ЧТО ДЕЛАТЬ

автор: ssabbass | 2-11-2015, 16:00 | Просмотров: 167

Вы устали от заложенности носа? Что делать, заложенный нос беспокоит вас изо дня в день, мешает нормальной жизни? Почему так часто закладывает нос? Со всеми этими вопросами мы разберемся в данной статье. При этом постараемся изложить методы максимальной быстрой очистки носовой полости.

Разберемся с причинами заложенности. В зависимости от причин, можно определить способы борьбы с заложенностью пазух носа. На этот счет врачи выделяют 4 основных причины, одна из которых, наверняка, донимает и вас:

Г) Вазомоторный ринит.

Полезные статьи:

Что делать, заложен нос: быстрые решения!

Стоит отметить, что устранить заложенность носа можно при отсутствии структурных аномалий. В случае, если у вас повреждена или искривлена носовая перегородка, нарушена целостность структуры носа, решение будет совсем другим. В этих ситуациях единственно возможное избавление - поход к отоларингологу (ЛОР врачу), и, возможно, хирургическое вмешательство.

Поход к врачу также неизбежен, если нос закладывает часто и регулярно. Здесь также нельзя исключать вероятность гайморита, ринита, а также прочих серьезных проблем. Если ситуация не так критична, то можно предпринять ряд самостоятельных действий.

1. Высморкаться

Наиболее простой способ избавиться от проблем в носовой полости при том, что причиной не являются структурные аномалии, - высморкаться, прочистить нос. При этом сморкаться также нужно правильно, иначе инфекция может попасть в ушные полости, вызвать отиты, привести к болезням внутреннего уха. Будьте аккуратны при сморкании.

Будет правильно, если вы прикроете один носовой проход, высморкаетесь без особенного давления и рвения, а после проведете эту же процедуру для второй пазухи. Повторимся - делать это необходимо аккуратно и неспешно, дабы не вызвать еще больших проблем!

2. Закапать нос

Если специальных медицинских капель нет под рукою, используйте старинный китайский метод. Для приготовления капель в нос китайцы используют чайную ложку соли, разведенную в стакане теплой воды. Подсоленный раствор по капле закапывается в нос и вычищается после 10 секунд. При этом заложенность носа должна устраниться. Если этого не происходит, процедуру можно повторить.

3. Подышать над паром

Понятно, что ваш нос заложен, но нахождение над паром способно решить эту проблему. Для этого понадобится кастрюлька с горячей водой и полотенце, которым можно укрыть голову. Для большей эффективности в кипяток добавляют ромашку или соду. Наши бабушки для этой цели ипользовали пар отвареного картофеля. Главное - убедиться в том, что пар не ошпаривает и не обжигает, а только греет! Будьте предельно осторожны, чтобы не ошпарить кожу и дыхательные пути!

4. "Звездочка" или ментол

Традиционная "Звездочка" поможет решить задачу. Если же данного средства дома нет, а отправляться в аптеку не хочется, его можно заменить различными ментоловыми мазями. "Звездочка" или ментоловая мазь наносится на ВНЕШНЮЮ поверхность носа - над заложенным участком, а также обмазывается область прямо под носом. И это действительно может помочь. В некоторых случаях проблему способны решить даже насыщенные ментолом конфеты для освежения дыхания, ментоловая жвачка.

5. Нети-горшок

Данное устройство хоть и мало знакомо нашим соотечественникам, но используется по всему миру. Фактически, нети-горшок - это небольшой керамический чайничек, предназначенный для промывания носовой полости. Если вам удастся приобрести такой инструмент, изучите его инструкцию и следуйте советам, изложенным в ней. На самом деле пользоваться нети-горшок куда проще, чем об этом думают. При этом вы не будете использовать химии и медицинских препаратов, что является главным условием, если вы предпочитаете здоровый образ жизни.

6. Горячий душ

Что делать, когда заложен нос? Просто примите душ! При этом направляйте струи тепловой воды на область носа, обильно вдыхайте водяной пар. По сути, здесь комбинируется прогревание и паровая методика очистки носа, что избавляет от заложенности.

7. Выравнивание головы во сне

Подразумевается следующее: во время сна ваша голова должна занимать максимально возможную вертикальную позицию при горизонтальном положении тела. С этой целью под голову можно уложить 2-3 подушки. Когда носовой проход находится в вертикальном положении, ему проще очищаться, а тот же вазомоторный ринит не сможет перейти из одной пазухи в другую.

8. Грелка

Изготовить самодельную грелку можно из любых средств, завернутых в ткань. В качестве наполнителя допустимо использовать прогретую соль, горох, фасоль, мелкую крупу. Завернув ингредиент в тканевый мешочек, поместите его в микроволновку и подогрейте до разумных температур. Теплый мешочек грелки прикладывается с внешней стороны заложенного носа. Дополнить процедуру можно, выпив горячего чая или горячей воды. Пить жидкости вообще придется больше обычного, если проблема донимает вас регулярно!

9. Лекарственные средства

Если заложенность носа - ваша постоянная проблема, запаситесь различными спреями, каплями, которые облегчат носовое дыхание. В отдельных случаях такие капли могут вообще не содержать химии, используя лишь морскую воду. Подобрать необходимые препараты вам помогут в ближайшей аптеке, а далее - вам предстоит выбрать именно те, которые наиболее подходят вашему организму.

10. Массаж переносицы

В некоторых ситуациях решить вопрос: "Что делать, заложен нос" поможет внешний массаж и растирание переносицы. 20-30 секунд массажа пальцами способно расшевелить кровяные потоки и очистить нос от заложенности.

В качестве заключительной процедуры хотелось бы посоветовать сменить положение тела и угол наклона головы. Если вы находитесь на диване, если закладывает только одну носовую пазуху, можно перелечь на другую сторону. В некритичных ситуациях это действительно помогает.