"Реальная качалка 15.1" с Юрием Спасокукоцким

Блог Юрия Спасокукоцкого на youtube - http://www.youtube.com/user/YuryfromUkrain

и Instagram - https://instagram.com/superbiceps

Mikhail Koklyaev on the internet:

youtube - http://www.youtube.com/user/koklyaevmisha

VK группа - http://vk.com/rudiarius

Комментарии:

Автор Роман Гаджалиев ( назад)

я надеюсь они потом норм потренировались после записи не люблю болтать во

время трени. люблю быть сконцентрированным на процессе

Автор Дмитрий Артемов ( назад)

а дрочево на бицепс у острокуполовского на какую мышцу?

Автор berlimrus rus (1901 год назад)

Зауважал Юрия, до этого совсем другое отношение было

Автор олег олехнович ( назад)

оператор просто чмо стебает там стоит человек просто добродушный и с

открытой душей а эта гнида чирикает там чето типо ваха просто мразь бесят

такие

Автор Timur Akhmet ( назад)

Юрец - красавец! Молоток, приятно смотреть.

Автор Nifiga sse ( назад)

Кукоцкей сущая гантелька. Чугуниевая по пояс.

Автор иван иванов ( назад)

Два самых веселых и жизнерадостных качка.

Автор Artem Vasilchenko ( назад)

Щекастый чертяга )))

Автор LEO LEO ( назад)

Юра нормальный мужик,он прав на счет скорости выполнения упражнения,но эта

скорость подходит только для людей с уже подготовленными суставами,связками

и сухожилиями,в идеале в начале тренировки нужно как следует подготовить

связки,суставы и сухожилия к работе,в идеале это работа с маленьким весом в

2 подхода в полной амплитуде движения и медленной скоростью в негативной

фазе и медленной скоростью в позитивной фазе движения,это в идеале,а насчет

питания,так идеальное питание грамотно составленное веганское-сыроедение,а

лучше фрукторианство,но сразу и резко нельзя переходить на такой тип

питания,нужно постепенно,все с умом.

Автор Oleg Modio ( назад)

13:24 - этот конский выдох)))

Автор Evgeniy Ivanov ( назад)

прикольный вывод про технику)))), а максимальный вес при этом не не не

причина))), имено грязная техника бу га га, Юрий видимо даже не знает про

Менцера а это класика

Автор Волк М (813 года назад)

Мих, кукоцкий какой то пигмей в сравнении с тобой.

Автор VadosHULK ( назад)

Успасокукоцкого башка как будто от другого тела, щекастая xd

Автор Tim76ful ( назад)

Что то Юрий переборщил с сушкой, мне кажется. Он еще в куртке был, а мне

уже показалось, что ему курс химиотерапии провели. Даже череп усох. Возраст

уже не детский! Может лучше пожалеть организьм?!

Автор jekarik555 ( назад)

почему такие огромные животы. нахуя вообще качаться, если ты как черепашка

Автор Алексей Солонеев ( назад)

Прости меня Мишаня, хейтера проклятого. Сколько грязи я вылил на тебя и

подобных тебе. Но, посмотрев этот ролик - расчувствовался я что-то.

Особенно зацепил Юра Спасокукоцкий, своими добрыми речами и отсутствием

пафоса. Буду наверно скоро тоже заниматься.

Автор Бог Эстетики ( назад)

Лысый заёбывает отвечаю такой лох

Автор Сергей Панов ( назад)

Юра красава!

Автор Leon Kastus ( назад)

Юрий человек хороший и адекватный, не стебите его так) Я смотрел с ним

много видео и он всегда говорит вежливо и даже стеб в свой адрес

воспринимает адекватно, просто респек ему и уважуха!

А тут его с самого начала стебать начали, ну качается он по своему он же не

навязывает и к тому же у него все получается, форма у него дай боже каждому

и я считаю что глумиться над ним по меньшей мере не красиво.

Автор arktana ( назад)

Юрий молодец. 

Автор Свищ офф ( назад)

здоровая скотина ,Вы Юрий)

Автор Вадим Пархоменко ( назад)

Юрка по сути своей положительный,респект,заувожал

Автор Дмитрий Лис ( назад)

Дмитрий Хрустялев занялся спортом ?

Автор Yurii Guitarist ( назад)

Что главное в подъеме штанги на бицепс? Умегггенные веса. А если серьезно

Юрий классный специалист. Не знаю почему, но его видео, его подача, его

образ - МОТИВИРУЮТ. 

Автор Азад Пиримов ( назад)

Приятный человек. Спасибо

Автор Регион 38 ( назад)

Спасокукоцкого раньше недолюбливал. А после этого видео,он вроде как не

позер. Видно добродушный человек. Кокляев стебется конечно,но и и над ним

раздетым тоже поржать можно-мамонище,весь в буграх каких-то. Как-то не

спортивно выглядит,скорее больным чем здоровым.

