Сбрось вес, ускорь метаболизм: необходимые продукты и препараты

6 Март 2014 Один комментарий

Отвечая на вопрос, как ускорить метаболизм, стоит отметить, что существуют препараты, ускоряющие метаболизм, а также разнообразные продукты, которые помогают осуществить эту задачу.

В наше время замедленный метаболизм не всегда может являться основной причиной лишнего веса или присутствия ожирения. Ведь существуют другие факторы данного явления.

В первую очередь посреди основных причин увеличения избыточного веса, от которых также напрямую зависит состояние обмена веществ принято считать размер человеческого тела и соответственно его конституцию. Ведь тело людей, которое обладает огромной массой, способно сжигать значительно большее число калорий даже тогда, когда человек отдыхает. Многие говорят, сбрось вес, ускорь метаболизм при помощи специальных средств. Но как оказывается не все так уж и просто. Ведь скорость обмена веществ также может зависеть и от пола человека и от его возрастной категории. У представителей мужского пола присутствует значительно меньше именно жировой ткани, хотя при этом у них имеется огромное количество мышц. Именно поэтому такой организм способен сжигать значительно больше энергии. Что же касается влияния возраста на данный процесс, то здесь стоит отметить, что когда человек стареет, то в его теле в значительной степени уменьшается число мышц. При этом количество жировых отложений наоборот увеличивается. Именно поэтому все присутствующие у таких людей обменные процессы начинают замедляться приблизительно на 3 процента в год.

Вне зависимости от всего вышесказанного, многие люди кричат: сбрось лишний вес, ускорь метаболизм, даже не задумываясь об особенностях данного процесса. В принципе обычный обмен веществ зачастую составляет примерно 70 процентов от употребляемых на протяжении дня калорий. Помимо этого на такой процесс также могут оказывать значительное воздействие и остальные факторы. К примеру, сюда принято относить скорость переваривания еды в человеческом организме, а также процесс усвоения полезных элементов. Чаще всего организм людей на выполнение таких процессов тратит не более 15 процентов калорий. Помимо этого, к основным причинам также принято относить присутствие физической активности, которая также в значительной степени воздействует на обмен веществ.

Итак, как ускорить метаболизм? В первую очередь стоит отметить то, что, чтобы ускорить данный процесс специалисты ни в коем случае не разрешают голодать. У человека, который на протяжении дня употребляет слишком мало калорий, такой процесс как обмен веществ начинает замедляться практически на 50 процентов. Именно поэтому после соблюдения диетического питания в течение недели нередко люди могут дополнительно набрать лишние килограммы. Что же касается того, какие продукты необходимо употреблять для ускорения метаболизма, то ответ на данный вопрос как правило, зависит от физической деятельности человека. В принципе можно есть мало, и при этом терять точно также мало лишнего веса. Именно поэтому, чтобы определить, сколько калорий на день желательно употреблять, нужно умножить собственный вес на такое число как 25.

В принципе существуют специальные препараты, ускоряющие метаболизм. К примеру, в данной ситуации стоит выделить БАД «Турбослим» под видом биологически активной добавки, которая предназначается для ускорения такого процесса как обмен веществ. Также существует и такой препарат как «Лида», который выпускается в капсулах и предназначается для решения той же проблемы.

Но, помимо этого существуют и остальные средства, которые помогают ускорить данный процесс. Итак, какие продукты ускоряют метаболизм? В первую очередь здесь стоит отметить, что люди, которые обладают быстрым обменом веществ, в принципе в значительной степени могут гораздо реже переживать по поводу того, что употребляемая пища зависнет избыточным грузом примерно в области талии. Итак, в первую очередь к данной категории продуктов принято относить воду. Многочисленные эксперименты не так давно определили, что вода в реальности прекрасно помогает в решение такой задачи как избавление от лишнего веса. Другими словами, вода в организме человека способна участвовать практически во всех процессах, которые там происходят. Если же в организме людей недостаточно жидкости тогда он не сможет на все 100 процентов правильно осуществлять все обменные процессы. В противном случае, если воды достаточно, то это дает реальную возможность работать метаболизму на самом высоком уровне.

Помимо этого существуют и остальные продукты, которые разрешают добиться быстрого обмена веществ. К примеру, сюда можно отнести перец, зеленый кофе, молочные продукты и т. д. наиболее эффективным методом ускорения метаболизма в наше время принято считать употребление чашечки горячего кофе в утренний период времени.

Таким образом, компоненты, которые присутствуют в таком ароматном напитке как кофе, практически моментально способны стимулировать метаболизм, что в значительной степени помогает похудеть.