Как развить работу мозга?

Как развить работу мозга. который порой просто застаивается в своей работе, сложно дать однозначный ответ. Сейчас существует множество технологий, облегчающих нашу жизнь, в том числе и работу мозга, но при этом остаётся актуальной тема, как развить работу мозга .

Из своего опыта я могу предложить несколько упражнений, которые достаточно эффективно активизируют работу мозга.

Упражнения для развития работы мозга.

1. Окружите себя новым окружением и обстановкой.

Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или магазин в соседнем районе. Выйдите из зоны своего комфорта! Как говорил Б. Вебер: «Мозг изнашивается тогда, когда его не используют».

2. Попробуйте новые ароматы.

Купите флакончики с эфирными маслами, парфюмом или любые ароматизаторы для помещений и автомашин. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый приятный запах. Это позволит «разбудить» мозг.

3. Попробуйте совершить несколько действий с закрытыми глазами.

Вечером не включайте свет в квартире, попробуйте пройти по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.

4. Смените ведущую руку.

Чистите зубы не ведущей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша – правой. Меняйте управление компьютерной мышкой на другую руку. Это заставит работать «спящие» полушария мозга. Это быстрый способ, как развить работу мозга.

5. Обновите гардероб.

Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ жизни и мыслей.

6. Начните изучать иностранные языки.

Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог. Если выполнять это упражнение вместе с друзьями, детьми получится весьма весело и интересно.

13. Разнообразьте свой отдых.

Если выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу. Не любите слушать музыку — сходите на музыкальный концерт. Вы получите массу новых ощущений и впечатлений. Если даже вам совсем не понравится, сможете легко уйти.

14. Меняйте свой обычный темп.

Это упражнение можно сделать в выходной день. Если вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себя все делать неспешно. Попробуйте даже порелаксировать. Это требует большой концентрации.

15. Шутите!

Придумывать и рассказывать новые свежие шутки и анекдоты – очень занимательно и полезно для мозга. Это не только стимулирует умственную активность, но и развивает способность мыслить креативно, нестандартно.

Итак, вот эти 15 упражнений в наше современное время наиболее эффективно развивают работу мозга. Не забывайте использовать их ежедневно в повседневной жизни, результат не заставит себя ждать.

А какими способами развития работы мозга пользуетесь вы? Поделитесь, пожалуйста в комментариях)

В этот весенний период, когда пробуждается с новой силой природа, я хочу, чтобы Вы не только успешно начали развивать свой мозг, но и обратили своё внимание на чувства и эмоции, которые требует обновления.

В честь наступления ВЕСНЫ ВАМ, МОИ ЛЮБИМЫЕ ПОДПИСЧИЦЫ, я ДАРЮ  ВИДЕО-КУРС ПО НАЛАЖИВАНИЮ ОТНОШЕНИЙ СО СВОИМ ПАРТНЁРОМ. Пройдя этот бесплатный видео-курс, вы поймёте все основные моменты, которые не давали вам строить гармоничные отношения с мужчинами, сможете самостоятельно скорректировать свои неправильные установки по отношению к противоположному полу.

Получите свой подарок «НАСТРОЙКА ГАРМОНИИ В ОТНОШЕНИЯХ»  кликнув на ссылку.

От всей души желаю Вам МИРА и ГАРМОНИИ!