Улучшение эрекции

Эрекция - это физиологическое отвердение, выпрямление и увеличение полового мужского члена при возбуждении. Эрекция вызвана воздействием парасимпатических крестцовых нервов отдела мозга спинного. По их влиянием артерии их распрямляются и делаются широкими, обеспечивая этим быстрое наполнение синусов давлением крови. Давление в них превосходит давление систолическое. При всем этом пережимаются совершенно капиллярные сетки и анастомозы.

Препараты

Современные разработки медицинские дают возможность мужчинам избавиться на какое-то время от проблемы, которая называется дисфункция эректильная железы предстательной. Мужчины с такой проблемой могут снова почувствовать себя настоящим мачо в момент полового акта. Виагра и другие препараты для повышения потенции сегодня под большим спросом. Все используют таблетки и это большая помощь от фармацевтов. Не так давно, эта дисфункция звучала, как выговор для многих мужчин. Все надежды о нормальной жизни с партнером, о потомстве и нормальном человеческом существовании были убиты. Конечно же до сегодня научные следствия препаратов, которые восстанавливают потенцию, не все могут четко дать ответ на вопрос, что лучше использовать. Специалисты сексологи убеждены, что все мужчины, испытывающие проблемы потенции, нуждаются в особенном подходе выбора стимулирующих препаратов .

А теперь, коротко о препаратах:

    Виагра - это один из первых и самых лучших препаратов.  Она создана для восстановления потенции на короткий срок, за счет силденафила цитрата, который делает приток кровяной к члену мужчины большим. Недостаток данного препарата - это непродолжительное действие.  Оно ограничивается 3 часами. Есть также несколько противопоказаний для использования. В особенности для мужчин, которые страдают повышенным артериальным давлением. Среди побочки, медики заметили резкий удар крови в головной мозг. Это может привести к инсульту, к учащенному сердцебиению, и к нарушению зрения (когда некоторые предметы становятся синей окраски); Сиалис - это представитель нового препарата. Его особенностью действия на организм есть блокировка ФДЭ-5 фермента, который тормозит кровяной приток к члену при помощи тадалафила. Вопреки тому, что он обладает длительной продолжительностью воздействия, позволяет эрекцию восстановить на протяжении 35 часов, его не рекомендуют принимать сильному полу с нарушением сердечной функции. Кроме того, препарат может вызвать эффекты побочные -  боль в спине, в желудке, головокружение, тошноту; Принцип воздействия Левитры основан также на блокировке ФДЭ-5, но он использует более эффективный и щадящий компонент. Название вандерафил. Именно из-за этого только 2% мужчин могут почувствовать побочные действия этого препарата. Боль головная и проблема зрения носят только временный приступ. Они исчезают сразу после адаптации организмом к препарату. Помимо этого, он позволяет достичь эрекции в те моменты, когда любые лекарства могут остаться бессильным - при разных заболеваниях хронических, даже при сахарном диабете.

Помните, что перед приемом любых лекарственных препаратов, мужчине нужна консультация доктора. Это нужно, чтобы избежать проблем в дальнейшем.

Упражнения

Как могут помочь при плохой потенции занятия бегом и фитнессом? Специалисты некоторых областей уверяют, что гимнастика и спорт в целом не особо эффективны в борьбе с плохой эрекцией. Это вопрос специфический,а значит и упражнения нужны специальные но в любом случае, это спорный вопрос.

Вот некоторые упражнения, которые могут помочь в борьбе:

