Средства для профилактики гриппа и простуды

В холодное время года грипп и простуда уже тут как тут. Не успела зима в полную силу вступить в свои права, а все вокруг начали уже кашлять и чихать. Не за горами карантины в детских садах и школьных учреждениях. Но взрослым никто работу не отменял. Карантина на работе не бывает. День расписан по минутам: встречи, деловые поездки, работа с документами и так далее. Что же мы можем предпринять, чтобы не заболеть в период эпидемии? Конечно, в первую очередь осуществлять профилактические меры.

Самая простая мера– это вести здоровый образ жизни. Согласно статистике, 55% случаев заболеваний является следствием образа жизни, и только 20% приходятся на экологию и наследственный фактор. Вы сами должны выбрать, что для вас важнее. Как известно, здоровье не купишь. Поэтому мы в этой статье рассмотрим, какими способами профилактики можно и нужно пользоваться.

Симптомы гриппа и простуды

Симптомы гриппа и простуды различаются. Необходимо знать первые признаки гриппа и простуды, чтобы правильно начать лечение. Нередко их не удается распознать сразу, и момент для того, чтобы «убить» инфекцию в зародыше, упущен.

Даже просто потеря аппетита бывает признаком начала болезни. Поэтому давайте подробно рассмотрим, какие существуют симптомы гриппа и простуды.

Общими симптомами при гриппе и простуде являются:

- боль в мышцах и суставах;

- чихание;

- насморк или заложенность носа;

- ощущение усталости и сонливости;

- общая слабость.

На грипп в большей степени указывают следующие симптомы:

- повышение температуры тела;

- боль в горле;

- кашель;

- боль в ушах.

Если вы почувствовали какой-то из симптомов, то необходимо срочно принимать меры. Какие существуют меры при профилактике ОРЗ, ОРВИ?

Лекарства при профилактике гриппа и простуды

Сейчас на рынке представлено много лекарств при профилактике гриппа и простуды. Выбор просто огромен. Чтобы не запутаться, мы разберем наиболее популярные.

Противовирусные препараты при профилактике гриппа и простуды:

1) Тамифлю

2) Реленза

3) Амиксин

4) Кагоцел

5) Орвирем – специальный сироп для детей.

6) Виферон

Большинство из этих лекарств при профилактике гриппа и простуды являются рецептурными. То есть в аптеке они отпускаются только по рецепту врача. Это говорит о том, что в любом случае стоит обратиться к врачу, если вы почувствовали недомогание. Врач правильно оценит ваше состояние и назначит препараты, которые подходят именно вам. Сейчас сложилось мнение, что участковые терапевты некомпетентны и выписывают одни и те же лекарства разным людям. Если вы так считаете, то найдите врача, которому вы будете доверять.

Среди гомеопатических препаратов при профилактике гриппа и простуды наиболее эффективны следующие:

1) Арбидол

2) Оциллококцинум

3) Гирель

4) Капли Иммунал

5) Капли Гриппферон (подходят для срочной профилактики гриппа и простуды, когда вы уже обнаружили у себя первые признаки заболевания или пообщались с больным человеком).

6) Деринат

7) Анаферон

8) Инфлюцид

9) Афлубин – капли, уменьшающие количество дней заболевания. С ним вы поправитесь в два раза быстрее.

10) Колфенфлу – иммуностимулирующий препарат.

Считается, что гомеопатические препараты при профилактике гриппа и простуды являются безопасными, и их можно употреблять всем. Это не так. В идеале вам их должен назначить не терапевт, а гомеопат. То есть специалист, который занимается гомеопатией и учитывает индивидуальные особенности каждого организма. Ведь гомеопатия отличается от традиционной медицины тем, что не гребет всех под одну гребенку. Индивидуальный подход в этой отрасли очень эффективен, гомеопатия помогает в 98% случаев. Оставшиеся 2% - это те люди, которым не смогли качественно подобрать препарат.

