Интересно узнать время работы мозга. -)

Алексей

Здравствуйте, Уважаемые читатели блога www.mlminvestor.ru .

Что-то в последнее время хочется отвлечься от серьезных инвестиционных тем и пополнить блог простой познавательной статьей.

Когда я писал о тайм-менеджменте. то одним из его законов, если помните, было то, что нужно делать все с душой и по настроению, вот сейчас у меня именно такой момент 

Думал, думал чего бы такого интересного поведать и понял, что голова моя перегружена, ведь уже почти год как я не отрываясь нахожусь у компьютера и усталость сказывается, иной раз замечаю, что внимание притупилось и иногда поток мыслей трудно сформировать и быстро написать какую-то фразу.

Тут то мне стало интересно какое оптимальное время работы мозга (не раз слышал что у каждого внутреннего органа есть определенный, так сказать, распорядок дня, значит и внутри головы тоже есть биологические часы). Может стоит пересмотреть привычный распорядок дня и перепланировать время (об этом, кстати, я читал в какой-то книге), чтобы повысить работоспособность.

Вот и пошел я бороздить просторы интернета и изучать все моменты связанный с этой темой. Информации по времени работы мозга оказалось немало…были и просто предположения, и данные научных исследований…

И вот какие выводы из всего этого я сделал:

Прежде всего, конечно, все люди индивидуальны и относятся к разным птицам . есть любители раньше лечь и раньше встать, это жаворонки, а есть совы, чья деятельность осуществляется в позднее вечернее время. Но у среднестатистических людей время работы мозга распределено следующим образом:

♦  Ранним утром с 6.00 до 7.00 – оказывается самое лучшее время для запоминания информации, усваивается и запоминается она особенно легко и быстро. Вот оказывается когда нужно было учить школьные стихотворения