Климат и здоровье

Природные климатические факторы всегда сопро­вождают человека: активность Солнца, фазы Луны, магнитные бури и другие космические явления. Сейчас многие прислушива­ются к медицинским метеопрогнозам.

В ходе исторического развития человек приспосо­бился к определенному ритму жизни, обусловленному ритмическими изменениями в природной среде и энергетической динамикой обменных процессов. Центральное место среди всех ритмических процес­сов занимают суточные ритмы, имеющие наибольшее значение для организма, годовые циклы. Они проявля­ются в сезонном колебании интенсивности различных процессов. Самое трудное время года — это весна. Весной совершается больше самоубийств, чем в дру­гие сезоны, чаще наблюдается депрессия у лиц с не­уравновешенной нервной системой. чаще заболевают раком. Оп­тимальным сезоном для человека является осень.

Определенной сезонностью обладают некоторые хронические заболевания. Например, число гиперто­нических кризов нарастает в мае, июле, сентябре; на­рушения мозгового кровообращения чаще возникают в январе, феврале, мае, августе и сентябре; инфаркт миокарда — осенью, а обострение язвенной болезни желудка — весной.

Сейчас ни у кого не вызывает сомнений тот факт, что климат оказывает серьезное воздействие на само­чувствие человека, воздействуя на него через погод­ные факторы. Существенное воздействие на организм человека оказывает быстрота смены погоды. При резкой сме­не погоды снижается физическая и умственная рабо­тоспособность, обостряются болезни, увеличивается число ошибок, несчастных и даже смертельных слу­чаев. Значительное повышение влажности воздуха и сильные ветры также отрицательно влияют на здо­ровье.

Два вида физических полей — геомагнитное и гра­витационное — оказывают особое влияние на челове­ка, поскольку он постоянно находится в сфере их воз­действия. Эти поля являются синхронизаторами био­логических ритмов.

Важный климатический фактор — солнечная ра­диация. При интенсивном воздействии палящих лучей солнца на непокрытую голову возможен солнечный удар. Особенно легко перегреваются дети из-за несо­вершенства терморегуляции. Встречаются люди, у которых резко повышена чув­ствительность к солнечной радиации. Солнечные лучи у них даже при не очень сильном воздействии вызыва­ют фотодерматит: появление сыпи на коже, зуд, го­ловокружение, головные боли.

Чрезмерное воздействие ультрафиолетовой (УФ) радиации может вызвать острые и хронические по­вреждения кожи. Острый эффект (ожог кожи с продолжительной краснотой, отеком, волдырями и шелушением). Хроническое повреждение кожи (сухость, складча­тость, вялость, гнездная пигментация, «старение», различные типы рака кожи). Среди отрицательных факто­ров УФ радиации — возникновение катаракты, иммунодепрессия. повреждение ДНК и системы ее ре­генерации. УФ радиация оказывает и полезное действие. На­пример, большая часть витамина Д синтезируется кожей во время воздействия УФ радиации в диапазо­не 220—315 nm. Кроме того, свет существенно стиму­лирует выработку меланина — коричнево-черного пигмента кожи, который обеспечивает механизм за­щиты от перегревания.

Особенности воздействия холода на организм :

§ появление чувства теплового дискомфорта и боле­вых ощущений, особенно в верхних и нижних ко­нечностях;

§ при длительном повторяющемся воздействии холо­да возможно развитие холодовой полиневропатии (заболевание периферических нервов и сосудов на руках и ногах, сопровождающееся болевыми ощущениями и снижением чувствительности конечно­стей);

§ увеличение риска общего переохлаждения орга­низма и возникновения холодовой травмы (отморо­жения);

§ возникновение у некоторых людей холодовой ал­лергии по типу отека Квинке или крапивницы;

§ возникновения поражений органа зрения отра­женной солнечной радиацией в ранний весенний период (снежная офтальмия или снежная слепота);

§ увеличение заболеваемости острыми катарами ды­хательных путей и другими респираторными ин­фекционными заболеваниями;

§ увеличение риска травм в результате падения лю­дей в связи с обледенением поверхностей и ухуд­шением видимости.

Изменения атмосферного давления. связанные с перемещением циклонов и антициклонов, оказыва­ют влияние, прежде всего, на сердечно-сосудистую си­стему. Особенно чувствительны к этим колебаниям пожилые люди.

В условиях высокогорья (свыше 4000м) вследствие понижения парциального давления кислород с трудом поступает в организм, развивается высотная болезнь (непреодолимая слабость, потеря сознания). В то же время рекомендуется проводить отпуск в горах на от­носительно небольших высотах. При этом организм испытывает стимуляцию жизненно важных функций, что благоприятно влияет на общее состояние.

Кессонная (декомпрессионная) болезнь — заболева­ние, возникающее при быстром переходе человека от повышенного атмосферного давления к нормальным условиям. Быстрое снижение избыточного давления вызывает перенасыщение крови и тканей газами (главным образом азотом), они выделяются в кровь с бурным образованием пузырьков.

! Для предотвращения отрицательных последствий влияния климатических факторов необходимо закали­вание организма с детского возраста.

Самое ИНТЕРЕСНОЕ!