Побольше секса. Как секс влияет на здоровье человека?

Сексуальные отношения являются неотъемлемой частью нашей жизни. Исследования ученых доказывают, что секс полезен и способен укрепить здоровье человека. Он необходим, как для продолжения рода, так и для оздоровления организма. Пока не установлено, является ли такой эффект прямым последствием полового акта, или положительное влияние на организм оказывают эмоции, возникающие во время близости. Однако точно доказано, что секс оказывает лечебное воздействие на внутренние органы и системы человека.

Об этом говорят все ученые и врачи. Тем не менее, они замечают, что оздоровительный эффект будет более заметен, если сексуальные отношения будут регулярными, не менее одного раза за неделю.

Оздоровительные свойства секса

Интимные отношения способны облегчить состояние человека при гриппе и простуде. Близость несколько раз за неделю в три раза увеличивает уровень иммунитета. Такие отношения особенно полезны для женщин. Им они заменяют салоны красоты. Секс омолаживает, повышает тонус всего организма, оказывает положительное влияние на внутренние половые органы женщины. Секс значительно повышает количество эстрогена в крови женщин, поэтому делает кожу гладкой, эластичной, а волосы здоровыми и блестящими. Мужчины, регулярно занимающиеся сексом, значительно снижают угрозу появления простатита.

Как часто головная боль становиться причиной отказа от близости. Тем не менее, именно секс лучшее лекарство от этого. Во время полового возбуждения повышается уровень определенных гормонов, а сам оргазм является прекрасным естественным анальгетиком.

Регулярные интимные отношения нормализуют менструальный цикл у женщин. Причем в этом случае, даже не сама разрядка имеет значение. Главное не оргазм, а сам факт близости.

Ведь секс влияет на сердце и сосуды. Он способствует ускоренному движению крови по всему организму. Это положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Тем самым близость оберегает сердце от разрушительного влияния стрессов и эмоциональных потрясений. Те ощущения, которые испытывает человек во время близости, смягчают негативные эмоции, снимают нервное перенапряжение. Это происходит от влияния гормона радости серотонина, который вырабатывается во время секса. Поэтому интимная близость помогает снять психологический дискомфорт.

К тому же близость является серьезной физической нагрузкой на все мышцы тела. Не секрет, что многие пары проявляют фантазию во время секса и любят всяческие эксперименты. И такие физические упражнения во многом приятнее, чем занятия в тренажерном зале.

Регулярные отношения повышают иммунный статус, что является профилактикой множества заболеваний, а также избавляет от хандры. Регулярный секс служит естественной профилактикой заболеваний мастопатией и миомой, которые издавна считаются «монашескими болезнями».

Физическая нагрузка во время секса полезна для стройности фигуры. Она вполне может заменить полчаса утренней зарядки, 15 минут хорошей пробежки или 10 минут занятий на велотренажере. В это время активизируется углеводный обмен, и сжигаются калории.

Благодаря повышению уровня тестостерона у мужчин увеличивается либидо, укрепляются мышцы и кости. У женщин повышается уровень эстрогена, что благотворно сказывается на росте молочных желез и укреплении их мышц, а также на формировании таза.

Список положительного влияния секса на здоровье можно продолжать еще очень долго, но это работает только в том случае, когда сексуальные отношения качественные и приносящие удовольствие. Поэтому не следует забывать о важном значении прелюдии и сексуальных ласк. Без них вряд ли вы получите удовольствие, а значит и пользу для здоровья.

Сексуальные отношения и благополучие человека

По определению ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) – здоровье это не только отсутствие заболеваний, но и состояние гармонии физического, душевного и социального благополучия.

Регулярные и гармоничные сексуальные отношения являются комплексным показателем здоровья человека, причем не только физического, но и психического. Ведь они являются также умением строить близкие отношения с партнером, а также улучшать и сохранять их.

По некоторым утверждениям, качественный секс определенным образом влияет на интеллектуальные способности людей. Во время близости кровь наилучшим образом насыщает мозг кислородом.

Вследствие этого, мозг работает активнее, улучшается память, а значит, увеличивается способность к обучению. Поэтому полезно заниматься сексом перед серьезными событиями в жизни, например пред экзаменом или перед сдачей годового отчета.

Как считают специалисты, сексуальное здоровье является состоянием физического, психического, социального благополучия человека. Чтобы сохранить его нужно выработать в себе позитивный и уважительный подход к нему. Нужно чтобы близкие интимные отношения приносили удовольствие, были безопасными. А также необходимо, чтобы такие отношения были свободны от принуждения, дискриминации и насилия.

Так что побольше секса! А как секс влияет на здоровье человека, вы знаете. Если у человека с нормальной сексуальной жизнью имеются постоянные проблемы, это в полной мере говорит о том, что и со здоровьем не все благополучно, поэтому нужно принимать соответствующие меры и пересмотреть свое отношение к сексуальности. Ведь наличие интимных отношений можно рассматривать как диагностический фактор в комплексной оценке состояния здоровья человека.

Светлана, www.rasteniya-lecarstvennie.ru