Факторы определяющие здоровье

Здоровье населения в XXI веке поддерживается комплексом мер. От надзора за здоровьем и болезнями до предоставления консультаций, информации. Это происходит на всех уровнях, начиная от действий, предпринимаемых сотрудниками организаций здравоохранения до мер, принимаемых государственными и международными учреждениями. Медицинская помощь также предоставляется непосредственно на дому, рабочих местах, в школах, больницах, молодежных центрах, ночных клубах и на улице.

Социальные и экономические факторы, влияющие на наше здоровье

Хорошее здоровье имеет не каждый. Понимание факторов или детерминант, которые ему способствуют, влияния различий в условиях проживания людей имеет важное значение для выявления и реализации решений этой проблемы.

Неравенство в состоянии здоровья представителей различных групп в обществе налицо. Это результат генетических и биологических факторов, сделанного выбора или полученного случайно. Однако часто это происходит из-за неравного доступа к основным факторам, которые влияют на здоровье (доход, образование, занятость и социальная поддержка).

Ключевыми факторами, определяющими здоровье человека, являются возраст, пол и наследственность. Выбор, конечно, мы делаем. Однако делается он все равно под влиянием среды, опыта, культуры и других факторов (детерминантов). В некоторых случаях, даже когда сделан лучший выбор из возможных, последствия его ограничены другими факторами.

Экономические и социальные факторы такие, как доходы, образование и связность людей в обществе имеют прямое отношение к здоровью. Эти социально-экономические детерминанты оказывают на него сильное влияние. Улучшение любого из них сказывается на здоровье и на поведении отдельных лиц и групп.

Людям с очень низкими доходами, например, часто не хватает ресурсов и доступа к качественным питательным продуктам, нормальному жилью и условиям труда, что негативно сказывается на их здоровье. Кроме того, они сталкиваются с трудной финансовой ситуацией и жизненным стрессом. Это длится долго и имеет последствия — высокое кровяное давление, болезни иммунной и кровеносной систем. С другой стороны, обеспеченные, имеющие достаточный доход и не знающие проблем с занятостью люди, сталкиваются с последствиями для здоровья, которые меньше зависят от материальных потребностей. Они связаны с требованиями в быту и на работе. Контроль над обстоятельствами связан с тем, насколько человек здоров. Увеличение воздействия стресса, а также нехватка ресурсов, навыков, социальной поддержки и связи с сообществом способствует снижению навыков справляться с трудными ситуациями, приобретению вредных привычек, приобщению к курению, чрезмерному употреблению алкоголя и нездоровому питанию.

Также на здоровье человека — путем распределения общественных благ и ресурсов — оказывает влияние структура общества. От влияния жизни в неблагоприятных условиях защитит социальная поддержка и приобщение к культуре. Установить траекторию здоровой жизни позволяет ее хороший старт. Исследования показывают, что многие проблемы взрослых (например, вопросы психического здоровья, ожирение, болезни сердца, преступность, низкий уровень грамотности) имеют корни в раннем детстве. Обеспечение ребенка стимулирующей, поддерживающей и включающей положительное вовлечение родителей средой — особенно в течение первых шести лет жизни - влияет на здоровье (например, путем смягчения его плохого состояния в дальнейшей жизни).

Далее о социально-экономических детерминантах здоровья. Порядок этой дискуссии отражает важность более широкого экономического и социального контекста для здорового поведения, доступа к медицинской помощи и в конечном счете здоровья населения.

В первую очередь влияющие на него факторы включают в себя:
  1. доход;
  2. занятость и условия труда;
  3. продовольственная безопасность;
  4. окружающая среда и жилье;
  5. развитие в раннем возрасте;
  6. образование и грамотность;
  7. социальная поддержка и связность;
  8. здоровое поведение;
  9. доступ к медицинской помощи.

Статистика и показатели ключевых социально-экономических факторов, влияющих на здоровье населения в целом, наглядно демонстрируют состояние. Эти статистические данные собираются из таких источников, как переписи, декларации о доходах и налогового учета, научных исследований (например, качество воздуха), статистики полиции об уголовных и / или насильственных преступлениях. Часть показателей основывается на информации, представленной людьми о поведении (ежедневном курении, сексуальной практике), доступе к медицинской помощи (посещение врача), продовольственной безопасности и ощущении связи с сообществом. Далее следует описание этих ключевых факторов, как они влияют на различные группы населения, и как они среди них изменяются.

