Суп для толстяков популярный в Америке! Жиросжигающий рецепт и семидневная диета.

Содержание:

Сегодня мы поговорим об одной диете, основу которой составляет  суп, а название она имеет соответственное «Суп для толстяков».

Как выяснилось, она была довольно популярной в применении  медиками клиники Майо, которая находится  в Миннесоте в тех случаях, когда пациентам нужно было перед операцией в короткие строки избавиться от излишнего веса.

Данная диета отличается от других тем, что:

  • она полностью  безопасна (не наносит вред здоровью человека),
  • отлично очищает человеческий организм,
  • обеспечивает общее ощущение прекрасного самочувствия.

Следует отметить, что при использовании диеты «Суп для толстяков» абсолютно запрещено употреблять алкогольные напитки, поскольку они способствуют нарушению процесса сжигания жира из человеческого организма.

Преимущества

Еще одним  неоспоримым плюсом  диеты является то, что  ни одно из прописанных вам медикаментов,  не нанесет ущерба вашему здоровью при ее  соблюдении.

Результативность диеты объясняется действием супа,  сжигающего  жировые отложения. Употреблять его необходимо каждый день в неограниченных порциях, то есть, сколько хочется — столько и есть. Ведь, чем больше супа вы употребите, тем большее количество веса вам удастся сбросить. Многие еще этот суп называют капустный суп для похудения .

При правильном   соблюдении рекомендаций диеты, на протяжении  недели можно потерять от 4 кг  до 8 кг. При этом существенно, чтобы комплекс продуктов, который определен  диетой, вы употребляли  строго по правилам в определенные  дни.

Всего лишь за 7  дней соблюдения данной диеты,  ваш вес значительно уменьшится, появится ощущение притока жизненной  энергии и здоровья.

Если по истечению  недели вам удастся избавиться от  8 кг и более, необходимо будет сделать паузу (примерно 2 дня) в соблюдении диеты.

Продолжать применять данную диету можно  в любое время, однако не употребляйте  суп без диеты.

Рецепт супа для тостяков, сжигающего жир.

Понадобятся следующие ингредиенты:

  • 6 штук средних луковиц;
  • 2-3  помидора (позволительно консервированные);
  • 1 кочан капусты;
  • 2 перца (зеленого);
  • сельдерей (1 пучок);
  • 1 кубик бульона (овощного).

Приготовление:

  • овощи следует мелкими либо средними кусочками нарезать, после чего  залить  водой, приправить  перцем, солью, и, если желаете, острым соусом либо карри;
  • варите овощи на небольшом  огне до тех пор, пока  они  не станут мягкими;

рецепт очень похож ингредиентами на сельдерейный суп для похудения .

  • Данный  суп можно употреблять абсолютно  в любое время, когда вас мучает чувство голод, вы можете  есть его в неограниченном количестве и не боятся за свою фигуру.
  • Если на протяжении дня вы будете находиться не дома, то рекомендуется налить  суп в термос,  прихватив с собой, чтобы погашать ощущения чувства голода.
  • Но не следует питаться лишь данным  супом, свой рацион нужно  дополнять и  другими полезными продуктами.

Представляем вашему вниманию Семидневный Рацион питания диеты «Суп для толстяков»:

День № 1 «Суп и фрукты»

  • В первый день можно употреблять  любые фрукты, за исключением  бананов. К примеру, в  арбузе и дыне содержится намного меньше калорий, нежели в других фруктах.
  • Употребляйте лишь  суп и фрукты, а в  качестве напитков используйте несладкий чай и кофе, клюквенный сок либо обычную  воду.
  • Ни в коем случае не  добавляйте в чай либо кофе молоко.

День № 2 « Суп и овощи»

  • Употребляйте лишь суп и овощи (свежие, сырые, консервированные).
  • Позволительно есть и  листовую  зелень, однако запрещено  употреблять  сушеные овощи из семейства «бобовых», а также кукурузу и  зеленый горошек.
  • В этот день  на обед можете позволить себе съесть печеную  картошку с маслом.
  • Пейте огромное количество   жидкости.

День № 3 « Суп, овощи и  фрукты»

  • Принимайте абсолютно всё фрукты и овощи, которые желаете и не забывайте о супе, а также употреблять воду.
  • Если вы, на самом деле, на протяжении  трех дней целиком соблюдали рацион  диеты, то в полной мере  могли уже избавиться от 2,5 до 3,5 килограммов.

День № 4  «Фрукты, суп и овощи, в том числе  снятое молоко и бананы»

  • На 4 день обязательно следует съесть  3 штуки бананов и выпить обрат.
  • Помимо этого, употребляйте огромное количество других  фруктов, овощей и суп.
  • Не забывайте о воде, постарайтесь выпить ее столько, сколько в состоянии принять ваш организм.

День № 5 «Суп, говядина и помидоры»

  • В этот день  рекомендуется обязательно съесть  говядину и помидоры.
  • Так, масса говядины должна составлять около 300 – 400 грамм, а что касается поморов,  то необходимо обойтись 1 банкой консервированных либо неограниченным количеством свежих.
  • Также, постарайтесь принять примерно  6-8 стаканов обычной воды и, конечно же, суп.

День № 6  «Суп, говядина и овощи»

  • На 6 день употребляйте суп, говядину, овощи (в особенности листовые) и  воду до полного насыщения.
  • Если есть огромное желание,  можете съесть примерно 2 либо 3 бифштекса, однако ни в коем случае  печеную картошку.

День № 7  «Суп, рис (коричневый), фруктовый сок и овощи»

  • Сегодня следует употреблять суп, коричневый рис, несладкий  фруктовый сок, овощи и побольше жидкости.
  • Рис можно добавлять  к супу или к приготовленным овощам.
  • Также, рекомендуется съесть  лук, помидоры и  цветную капусту.

При данной диете категорически запрещено употребление алкоголя, хлеба, газированных напитков. Также, при готовке пищи не добавляйте туда жир. После недельной диеты нужно варить и дальше диетические супы, чтобы закрепить результат. Вот хороший рецепт супа с луком и чесноком с низкой калорийностью.

Общие рекомендации:

  • точно соблюдайте рацион питания, не допуская отступлений;
  • употребляйте суп при каждом ощущение голода.
  • Будьте осторожны с диетой при гастрите

Данная диета поможет вам потерять излишние килограммы, улучшить состояние здоровья и обогатит ваш организм полезными питательными элементами