Исследовательская работа на тему здоровья человека

На сегодняшний день каждый человек знает о том, что лекарственные растения способны принести его организму огромную пользу, помочь в лечении многих патологических состояний и предупредить их развитие. Эти знания во многом открыли еще наши предки, передав их через поколения современным людям. Однако уникальные свойства лекарственных растений неоднократно подтверждались либо опровергались различными научными исследованиями. И сейчас ученые всего мира продолжают открывать все новые и новые качества таких культур. Исследовательская работа на тему «здоровье человека» многих ученых всего мира в контексте использования даров природы помогает нам сблизиться с окружающим миром и умело применять травы, растения и цветы с пользой для себя.

Ромашка

Ромашка снижает риск смерти

Это растение является одним из наиболее распространенных в народной медицине, оно обладает массой лекарственных качеств. При этом мало кто знает, что использование ромашки в виде обыкновенного чая способно понизить вероятность летального исхода среди женщин примерно на двадцать девять процентов. К таким выводам в этом году пришли ученые Техасского Университета, они провели исследование длинной в семь лет, в котором участвовало более полутора тысяч человек. При этом ученые совершенно не обнаружили такого положительного эффекта у представителей сильной половины человечества.

Ромашка против рака

Пару лет назад ученые Университета Огайо обнаружили в ромашковом чае такое уникальное соединение, которое носит наименование апигенин и помогает предотвратить развитие онкологического поражения груди, а также увеличить чувствительность патогенных клеток к воздействию химиотерапии. Результаты такого открытия были опубликованы известной газетой The Dayly Mail.

Так что систематический прием ромашкового чая поможет вам предупредить рак и ускорить выздоровление при его развитии.

Ромашка от нервов

Не так давно специалисты южнокорейского университета Eulji провели исследование, в котором приняло участие пятьдесят шесть пациентов, столкнувшихся с оперативным вмешательством из-за коронарной болезни сердца. Такие люди согласились на проведение курса ароматерапии с использованием ромашки, а также лаванды и нероли. Пациенты из контрольной группы получали исключительно стандартный уход. Как показали исследования, у участников, проходивших ароматерапию, наблюдался меньший уровень тревожности, а их сон был намного крепче и спокойнее, нежели у пациентов из контрольной группы.

Подобное исследование проводилось также в 2009г в медицинской школе Пенсильванского университета. В нем принимало участие девятнадцать человек, страдающих от тревожного расстройства в сочетании с депрессией, а также шестнадцать пациентов с таким диагнозом в анамнезе. Контрольная группа включала в себя двадцать два человека, не страдающих от тревожного расстройства и депрессивных состояний ни на настоящий момент, ни в анамнезе. Некоторые пациенты принимали плацебо, другие же получали экстракт ромашки. Такое исследование показало, что у пятидесяти семи процентов людей, принимавших ромашку, возникло существенное снижение уровня тревожности – более чем наполовину.

Так что обычный прием ромашкового чая – это отличный способ справиться со стрессами, депрессивными состояниями и улучшить качество ночного отдыха.

Ромашка от сахарного диабета и для зрения

Ученые из японского университета Тояма в Японии добавили экстракт ромашки в меню крыс, страдающих от сахарного диабета. В результате у их подопечных на порядок снизился уровень сахара в крови, а также замедлилась выработка ферментов, способствующих развитию катаракты, диаетической нейропатии, ретинопатии и нефропатии.

Вполне может быть, что каждодневное потребление ромашкового чая поможет предупредить прогрессирование гипергликемии и развитие осложнений сахарного диабета.

Крапива

Крапива для усиления либидо

Известный профессор-фитотерапевт Сергей Турищев, который занимает должность заведующего курсом терапии при кафедре семейной медицины Первого МГМУ им. Сеченова, утверждает, что наши предки издавна использовали двудомную крапиву для сохранения сексуальной молодости. Такое растение способно активизировать процессы сексуального возбуждения в женском и мужском организме. Таким образом, добавление молоденькой крапивы в пищу (супы, салаты и пр.) сможет наладить и улучшить вашу сексуальную жизнь. А нам то дорогущие таблетки все рекомендуют…

Крапива от простатита

Жгучая крапива издавна использовалась в качестве диуретика. Однако ученым США и Германии удалось выяснить, что это растение способно снижать выраженность мочеполовых нарушений, развивающихся при доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Так ученым Вонтобелем и его коллегами было отмечено существенное улучшение процессов мочеиспускания и заметное увеличение объемов мочи на фоне приема экстракта, полученного из жгучей крапивы.

Такой эффект наблюдался уже спустя девять недель лечения, а результаты сравнивались с результатами в группе, принимающей плацебо. Кроме того пациенты высказывали субъективное мнение о существенном ослаблении симптомов.

Таким образом, прием одной чайной ложечки экстракта крапивы трижды на день – это отличный метод консервативной коррекции дисплазии предстательной железы.

Крапива от болезней суставов

Мало кто знает, что использование крапивы помогает уменьшить неприятные ощущения и боли при разного рода недугах суставов. К такому выводу пришли ученые из Университетов Плимута и Эксетера. Всего за одну неделю исследований им удалось достичь значительного уменьшения симптоматики у испытуемых. С этой целью пациентам просто прикладывали к руке больных артритом высушенные либо свежие листики крапивы.

Подобный эффект объясняется наличием в составе данного растения муравьиной кислоты. Если вы хотите воспользоваться таким научным достижением в домашних условиях – каждый день обжигайте себя крапивой у основания большого пальца на руке (или в прочих проблемных участках) в течение всего тридцати секунд.

