Факторы здоровья

Здоровье —   состояние организма, находясь в котором он может выполнять  свои функции полностью и безболезненно.  Здоровье — отсутствие недуга, болезни. Существуют науки, которые изучают  здоровье человека, организма. К ним относятся: фармакология, биология, эпидемиология, психиатрия, психогигиена, дефектология, психология. диетология,   психофизиология, педиатрия, медицинская социология и медицинская антропология  и др.

Здоровье – вот самое главное богатство людей, которое дается при рождении человека. Богатство,  на которое зачастую не обращают внимание, пока не случится беда.

     Здоровье  зависит от многих факторов.  Сам человек тоже влияет на свое здоровье. Следствием здорового существования человека является счастливая  и долгая жизнь. Все мы должны поддерживать свое здоровье сам и при заболеваниях пользоваться более щадящими для организма препаратами(не считая серьезных заболеваний). Некоторые придерживаются рецептов народной медицины.

Для поддержания здоровья  надо иметь представление о влиянии лекарственных средств, бадов и тд.

 Факторы влияющие на здоровье человека:

·         природные (ландшафт, флора, фауна, климат, и др.);

·         состояние окружающей среды;

·         уровень развития здравоохранения ;

·         биологические (наследственность, конституция, темперамент и др.);

·         социально-экономические

Сфера влияния факторов:

    Генетические (15-20%) Состояние окружающей среды (20-25%) Медицинское обеспечение (10-15%) Условия и образ жизни (50-55%)

Факторы укрепляющие здоровье:

Генетические (15-20%). Здоровая наследственность. Отсутствие морфо- функциональных предпосылок возникновения заболеваний

Состояние окружающей среды (20-25%). Хорошие бытовые и производственные условия, благоприятные климатические и природные условия, экологически благоприятная среда обитания

Медицинское обеспечение (10-15%). Медицинский скрининг, высокий уровень профилактических мероприятий, своевременная и полноценная медицинская помощь

Условия и образ жизни (50-55%). Рациональная организация жизнедеятельности, оседлый образ жизни, адекватная двигательная активность, социальный и психологический комфорт. полноценное и рациональное питание, отсутствие вредных привычек, валеологическое образование и пр.

Факторы ухудшающие здоровье:

Генетические (15-20%). Наследственные заболевания и нарушения. Наследственная предрасположенность к заболеваниям

Состояние окружающей среды (20-25%). Вредные условия быта и производства, неблагоприятные климатические и природные условия, нарушение экологической обстановки

Медицинское обеспечение (10-15%). Отсутствие постоянного медицинского контроля за динамикой здоровья, низкий уровень первичной профилактики, некачественное медицинское обслуживание

Условия и образ жизни (50-55%). Отсутствие рационального режима жизнедеятельности, миграционные процессы, гипо- или гипердинамия, социальный и психологический дискомфорт. неправильное питание, вредные привычки, недостаточный уровень валеологических знаний

Генетические факторы.

Как правило, генетический фактор обусловлен предшествующим влиянием на предыдущие поколения населения токсических или загрязняющих веществ, которые в итоге могут вылиться в наследственные заболевания потомков, и как следствие — низкая продолжительность жизни определенных частей населения. Также следующие поколения могут быть предрасполо жены к определенным заболеваниям.

Генофонд относится к факторам, оказывающим первостепенное влияние на здоровье человека. Он детерминирует физиологические возможности  с момента рождения человека. Приблизительно у 2% населения всего земного шара встречаются генетически обусловленные заболевания. Возникают  наследственно обусловленные заболевания только при определенном сочетании внешних факторов с наследственной предрасположенностью.

Генетика, унаследованная от родителей определяет генетические особенности ребенка. Она — неизменна на протяжении всей жизни человека. Среда обитания может изменить только лишь потенциал человека в рамках «норм реакций», но не изменить сам геном. Поэтому важно, чтобы образ жизни человека соответствовал его генетике. От  этого будет зависеть продолжительность жизни и здоровье данного человека.

Установки человека и жизненные доминанты во многом зависят и от конституции человека. К таким особенностям относятся доминирующие потребности человека, интересы,  его способности,  предрасположенность к алкоголю, вредным привычкам. При влияний окружающей среды и воспитании  роль наследственных факторов оказывается на первом месте.

Состояние окружающей среды

Человек зависим от периодичности солнечной и лунной активности. Эта зависимость влияет на состояние его здоровья и самочувствие в виде определенных биоритмов. Зная эти изменения можно заранее предугадать риски  для своего здоровья, и наоборот, наиболее благоприятные дни.

Зависимость от природных факторов предопределяют стремление человека сделать себя более защищенным, независимым от смены природных  факторов. Зная зависимости человек может выбрать более благоприятные условия существования и осуществления каких-то замыслов. Комфортные условия для поддержания жизнедеятельности определили и одежда, жилище и др приспособления позволяющие получить изделия и продукты при меньших энергозатратах человека. Но запросы все время растут и это требует каких-то новых расширений и интенсификаций производства. Взаимоотношения природы и человека постоянно меняются, совершенствуются. При этом влияние человека на природу делится по нескольким направлениям:

1.        Человеку необходимы природные богатства  и он берет их для своих нужд (нефть, лес, металл,  глина и тд.).

2.        Для безопасности от природных катаклизмов человек преобразует естественную среду(строит водохранилища, высаживает леса, строит платины и тд).

3.        Для развития экономики целенаправленно человек вносит в природу различные химические вещества(минеральные удобрения, пестициды и др).

Между окружающей средой и человеком установлено очень много связи и отношений, которые позволяют жить человеку как природному существу. Но и здесь могут происходить изменения, которые будут угрозой для жизни и здоровья человека. Поэтому необходимо устанавливать согласие между природой и человеком, чтобы обезопасить условия существования.

Здоровье человека во многом зависит от влияния окружающей среды. Неверно и то утверждение, что здоровье людей целиком и полностью зависит от загрязнения окружающей среды. Не здоровыми могут быть и там где человек живет в не загрязненных условиях. Человек может страдать от перепадов температуры, последствиями могут быть обморожения или тепловой удар, от перепада давления, большой солнечной активности и прости от изменения погоды. И это происходит как правило когда организм человека истощен и он не в силах защититься от климатических условий. Самые уязвимые места – это сердечнососудистая и нервная системы.

Таким образом, роль изменений в окружающей среде для человека не проходит безследно по отношению к его здоровью. Необходимо культуру и грамотность населения, воспитывать у человека чувство ответственности за свое здоровье, за последствия нерационального использования природных ресурсов.

Медицинское обеспечение

Современная медицина очень развита. Открыто и изучено много способов для продления жизни человека. К этому относится не только спасение человеческой жизни, но и борьба с болезнями(эпидемиями, ранней детской смертностью и др). Регулярные медицинские наблюдения, обеспечивают контроль, наблюдение и профилактику заболеваний.

Во многом здоровье зависит от того, на сколько развита инфраструктура здравоохранения. От ее развития напрямую зависит продолжительность жизни и здоровье населения. Ранее перечисленные факторы, которые определяют здоровье человека, в данном случае тоже актуальны. Обязательные требования: финансирование структур медицины, общая осведомленность населения, развитие инновационных технологий и методов лечения, а также своевременная диагностика, которая может быть успешной только при наличии дорогостоящего оборудования для проведения манипуляций.

Старайтесь правильно питаться, вести здоровый образ жизни и не нервничать. От этого, ваша продолжительность жизни возрастет на много лет. Будьте здоровы!