    «Шаг парадный». Стоя прямо, руки опустите вниз и начните шагать высоко максимально, поднимая ваши колени и прижимая их к животу. Один партнер берет в руку пенис и работает, как пестиком - нежно по вульве потирает головкой. Особенно важна область клитора. Стимуляция механическая в контакте с гениталиями женскими обычно приводит быстро эрекцию. В этом случае нужно пользоваться смазкой, которая уменьшает трение и усиливает ощущения приятные. Женщина получит особое наслаждение половое, беря на себя роль активную. Для этого нужно держать член в руке двигать им, чтобы стимулировать ее; Еще одним ручным способом есть постукивания вялым членом по губам женщины и ее клитору. Снова же, заниматься таким может один из партнеров, зажав член, как палочку от барабана. Отбивать нужно ритм  ускоряющийся, причем контакт с вульвой нужно периодически менять от нежного до жестких прикосновений, ударов; Специальные занятия на напряжение промежности и мышц могут быть частью гимнастики для мужчин на каждый день. Такие упражнения укрепляют мышцы копчика. Чтобы почувствовать их, попытайтесь мысленно придержать мочеиспускание. Мышцы, сжимаемые при таком действии -  это мышцы копчиковые. Для тренировки таких мышц расслабляйте и напрягайте их 15 раз, два раза на день. Не нужно удерживать их в напряжении. Нужно напрячь и расслабить. Это делается незаметно для окружения. Сидя в метро, читая книгу, собираясь куда-то - в общем, в любой случае. Увеличьте количество до 75 сжатий, два раза на  день. После чего можно уже делать упражнение, задерживая счет на 3. После нужно расслабиться. Делайте такие упражнения на протяжении недель шести, чередуя длинные и короткие сжатия. Результаты дадут о себе знать при оргазме, спустя месяц или немного позже. Этот метод дает почувствовать отличный оргазм в будущем; Упражнение «Пылесос». Садитесь на стульчик, наклоняетесь немного вперед, плечи расправляете. Представляем себе, что насыпана гречка на сиденье этого стула. Мысленно мышцами засосите ее, как бы, в себя. Делайте это зоной, расположенной между вашими яичками и вашим анусом – как пылесос. Расслабьте мышцы и повторите снова пару раз. Если упражнение делается правильно, то ягодичные мышцы останутся расслабленными. Общие советы: нагрузки увеличивайте постепенно, а количество подходов делайте по вашим ощущениям. Начинайте не больше 10 раз каждое упражнение; «Держите камень». Встаем прямо, держим на поясе руки. Колени сгибаем слегка. Теперь сгибаем колени немного сильнее и напрягаем сильно мышцы ягодичные, затем расслабляем их. Так пару раз. Как будто пытаетесь удержать камень; Упражнение «Мост». Ложимся на спину. Ноги немного сгибаем в коленках и ставим ступни на пол. Руки держим вдоль всего тела. Спиной ровно касаемся пола. Опускаем и приподнимаем таз; Упражнение «Скиппинг». Стоим. Начинаем бежать на месте, не отрываем носки от пола. Только отрываем пятки по очереди. Быстро переминаем на месте из ноги на ногу, и очень быстро выставляем колени вперед по очереди. Двигаем только коленями. Не более 1 минуты.

Продукты

«Скорая помощь» для проблемы с эрекцией можно устроить и в домашних условиях. Достаточно выбрать любой продукт из приведенных ниже.

    Яичница – это самый обычный вариант помощи. Жарить нужно с мукой и маслом. Это простое блюдо даст организму мужчины энергию, которая повышает сексуальную активность; Рыба, которая хорошо проваренная (например, скумбрия) или простой бульон с раков, тоже отменно усиливают половую потенцию; Кунжут, семечки, орехи (например, миндаль, грецкие) – это отменные методы, которые дают снова ощутить себя нормальным мужчиной. Лучше использовать рецепты Индии - поджаривать семена и кушать их, мешая с медом; Инжир - это фрукт, который веками употребляют на Востоке. Именно для потенции. Инжир увеличивает силы мужчины, стимулирует сердце (а это важно в ложе), вдобавок чистит печень и ваши почки; Женьшень - это лучшее средство для профилактики данной проблемы. Ежедневно принимайте корень тертого женьшеня, и у вас не будет проблем с потенцией. Его нужно есть немного – буквально щепоточку; Апилак – это молоко пчел (матки). Смешайте апилак с женьшенем и употребляйте при стрессе. Бессилие покинет вас навсегда; Пыльца цветов лучшее, что дает природа. Она восстанавливает гормональный мужской баланс и активирует железы. Плюс ко всему, улучшает ваше состояние; Пыльца цветков и мед - сочетание хорошо помогает, если слабая потенция или бесплодие. Принимайте по 1 ложке на день; Лук и мед не просто делают потенцию лучше, но они также оказывает укрепляющее действие на организм в целом. Натираем луковицу, смешиваем с медом. 1:1. Принимаем вечером и утром на протяжении месяца; «Чай мужской» - это микс от любых повреждений в работе мужской предстательной железы. Чтобы заварить чай, необходимо смешать лист брусничный, петрушку и малину (листья). Пить раз на день.

Народные средства

Ложек 5 хмеля засыпать в кастрюлю. Добавить 1 литр кипятка. Дать закипеть, настоять. Остудить, затем процедить, отжать хмель сквозь марлю в этот настой. Принимать 0,5 стакана до еды. 2 недели;

Грецкие орехи (ядра) измельчаем  миксером, смешиваем с таким самым количеством натурального меда. Даем настояться в темноте. Принимаем 1 ложку 3 раза на день. Запиваем молоком или кефиром;

Лук с чесноком измельчаем, смешиваем 2:1 и принимаем по 1 ложке с едой. Эту смесь запиваем молоком.

Будете вы использовать бабушкин метод или не будете – решать вам. Если вам нужен  надежный результат, то нужно пойти к современному специалисту, к науке. Доктор обязательно выпишет подходящие лекарства именно для вас.