Главное выявить, как эти факторы затрагивают конкретные стратегии и программы. Они разрабатываются и поставляются в различные сектора общества — в том числе здравоохранения — работающих вместе, а также самостоятельно, с применением растущего опыта и знаний о том, что влияет на здоровье и качество жизни. Для некоторых мер доказательства их значения существуют. Другие были определены как перспективные, но не полностью изучены или оценены, чтобы доказать их эффективность. Предпринимаются усилия для выделения деятельности в ряде возрастных групп, популяций и сред.

Факторы, влияющие на наше здоровье

  • Низкий уровень дохода.
  • Уровень безработицы.
  • Продовольственная безопасность.
  • Окружающая среда.
  • Воздействие озона, образующегося на уровне земли.
  • Отсутствие доступа к приемлемому жилью.
  • Образование и грамотность.
  • Социальная поддержка и привязанность — принадлежность к сообществу.
  • Насильственные преступления.
  • Поведение, влияющее на здоровье:
    • ежедневное курение;
    • физическая деятельность на досуге;
    • потребления фруктов и овощей;
    • пьянство;
    • употребление наркотиков.
  • Подростковая беременность в возрасте от 15 до 19 лет.
  • Доступ к медицинской помощи.
  • Лечение у стоматолога.

Существенное влияние на здоровье и благополучие оказывает социальная, экономическая, культурная и физическая среда, в которой мы живем. Активную роль в определении здоровья индивида играет генетика и поведение человека. Однако хорошее здоровье начинается там, где мы живем, работаем, учимся и играем.

Улучшение здоровья населения требует более широкого охвата условий, создающих благополучие. Зависит это от того, как мы планируем и разрабатываем городские пространства и места с возможностями для трудоустройства, отдыха и социальной связи, доступными для всех, кто в них живет.

  • Основные проблемы здравоохранения.
  • Доступ к первичной медицинской помощи.
  • Транспорт.
  • Уровень активности, выполнение упражнений.
  • Качество воздуха и его загрязнение.
  • Алкоголь.
  • Антисоциальное поведение.
  • Искусство и культура.
  • Астма.
  • Грудное вскармливание.
  • Рак.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Гигиена полости рта.
  • Иммунизация детей.
  • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).
  • Загрязненная окружающая среда.
  • Диабет.
  • Питьевая вода.
  • Образование.
  • Занятость.
  • Продовольственная безопасность.
  • Наследие.
  • Бытовая переполненность.
  • Доступность жилья.
  • Доход.
  • Душевное здоровье.
  • Поддержка мигрантов и беженцев.
  • Шум.
  • Ожирение.
  • Открытые и зеленые насаждения.
  • Общественный транспорт.
  • Расизм.
  • Отдых.
  • Качество воды.
  • Религиозные организации, общественные и спортивные клубы.
  • Удовлетворенность досугом.
  • Курение.
  • Социальная связность.
  • Телефон и доступ в интернет.
  • Городское проектирование и планирование.
  • Баланс работа/жизнь.

Как сделать массаж головы и шеи

Этот простой самомассаж упражнения позволяет снимать напряженность и делать это нежно, без усилий. Вы можете практиковать его в любом месте и в любое время. Пытайтесь сосредоточиться на тех областях, которые наиболее напряженные и действовать медленно, глубоко и методично.

  1. Наклоните голову назад, ладонями и пальцами рук сожмите место у основания шеи по обе стороны от позвоночника. Затем медленно наклоните голову вперед, все еще сжимая кожу. Держите растяжку в течение 10 секунд, затем верните голову в вертикальном положении. Количество повторений зависит от вашего состояния релаксации.
  2. Двигайте руки вверх и вниз по задней части шеи, чтобы нагреть эту область. Затем используя пальцы рук, сделайте глубокие, круговые надавливания в области шеи, убедившись, что вы не давите на сам позвоночник.
  3. Положите левую руку на правое плечо и сожмите мышцы. Сжимая, медленно вращайте плечо назад. Хруст указывает, что мышцы напряжены и их нужно расслабить. Повторите с правой рукой на левом плече.
  4. Двигайте пальцами от центра груди наружу, сильно надавливая, применяя глубокое давление между ребрами. Когда они достигнут внешнего края грудной клетки, вернитесь в центр и повторите движение. Почувствуйте где напряженные места и сосредоточьтесь на них.