Если симптомы уже играют по своим правилам, и вы вынуждены подчиняться, то после консультации с врачом используйте препараты, направленные на симптоматическое лечение гриппа и простуды:

1) Колдрекс

2) Терафлю

3) Фервекс

4) Гриппофлю

5) Лемсип

6) Ринзасип

7) Антигриппин

8) Панадол – жаропонижающее средство.

9) Нурофен – жаропонижающее средство.

10) Гексорал – спрей от болей в горле.

11) Стрепсилс – пастилки для рассасывания от боли в горле.

12) Фалиминт – от боли в горле.

13) Лазолван – препарат против кашля.

14) АЦЦ – препарат против кашля.

15) Тизин ксило – капли от насморка.

16) Синупрет – от насморка и заложенности носа.

17) Виброцил – капли от насморка.

Симптоматические препараты лучше всего принимать после консультации с врачом, особенно если у вас имеются какие-либо хронические заболевания.

Народные средства при профилактике гриппа и простуды

Но самым распространенным методом профилактикиявляются народные средства. Можно сказать, что они всегда под рукой. Когда простуда или грипп дают о себе знать, то тут уже не до походов в аптеку. Существует множество народных средств.

1) Мед и лимон.

Вместе эти два средства являются сильнейшим противовирусным методом лечения гриппа и простуды. Но при их использовании нужно соблюдать несколько условий:

- мед должен быть натуральным;

- мед ни в коем случае нельзя нагревать, при нагревании он образует яд;

- лимон нужно использовать вместе с кожурой;

- из лимона нужно удалить косточки;

- быть внимательным, поскольку мед и лимон являются аллергенами.

Рецепт №1

Такое средство при профилактике гриппа и простуды сыграет главную роль в защите вашего иммунитета.

Нужно взять 150 грамм меда и 1 лимон. Из лимона нужно удалить косточки и измельчить его с помощью мясорубки или блендера. Затем смешать с медом. Полученную смесь нужно хранить в холодильнике и употреблять утром натощак. Детям можно давать такое профилактическое средство в качестве сладости. Они даже не догадаются, что это лечебная смесь!

Рецепт №2

Для следующего народного средства нам понадобится 1 лимон, 300 грамм меда, 1 стакан грецких орехов, 1 стакан изюма и 1 стакан кураги. Все составляющие нужно измельчить и смешать с медом. Смесь принимать по 1 столовой ложке перед едой 3 раза в день. Такое средство при профилактике гриппа и простуды укрепит иммунитет и поможет при переутомлении.

2) Корень имбиря.

Еще одно средство, укрепляющее иммунитет – это корень имбиря. Его можно купить сейчас в любом супермаркете. Он продается в отделе овощей и фруктов или зелени. Издавна люди использовали имбирь в качестве лечебного средства при различных заболеваниях. При гриппе и простуде рекомендуется делать имбирный чай. Он снимет симптомы гриппа, успокоит горло, облегчит заложенность носа. Если в имбирный чай добавить мед и лимон, то такое средство будет служить в качестве жаропонижающего.

3) Клюква и брусника.

Такие ягоды, как клюква и брусника, являются природными хранителями витамина С. Ударная доза этого витамина необходима при простуде и гриппе. Поэтому врачи рекомендуют готовить из них морсы и напитки. Теплое питье из клюквы или брусники поможет бороться с инфекцией.

4) Витамины.

Витаминки в капсулах являются отличным средством профилактики гриппа и простуды, особенно в зимнее время. Зимой нам не хватает витаминов и минералов. Мы стараемся покупать фрукты, но этого не всегда бывает достаточно. Летом помимо фруктов у нас на столе присутствует зелень, овощи в большом количестве. Поэтому в холодное время года организму нужна дополнительная подпитка. Такой подпиткой могут стать витаминные комплексы. Существует специальные витамины для взрослых и для детей. Вы можете выбрать различные курсы и проходить их всей семьей!

Самое важное – берегите себя. Не переохлаждайтесь, старайтесь избегать контакта с больными людьми. А если вы заболели, то постарайтесь соблюдать постельный режим. Так болезнь пройдет быстрее и без осложнений.