Вредные привычки и их влияние на здоровье человека

Вредные привычки и их влияние на здоровье человека.

Обоснование выбора темы Каждый человек ответственен за свое здоровье.

Именно от Каждый человек ответственен за свое здоровье.

Именно от него самого зависит его физическое и психическое состояние, него самого зависит его физическое и психическое состояние, а значит и продолжительность жизни.

Ни один врач не может а значит и продолжительность жизни.

Ни один врач не может сделать для человека того, что человек должен и может сделать для человека того, что человек должен и может сделать для себя сам.

Каждый из нас мечтает и хочет жить сделать для себя сам.

Каждый из нас мечтает и хочет жить долго и счастливо, но не всякий может жить правильно.

долго и счастливо, но не всякий может жить правильно.

Особенно это относится к людям, которые подвержены Особенно это относится к людям, которые подвержены различным вредным привычкам, в том числе табакокурению и различным вредным привычкам, в том числе табакокурению и алкоголизму.

В настоящее время идет психическая обработка алкоголизму.

В настоящее время идет психическая обработка населения через рекламу пива, совсем недавно, может быть населения через рекламу пива, совсем недавно, может быть пол года назад исчезли с экранов телевизоров реклама пол года назад исчезли с экранов телевизоров реклама табачных изделий и водки.

Но реклама сделала « свое дело ».

табачных изделий и водки.

Но реклама сделала « свое дело ».

Пиво пьют повсеместно.

Некоторая часть подростков и Пиво пьют повсеместно.

Некоторая часть подростков и юношей, ( чаще всего) употребляют более крепкие напитки;

юношей, ( чаще всего) употребляют более крепкие напитки;

курение стало социальной проблемой.

курение стало социальной проблемой.

Цели и задачи работы Цель: Сформировать у учащихся представление Сформировать у учащихся представление об отрицательном влиянии курения и об отрицательном влиянии курения и алкоголя на организм.

алкоголя на организм.

Задачи: Задачи: 1.

Ознакомить учащихся с историей 1.

Ознакомить учащихся с историей распространения алкогольных распространения алкогольных напитков и табака напитков и табака 2.

Показать учащимся как вредные 2.

Показать учащимся как вредные привычки влияют на поведение привычки влияют на поведение человека и развитие его личности человека и развитие его личности 3.

Указать пути избавления от них.3.

Указать пути избавления от них.

Алкоголь Какие же факторы влияют на здоровье человека? состояние окружаю состояние окружаю щей природной среды;

щей природной среды; генетика ( наслед ственность данного человека);

человека); здравоохранение;

здравоохранение; образ жизни образ жизни ( имеется ( имеется в виду здоровый образ в виду здоровый образ жизни человека).

жизни человека).20%10%50% Окружаящая среда Генетика Здравоохранение Образ жизни Табакокурение Стадии табакокурения Выделяют 4 стадии зависимости от сигарет: Выделяют 4 стадии зависимости от сигарет: 1.

Преклиническая стадия Преклиническая стадия – курильщик курит редко, от случая к – курильщик курит редко, от случая к случаю.

Может полностью воздержаться.

случаю.

Может полностью воздержаться.2.

Начальная стадия Начальная стадия – курильщик испытывает нестойкое – курильщик испытывает нестойкое влечение к табаку, курит по 5 10 сигарет в сутки, может влечение к табаку, курит по 5 10 сигарет в сутки, может бросить курить самостоятельно.

бросить курить самостоятельно.3.

Вторая стадия Вторая стадия – курильщик испытывает стойкое влечение к – курильщик испытывает стойкое влечение к табаку, выкуривает по 15 20 сигарет в сутки, иногда до 40.

при табаку, выкуривает по 15 20 сигарет в сутки, иногда до 40.

при прекращении курения отмечаются повышенная прекращении курения отмечаются повышенная раздражительность, неуравновешенность, повышенное раздражительность, неуравновешенность, повышенное артериальное давление, стенокардия.

артериальное давление, стенокардия.4.

Тяжелая стадия наблюдается у лиц со « стажем» курение Тяжелая стадия наблюдается у лиц со « стажем» курение свыше 30 40 лет.

свыше 30 40 лет.

Выкуривают до 40 50 сигарет в день.

Выкуривают до 40 50 сигарет в день.

Нередки необратимые изменения в кровеносных сосудах и Нередки необратимые изменения в кровеносных сосудах и внутренних органах ( печень сморщивается, как при циррозе, внутренних органах ( печень сморщивается, как при циррозе, поджелудочная железа язвенная болезнь) а также поджелудочная железа язвенная болезнь) а также расстройство двигательной функции желчных путей, приводит расстройство двигательной функции желчных путей, приводит к застою желчи.

к застою желчи.

Влияние табакокурения на здоровье человека Мы провели эксперимент, Мы провели эксперимент, чтобы выявить физиоло чтобы выявить физиоло гические последствия ку гические последствия ку рения и влияния табач ной рения и влияния табач ной смолы Опыт №1 Попросили курильщика набрать в рот дым, а затем выдохнуть его через белый платок.

