Как улучшить внимание и память у взрослых народными средствами?

С возрастом все органы и системы организма человека начинают постепенно стареть. Само собой такие процессы распространяются и на головной мозг. Ведь многие люди в среднем и зрелом возрасте замечают, что им становится сложнее воспринимать новую информацию, обучаться новым навыкам и умениям. Однако при правильном подходе вполне можно вполне поддерживать деятельность головного мозга на достаточно высоком уровне. Давайте поговорим на www.rasteniya-lecarstvennie.ru, как улучшить внимание и память у взрослых народными средствами.

Для улучшения памяти и внимания у взрослого человека нужно в первую очередь изменить образ жизни: отказаться от вредных привычек, перейти на правильное питание, хорошо высыпаться и не перетруждаться. Кроме того можно прибегать к помощи даров природы и к разным подручным средствам.

Соки

Специалисты народной медицины утверждают, что для улучшения памяти стоит принимать смесь из свежеотжатого сока свеклы и морковки, соединив их в пропорции 1:4. Лучше всего охладить такой напиток перед потреблением в течение нескольких часов.

На протяжении всего лета также можно принимать сок из молодых огурцов в количестве семидесяти миллилитров трижды на день.

На память и внимание благотворно влияет еще и соединение из двух частей огуречного сока, одной части яблочного, двух частей сока черной смородины и одной части грейпфрутового сока. Также замечательный эффект дает использование смеси огуречного, томатного и чесночного сока в пропорции 20:20:1.

Достичь заметного улучшения можно и при помощи черничного сока. Такой напиток будет особенно полезен людям зрелого возраста, которые уже столкнулись с выраженным естественным снижением памяти. Принимайте сок черники по стакану на день.

Лук

Обыкновенный репчатый лук, который найдется в каждом доме вне зависимости от времени года, поможет на порядок улучшить память и внимание у взрослых. Для приготовления лекарственного состава стоит подготовить три луковицы: очистить их, вымыть и просушить. Натрите такое сырье на терке либо измельчите при помощи кухонной техники, а из полученной массы отожмите сок. Соедините такую жидкость с медом в равных долях и отправьте в холодильник на хранение. Принимайте полученное лекарство по столовой ложечке вечером примерно за полчаса до трапезы. Длительность такой терапии – три месяца.

Грецкие орехи

Грецкие орехи совершенно не зря по своей форме напоминают головной мозг человека, ведь этот продукт является источником огромного количества полезных веществ, нужных для нормальной деятельности серых клеточек. Для приготовления лекарственного состава, активизирующего память и внимание, стоит взять семь крупных грецких орешков, измельчить их в блендере и соединить с половинкой стакана сливок. Взбейте такую смесь и выпейте ее непосредственно перед сном. Продолжайте прием в течение шести-восьми месяцев.

Хрен с медом и лимоном

Для приготовления следующего лекарства для улучшения памяти и внимания стоит измельчить корень хрена на терке и заполнить ним обычную майонезную баночку наполовину. Добавьте к такой массе три столовых ложечки качественного меда, а также три лимона, провернутые сквозь мясорубку (очищать их от кожуры не нужно). Перемешайте хорошенько полученный состав и отправьте его в холодильник на три недели для настаивания. После принимайте готовое лекарство по чайной ложечке дважды на день. Это средство поможет также активизировать обменные процессы, тонизировать организм, повысить работоспособность и улучшить зрение.

Рябина

Специалисты народной медицины советуют применять кору данного деревца для улучшения памяти, а также для предупреждения атеросклероза. Для приготовления лекарственного состава необходимо заварить столовую ложечку измельченной коры рябины стаканом кипятка. Проварите такой состав на огне минимальной мощности в течение пяти минут, после чего настаивайте еще пять часов. Полученное лекарство процедите, разведите предварительно вскипяченной прохладной водой до первоначального объема в один стакан. Принимайте такое средство по столовой ложечке трижды на день вскоре после трапезы.

Сосновые почки

Для приготовления лекарства нужно соединить столовую ложечку сосновых почек со стаканом только вскипевшей воды. Настаивайте такое средство вплоть до остывания, после чего тщательно процедите. Принимайте полученный настой по паре столовых ложек трижды на день вскоре после трапезы. Кстати, сосновые почки можно есть и свежими – по несколько штук дважды-трижды на день непосредственно перед трапезой.

Клевер

Это распространенное растение обладает массой лекарственных качеств, так оно неплохо улучшает память и внимание у взрослых людей. Для приготовления целебного состава стоит соединить полулитровую баночку клевера с полулитром водки. Настаивайте такой состав в течение двух недель в довольно-таки темном месте, не забывая периодически встряхивать. Процеженную настойку стоит потреблять по столовой ложечке один раз на день, лучше всего – после обеденной трапезы либо непосредственно перед ночным отдыхом. Длительность такого лечения должна составлять три месяца, затем стоит сделать перерыв на три недели и вновь повторить трехмесячный курс. Вновь принимать такое средство можно лишь спустя три года.

Попробуйте улучшить внимание и память народными средствами! Средства народной медицины помогут вам поддержать работу своего мозга на достойном уровне даже в зрелом возрасте.

Екатерина, написано для www.rasteniya-lecarstvennie.ru