Льняное масло для лечения диабета, заболеваний сердца

Считается, что льняное семя обладает рядом полезных свойств. В частности, помогает поддерживать, способствует здоровью сердца, поддерживает настроение и эмоциональное благополучие человека. Это средство, помогающее противодействовать вредным факторам, воздействующим на наше здоровье. Также оно помогает поддерживать состояние кожи, а это особенно важно женщинам для поддержания красоты. Считается, что помогает оно и справиться с симптомами менопаузы. Тем не менее доказательств тому нет.

Исследования показали, что прием 40 граммов в день по сути является гормональной терапией для улучшения легких симптомов менопаузы, таких как приливы и ночная потливость. Однако другие исследования это опровергают.

Льняное семя улучшает функцию почек у людей с волчанкой. Полезно они и при многих других заболеваниях и вредных для здоровья факторов, начиная от рака до диабета и остеопороза.

Серные пробки в ушах - как их убрать

Одним из наиболее распространенных жалоб пациентов с проблемами уха является накопление ушной серы, как фактор, влияющий на здоровье. Если у вас есть трудности с ней, проконсультируйтесь с ЛОР врачом, который поможет удалить серу с помощью микроскопической визуализации. Она не образуется в глубине ушного канал возле барабанной перепонки, а скапливается во внешней его части.

Результат благих намерений, держать уши чистыми связан с риском снизить способность слышать. Ухо является деликатной и сложной областью, в том числе кожи слухового прохода и барабанной перепонки. Поэтому этой части тела должно быть уделено особое внимание. Начните с прекращения использования аппликаторов с ватными шариками и избавления от привычки зондирования ушей.

Почему организм человека вырабатывает ушную серу? Это является здоровым процессом, когда она в нормальных количествах и служит для покрытия кожи ушного канала в качестве временного водоотталкивающего средства. Нормальное количество вещества — важный фактор здоровья человека. Отсутствие ушной серы может привести к сухости, зуду в ушах.

Чем полезна рябина

Витаминный чай, сделанный из ягод рябины, особенно в сочетании с шиповником - отличная поддержка иммунитета и очищение, детоксикация, полезный напиток для печени и почек. Благодаря своему сильному и неповторимому вкусу, ягоды рябины широко используются человеком в пищевой промышленности и производстве напитков - как естественные добавки в кондитерских изделиях, приправы и ингредиенты алкогольных напитков.

Древесина рябины очень твердая и прочная. Она используется в производстве мебели, в то время как кора — отличная краска для кожаных изделий.

Как ухаживать за кожей после 25, 35, 45 лет

5 способов, как позаботиться о своей коже. Уход за ней — очень важная процедура перед использованием макияжа. Сам макияж не обязательно полезен для кожи, его функция — улучшить или подчеркнуть детали, красоту лица. Он усиливает визуальный эффект и может ее изменять. Позаботьтесь о своей коже и она будет красивой и сияющей!

  1. Пейте много воды. Это вполне нормально, потому что питьевая вода делает кожу молодой и более упругой. Вода также предотвращает акне, потому что тело становится «чистым» изнутри. Достаток жидкости предотвращает сухость кожи.
  2. Питайтесь правильно — это значит, что нужно есть овощи и фрукты. Они питательны. Это также помогает в очищение вашего организма. Поменьше жирной пищи. Чем больше отложений в артериях, тем меньше поток крови. Меньший кровоток означает нездоровье кожи.
  3. Еженедельно меняйте наволочки. Подумайте сами, когда вы спите на подушке, в ткани накапливается кожное сало. Представьте, как эта пропитка будет влиять на лицо, пока вы спите, особенно если сало скапливалось в течение двух недель.
  4. Кожное сало для лица естественно. Однако, чем больше вы употребляете в пищу жирных продуктов, тем его больше. Совсем их исключать из рационе не следует. Просто ограничьте в нем их количество.
  5. Умывайте лицо ежедневно. Прыщей будет меньше. Используйте скраб, чтобы избавиться от угрей и отшелушивать кожу, делая ее свежей и молодой.
  6. Обязательно увлажняйте кожу после мытья. Для этого применяйте после душа специальный лосьон. Хотя процесс занимает больше времени, оно того стоит в долгосрочной перспективе. Если у вас жирная кожа, используйте увлажняющий крем, чтобы не ощущать к середине дня, что лицо лоснится. Используйте всё, что является факторами здоровья и красоты.