В резу льтате на платке осталось ко ричневое пятно.

Это и есть табачный деготь.

Опыт №2 Взяли прозрачную пластиковую Взяли прозрачную пластиковую бутылку, поместили туда бутылку, поместили туда ватные шарики.

Бутылку ватные шарики.

Бутылку закрыли пробкой с закрыли пробкой с отверстием, в которую отверстием, в которую вставили трубку.

Затем вставили трубку.

Затем сжали бутылку, чтобы сжали бутылку, чтобы выдавить из неё воздух;

в выдавить из неё воздух;

в трубку вставили сигарету и трубку вставили сигарету и зажгли её.

Затем начали зажгли её.

Затем начали медленно ослаблять медленно ослаблять давление на бутылку.

давление на бутылку.

Получили следующие Получили следующие выводы: стенки бутылки и стенки бутылки и ватные шарики стали ватные шарики стали коричневыми, т.е.

покрылись коричневыми, т.е.

покрылись смолой.

Так же как и при смолой.

Так же как и при курении, легкие человека.

курении, легкие человека.

После опыта протерли ватным После опыта протерли ватным шариком стебель растения шариком стебель растения ( герани ) – он сморщился через ( герани ) – он сморщился через сутки.

Вывод: табачная смола Вывод: табачная смола « убивает » ЖИВУЮ « убивает » ЖИВУЮ ТКАНЬ.

Памятка курящему1.

Вы человек, который может вознаградить себя не Вы человек, который может вознаградить себя не только курением.

Лучше пару раз глубоко вдохнуть только курением.

Лучше пару раз глубоко вдохнуть или прогуляться пешком.

или прогуляться пешком.2.

Курение вас настраивает на деятельность.

Но это Курение вас настраивает на деятельность.

Но это вранье самому себе.

Чем больше вы курите, тем вранье самому себе.

Чем больше вы курите, тем больше вы усложняете свою деятельность.

больше вы усложняете свою деятельность.3.

Вы используете сигареты, когда волнуетесь.

Вы используете сигареты, когда волнуетесь.

Попытайтесь просто вовремя решить конфликтные Попытайтесь просто вовремя решить конфликтные ситуации, и не нужно будет курить, оттягивая их ситуации, и не нужно будет курить, оттягивая их решение.

решение.4.

Вы курите без разбору, не замечая количества и Вы курите без разбору, не замечая количества и качества выкуренных сигарет.

Каждый раз, когда качества выкуренных сигарет.

Каждый раз, когда вы берете сигарету, задавайте себе вопрос: а хочу вы берете сигарету, задавайте себе вопрос: а хочу ли я курить? Вы будете удивлены, как часто вы ли я курить? Вы будете удивлены, как часто вы этого не хотите.

этого не хотите.

Рисунки детей Заключение Итак, вредные привычки оказывают отрицательное влияние на Итак, вредные привычки оказывают отрицательное влияние на здоровье.

здоровье. Кроме физических нарушений, у человека развиваются нарушения Кроме физических нарушений, у человека развиваются нарушения психические: в состоянии алкогольного опьянения он становится психические: в состоянии алкогольного опьянения он становится буйным.

В таком состоянии он способен обидеть родных и близких, буйным.

В таком состоянии он способен обидеть родных и близких, друзей, совершить насилие.

друзей, совершить насилие.В отличие от алкоголя табак не вызывает сильных изменений в В отличие от алкоголя табак не вызывает сильных изменений в поведении человека.

Курящие люди наносят вред окружающим.

В поведении человека.

Курящие люди наносят вред окружающим.

В табачном дыму содержится много вредных веществ, которые, табачном дыму содержится много вредных веществ, которые, попадая в организм, накапливаются и оказывают разрушающее попадая в организм, накапливаются и оказывают разрушающее действие.

При этом они опасны не только для самого курильщика, но и действие.

При этом они опасны не только для самого курильщика, но и для людей, находящихся рядом в момент курения.

для людей, находящихся рядом в момент курения. Длительное курение приводит к тому, что человек часто болеет, Длительное курение приводит к тому, что человек часто болеет, у него снижаются работоспособность, внимание и физическая у него снижаются работоспособность, внимание и физическая выносливость.

У курящих людей повышается риск возникновения выносливость.

У курящих людей повышается риск возникновения раковых заболеваний, которые ведут к преждевременной смерти раковых заболеваний, которые ведут к преждевременной смерти или инвалидности.

или инвалидности.В Бангкоке установлены гигантские « часы смерти ».

Они отсчитывают В Бангкоке установлены гигантские « часы смерти ».

Они отсчитывают каждую минуту по восемь смертей .

Именно столько людей на каждую минуту по восемь смертей .

Именно столько людей на планете гибнет ежеминутно от курения.

планете гибнет ежеминутно от курения.

У курящих часто возникают конфликты с теми, кто не курит.

У них У курящих часто возникают конфликты с теми, кто не курит.

У них меняется внешность, такие люди со временем становятся меняется внешность, такие люди со временем становятся малопривлекательными, а это немаловажно, особенно для девушек! малопривлекательными, а это немаловажно, особенно для