Подорожник

Подорожник для заживления ран

Наверное, каждый из нас в детстве знал, что на сбитую коленку нужно приложить листик подорожника, предварительно поплевав на него. И заживляющие свойства этого растения действительно нашли научное подтверждение. В 2012г ученый Мухаммад Зубаир при работе в Шведском сельскохозяйственном университете выяснил, что фенольные элементы, которые присутствуют в подорожнике, на самом деле эффективно стимулируют регенеративные процессы в клетках человеческого тела.

Подорожник против вирусов

Оказывается, экстракт, полученный из листиков подорожника, обладает удивительно сильными противовирусными качествами. К такому мнению пришли южнокорейские ученые в 2013г, после того как провели ряд лабораторных исследований. Оказалось, что подорожник способен справляться с несколькими разновидностями герпеса и аденовирусов. Таким образом, использование препаратов на его основе помогает достичь не только отхаркивающего, но и противовирусного эффекта. Эти же исследования показали, что экстракт из листиков такой культуры способен стимулировать выработку интерферона и различных противовирусных частиц, что на порядок увеличивает общую сопротивляемость организма.

Подорожник для обмена веществ

HealthDay News пишет, что потребление добавок с содержанием волокон псиллиума, который получают из небольших семян блошиного подорожника, помогает понизить вероятность развития метаболического синдрома. Такое патологическое состояние проявляется чувствительностью тканей к инсулину, нарушениями углеводного и липидного обмена, а также абдоминальным ожирением и артериальной гипертензией. Влияние волокон псиллиума было выявлено австралийскими учеными Сибли Полом и Симоном Радавелли-Багатини, работавшими в Технологическом университете Кертин.

Таким образом, добавки псиллиума могут использоваться при лечении нарушений веса и аппетита, а также при развитии гипертонии.

Петрушка

Петрушка против рака

Это распространенное растение чаще всего применяется в кулинарии, но его лекарственные свойства издавна известны знахарям. Некоторые из них были подтверждены и на научном уровне. Так в 2012г. ученые США совершили грандиозное открытие, определив, что апегинин, которым богата петрушка, способен вызвать регресс рака молочной железы. Такое вещество помогает сократить величину опухолевого формирования, замедляя течение недуга и вовсе сводя его к минимуму.

Но для достижения такого эффекта организм больного должен вмещать прогестин, который представляет собой гормон, используемый при лечении менопаузы.

Кроме того ученые из Новозеландского института исследований растений и пищи в сотрудничестве с учеными из Университета Окленда и учеными Национального института рака Нидерландов обнаружили в петрушке уникальное соединение - фалкаринол, способное улучшать доставку медикаментов, которые применятся при коррекции рака молочной железы, непосредственно к опухоли.

Ученые из Кливсенда провели исследование более тысячи человек и выяснили, что люди, которые как минимум трижды в неделю едят петрушку и прочую зелень, снижают вероятность развития рака кожи на 55%.

Петрушка – это отличный поливитаминный комплекс

Американский ученый Ким Эванс, который является специалистом по здоровому питанию, пришел к выводу, что потребление зелени петрушки сравнимо по своей полезности со многими витаминно-минеральными комплексами. Он утверждает, что такой продукт является источником огромного количества элементов, нужных для полноценной деятельности всех органов и систем нашего тела.

Овощи для здоровья

Потребление обыкновенной капусты может помочь людям защититься от агрессивного облучения при проведении химиотерапии. К такому выводу пришли американские ученые из Джорджтаунского университета еще в 2013г. Они провели ряд экспериментов на мышах и выяснили, что соединения из разных видов капусты спасают животных от смертельного воздействия радиации. Такое вещество пригодится и человеку, ведь оно может смягчить или предотвратить последствия радиационного облучения.

Информационное агентство Natural News сообщило, что увеличение потребления свежих овощей и фруктов после достижения сорока пятилетнего возраста поможет представителям обеих полов сохранить память и способность адекватно мыслить. В таком исследовании участвовало более двух с половиной тысяч мужчин и женщин, чей возраст составлял от сорока пяти и до шестидесяти лет. Те, кто в течение тринадцати лет съедал около восьми порций овощей и фруктов на день, могли с легкостью осуществлять математические расчеты и запоминать незнакомые слова. Так что здоровое питание – это отличный способ сохранить ум и рассудок до поздней старости.

Специалисты по общественному здоровью из Университета Буффало в Америке выяснили, что систематическое потребление овощей и фруктов помогает победить никотиновую зависимость. Еще в 2012г ученые опросили около тысячи курильщиков и наблюдали за ними более года. Они выяснили, что те, кому удалось отказаться от такой пагубной привычки, потребляли большее количество различной растительной пищи, нежели те, кто продолжил курить. Ученые уверены, что свежие овощи и фрукты имеют в своем составе особенные элементы, которые оказывают воздействие на центры удовольствия, снижая потребности в дополнительном воздействии никотином. Также растительная пища несколько ухудшает вкус от табака.

Так что, если вы давно хотите бросить курить – ешьте побольше свежих фруктов и овощей.

Заключение

Итак, мы можем сделать вывод, что дары природы при правильном применении могут принести неоценимую пользу нашему здоровью. И эти их способности постоянно подтверждаются научными исследованиями во всех уголках мира.

Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

P.S. В тексте употреблены некоторые формы свойственные устной речи.