ВЛИЯНИЕ КОМПЪЮТЕРА НА ЗДОРОВЬЕ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Введение

Сегодня, когда цивилизация достигла таких высот, остро стоит проблема здоровья человечества. Несмотря на то, что наука не стоит на месте, делаются открытия в области медицины, биологии, генетики и др. наук, показатели здоровья постоянно падают. И это не случайно. Ритм нашей жизни часто заставляет нас забывать о своем здоровье. Часто мы не задумываемся о том, что едим, сколько времени тратим на сон и на работу за компьютером, какой вид отдыха выбираем и т.д. Но нельзя забывать, что именно от выбранного нами образа жизни на 50% зависит состояние нашего здоровья. Другие факторы: генетический (20-25%), окружающая среда (20-25%) и медицинское обеспечение (8-10%).

Если рассматривать Россию, то например по продолжительности жизни мы отстаем от Европы (у женщин -71-72 года жизни, у мужчин- 56-58 лет). Основными причинами смерти являются сердечнососудистые заболевания (56%), несчастные случаи (12-13%), онкология (13%), заболевания системы дыхания и ЖКТ (по 4%) и оставшиеся 2% приходятся на другие заболевания.

Все эти данные подтверждают важность сохранения своего здоровья. Данным вопросом занимается валеология –учебная дисциплина, представляющая совокупность знаний о здоровье и здоровом образе жизни.

Тема моей работы: «Влияние компьютеров и сотовых телефонов на здоровье школьников». На общем фоне, как мне кажется, очень сильно влияет на общий уровень здоровья повсеместная информатизация и компьютеризация общества. Высокие технологии позволяют современному человеку идти в ногу со временем, однако отрицательно влияют на соматическое и психическое здоровье взрослых, а еще больше – детей. Минимизация вредного воздействия компьютера на детский организм становится одной из важных задач, стоящих перед современной школой. В разработке стратегии компьютерного обучения должно быть предусмотрено профилактическое направление, включающее преодоление факторов риска и активное воспитание обучающихся в гигиеническом режиме.

Сегодня представить будущее без компьютера невозможно. Работа на нем обучает детей новому, более простому и быстрому способу получения и обработки информации. А умение найти необходимый для деятельности материал и эффективно его обработать ускоряет и оптимизируют процесс мышления. Компьютер может стать помощником в интеллектуальном развитии ребенка, освоении им профессии, а может разрушить здоровье и привести к социальной дезадаптации.

Научить ребенка целесообразно использовать возможности компьютера, что бы это приносило пользу, а не вред задача взрослых: родителей и учителей.

Только взрослый человек способен объяснить ребенку важность сохранения здоровья привить здоровый образ жизни. Ведь детский возраст гибок для принятия новой информации. С возрастом изменить свой образ жизни менять гораздо сложнее, так как приходиться ломать стереотипы и привычки. Поэтому именно с детства необходимо объяснять правила гигиены и здорового образа жизни.

Цель: сформировать у ребенка знания о влиянии компьютера и сотового телефона на здоровье человека.

Задачи поставленные перед программой:

1. Рассказать об основных факторах, влияющих на здоровье людей работающих за компьютером;

2. Рассказать о заболеваниях, к которым приводит длительная работа за компьютером;

3. Дать медицинские рекомендации по работе на компьютере;

4. Рассказать о вредном воздействии на организм человека сотовой связи и дать рекомендации по уменьшению этого воздействия;

5. Привить добросовестное отношение к своему здоровью.