсяной кашей на молоке с маслом

Ужин. Паровая котлета и отварная вермишель с маслом, отвар шиповника.

На ночь. Стакан молока или сливок с сухариками.

1-й завтрак. Творог некислый, протертый с молоком, манная каша молочная с маслом, чай с молоком

2 и завтрак. Стакан молока или сливок

Обед. Суп рисовый протертый молочный, фрикадельки мясные паровые с протертой гречневой кашей и с белым соусом, яблоки печеные.

Ужин. Ленивые вареники, отвар шиповника

На ночь. Стакан молока или сливок с печеньем.

1-й завтрак. Яйцо всмятку, отварная вермишель на молоке, чай

2-й завтрак. Желе молочное

Обед. Суп манный молочный, суфле из говядины с творогом, кисель фруктовый

Ужин. Рыба отварная с картофельным пюре, отвар шиповника.

На ночь. Стакан молока или сливок с сухариками.

ВОСКРЕСЕНЬЕ

1-й завтрак. Омлет паровой, овсяная протертая каша на молоке, чай с молоком

Ужин. Рыба фаршированная паровая с картофельным пюре и с маслом, отвар шиповника