Белковая диета

отзывы на «Белковая диета»

эта диета нацелена на правильное похудение, а оно не бывает очень быстрым.

Класс!Я на белковой диете за 5 месяцев сбросила 41кг Очень Эффективная диета Снежанка,вино красное можно,даже курочку гриль раз в неделю

Еще хорошо к этой диете добавить имбирный чай,но без сахара с чесноком

Как начать первый день? Дайте меню…

А я ем только филе курице ,кальмара и тунца в собственном соку,ем 5 раз в день ,после 6 не ем,за неделю похудел на 5 кг…

привет всем. рост 165 вес 64-65, мне нужно убрать минимум 10, максимум 15кг. Просто есть девушки которые полнее меня, но у них нет целюлита, а у меня каждый киллограм превращается в бугристые бугры ЭТО УЖАСНО

Девочки,мы с мамой на этой диете сидим и очень ей довольны. У меня за месяц(-13 кг) Главное не останавливаться на достигнутом. ))))))Диета отличная и быстро привыкаешь))))Удачи!

Сижу на ней 2 недели, – 5кг при том что не так строго соблюдаю ее. Рост 163, была 62 кг теперь 57 кг.

А и она еще очень легкая) никакого дискомфорта, чувства голода и тд… Хочешь есть – обезжиренный творог тебе в помощь)

ем как бегемот по 14 раз в сутки, но только вышеперечисленные продукты, не без труда исключила сладости, выпечку, крахмальные овощи, жирности-копчености. все гут, за первые 2 месяца избавилась от 5,5 кг и язвы желудка)), правда, веду очень активный образ жизни.

всем привет,ребята) сижу на белковой диете уже неделю, вчера себе в гостях позволила сьесть одну мармеладинку за чашкой зеленого чая) не забывайте пить много зеленого чая) ем около 5 раз в день (вареная куриная грудка, белок яиц, вареная рыба, креветки,мидии), но скажу честно, я очень хочу овощей. мне диету посоветовал друг, он скинул 30 кг примерно за месяца 3, мб чуть меньше, вот и я решилась на эту диету, но друг мне сказала никаких овощей! я так хочется…не могу уже без огурцчиков и помидор..и еще одна проблема, в туалет сходить не могу,запор замучал. вот может мне скажите средства от запора,желательно естесственные сочетаемые с этой диетой) и можно ли все таки овощи погрызть?)

совсем забыла, мой результат за неделю: минус 5 килограмм. я довольная, но задумываюсь, будет ли дальше помогать она. еще неделю посижу, отпишусь вам ^^

Избыток белка. Да я вас умоляю… Если есть мясо один раз в день,как на диете космонавтов,то ни о каком избытке белков не может быть и речи. Тем более,что большинство людей половину курицы просто не в состоянии съесть и едят намногоменьше – грамм 100 – 200. При таком объеме привыкнуть к обжираловке,как писали в статье нереально. Статья – бред.Полный.

Kara, есть диеты, которых можно придерживаться пару недель, а есть те, на которых можно долго сидеть, диета космонавтов к первым относится, а эта диета – ко вторым,

да, диета космонавтов очень эффективна, но потом надо как-то питаться, если вернуться к прежнему питанию, килограммы вернутся со свистом

А насчет 100гр курицы (и это весь обед!) да, девочки, которые постоянно сидят на диетах этим конечно наедятся, но про большинство людей здесь говорить смешно

особенно учитывая, что обед там – единственный нормальный прием пищи,