Автор Андрей Плавский ( назад)

Михаил, побейте оператора

Автор Владимир Фростик ( назад)

Автор Евгений Афанасиев ( назад)

Юрий жжет не слабее Михаила)))))

Самоиронизирует - молоток)

Автор куркуль иваныч ( назад)

позитивный чувак конечно)))смотрю на него и ржу мля. 

Автор providenceseye ( назад)

щекастый прикольный, а то, что в России теперь - все равно показатель,

Автор Александр Яценко ( назад)

Нормальный чувак, зря его немагия и оные поносили, да он комичен но в этом

его и фишка

Автор Sinner War ( назад)

Мой зал на 5 этаже, без лифта КАРЛ. После дня ног иду делать руки (на

следующий день) и охуеваю. 

Автор psy psy ( назад)

юрец единственный нормальный из них. 

Автор Мурад Азимов ( назад)

Югий Спасокукоцкий по моему долбень. Грязно поднимать

Автор dzen14 ( назад)

Если так делать бицепс то и второй порвать не долго,подхода три Юра спину

качал а не банки. Смешной Юрка..пыжится как всегда..

Автор wait hich ( назад)

я не пойму, а разве такой раскачкой правильно можно выполнить упражнение?

черти что, еще и тренерами называются. 

Автор Grinia1985 ( назад)

16:04 Бред какой то )

Автор Pavel Ivanov ( назад)

этот Спасокукоцки реально - матрос Папай !

Автор Dimzidze ( назад)

Юра хоть и поменьше, но красивее выглядит чем эта жирная свинья!

Автор Александр S ( назад)

Самый первый вопрос на вменяемость]]..

Автор Facerol ( назад)

Юга чёто сбросил вес, или это на фоне Михалыча он смотрится маленьким.

Автор Ваня Газ ( назад)

Кукоцкий как сынок на фоне Кокляева

Автор валерий Валерьевич ( назад)

нормальный такой чел Юра,без понтов спокойный позитивный,видно что в жизни

Автор Nike Nikevich ( назад)

Uslishal zdesj nayti kogoto i zastavitj zanimatsja))))Rebzja,naydite

menja,taskayte za soboy i zastavljayte zanimatsja.Budu vam

priznatelen,toljko bez Shpaka,a to menja mnogie ne poymut))))

Автор Nike Nikevich ( назад)

krasavzi. 

Автор Denis Power ( назад)

15:30 упражнение называется обезьяна дрочит штангу как хочет)

Автор Виктор Гендлер ( назад)

Юрию надо немного шею подкачать. и будет вообще идеальная форма

Автор Ilya Onishkov ( назад)

Юра - очень позитивный чел. Немного раздражает его самолюбование и

самопиар, но искренняя и необузданная любовь к себе - это черта всех качков

Автор Азат Гимадиев ( назад)

как же он все таки относиться к Невскому)))))

Автор Артур Шевченко ( назад)

ЭЭЭЭ а где пол амплитуды

Автор Ilya Pukhaev ( назад)

Юра нормальный мужик!

Автор BenderZadunaiski ( назад)

зачем на хейтеров обращасть внимание? каждый блогер россияйский

обращает..опраыдваетс. понимаю это сложно молчать. но не интересно

смотреть видео где половина времени говорится о каких то хейтерах задротах?

представляете если бы по путин тв каждый раз в новостях говорили что их

путина и ихновости ненавидят и посылали нахуй хейтеров. снимайте видео,

хейтерам в личке отвечайте или в коментах если хотите и то не часто )

хейтеров нельзя кормить )

Автор Feliks341 ( назад)

блять а че этот хохол не против москалей)))))). 

Автор BenderZadunaiski ( назад)

ЖЕНА ХОчет ЕЩЕ И СКИДКУ ДЕЛАЕТ АХАХАХАХА )))

Автор Sins Jah ( назад)

Кто Югия хэйтит, как такого щекастого можно не любить )))

Автор Максим Гаршин (1990 лет назад)

это хрень

Автор Владимир Ролдугин (1638 лет назад)

Юра - красавчег. Психически уравновешенный и устойчивый пацык. О

физической форме вообще молчу. Каждым девяти из десяти человек можно

учиться на его примере.

Автор MrDIONIS116 ( назад)

Найти бы хэйтера и одеть бы его на штангу)))))

Автор Моё Имя (544 года назад)

да, оператору пора бы втащить разок другой)

Автор MAZUT26 ( назад)

ПОЦА НЕ НАДОРВИТЕ ВЫ ПОНИЛИ ЧТО

Автор Михаил Пилютик ( назад)

У дяди Миши давление похоже под конец видео повысилось.

Автор Иннокентий Меховников ( назад)