Аффирмации на уверенность в себе

Уверенность в себе – состояние души, находясь в котором человек может свернуть горы. Без этого ощущения вряд ли можно достичь успеха. Однако редко у кого уверенность является врожденным чувством. Она приобретается с развитием образа мыслей и отношения к жизни. Уверенным в себе и в своих силах может быть каждый человек. Для этого достаточно придерживаться ряда жизненных законов:

  • если вы считаете, что у вас не хватит сил совершить определенное действие – вы никогда его не совершите;
  • если вы думаете, что победа дастся вам с трудом – значит вы не победите вовсе;
  • если вы считаете, что ваши противники вас сильнее, значит, вы сдались до наступления боя;
  • освободите свои мысли от страхов и всякого рода сомнений. Представьте, какое из желаемых вами великих дел вы могли бы осуществить будь у вас все необходимые вам качества и ресурсы, и смело беритесь осуществлять задуманное, ничего не опасаясь;
  • немедленно начинайте борьбу со своими убеждениями. Попросите знакомых, которым доверяете, сказать видят ли они в вас качества, которые мешают вам добиться успеха и обрести уверенность. Внимательно относитесь к конструктивной критике.

Правда жизни состоит в том, что вы не хуже других. А если перед вами есть люди, которые достигли в жизни больших высот, чем вы, не спешите им завидовать. Гораздо лучше будет узнать у таких людей, как они добились успеха. Помните, если хотите быть увереннее в себе, общайтесь с уверенными людьми.

И, наконец, лучшим способом обрести качества делового человека является самовнушение уверенности в себе. Помочь в этом деле призваны аффирмации на каждый день.

Внушение уверенности. Аффирмации

Аффирмации созданы для того, чтобы каждый день заменять негативные эмоции положительными убеждениями. Чем дольше человек повторяет свои аффирмации тем скорее он достигнет желаемых результатов. Каждый день ваше сознание будет впитывать аффирмации и вы незаметно для себя измените свое поведение и отношение к жизни.

Не бойтесь разговаривать с самим собой. Вы это делаете ежедневно, но вместо положительных отзывов о себе вы чаще всего негативно думаете о своих способностях, неумении что-либо делать, а проще говоря, ежедневно заставляете расцветать и развиваться вашу неуверенность в себе. Аффирмации помогут вам заменить негатив ежедневными позитивными утверждениями и настроить ваш внутренний диалог на положительное отношение к вашим качествам.

Аффирмации на уверенность в себе работают только при определенных условиях. Как минимум вы должны верить в то, что вы говорите. Чтобы ваши позитивные утверждения действительно принесли результат, не используйте шаблоны. Аффирмации должны быть составлены вами лично и в индивидуальной форме. Существует несколько способов составить собственные жизненные утверждения:

  1. Ваша аффирмация должна быть правдивой и вы должны верить в то, что вы говорите. Облегчите себе задачу и добавьте в утверждение слово «решаю».
  2. Например – вы не очень верили в фразу – «я привлекателен». Теперь замените ее фразой – «с завтрашнего дня я ежедневно буду выполнять ряд процедур (гимнастика, бассейн, бег), чтобы окружающие заметили, насколько я привлекателен».
  3. Ваша аффирмация должна быть реальной для воплощения. Фразой – «я получаю много денег» вы ничего не добьетесь. Лучший вариант, это сказать себе – «Я решил, что буду зарабатывать 80.000 рублей в месяц». Так вы по крайней мере будете знать какой суммы денег вам необходимо добиться.
  4. Никогда не используйте в ваших аффирмациях на уверенность в себе частицы «не» и слова «никогда», и «нет». Отрицательный настрой сыграет нехорошую роль против вас самих.
  5. Аффирмация должны носить личный характер. Ваши утверждения должны помогать решить проблемы лишь вашей жизни.
  6. Вкладывайте эмоции в самовнушение уверенности в себе. Чем ярче буду чувства и эмоции от ваших новых жизненных установок, тем скорее эти утверждения принесут реальные плоды.

Прежде чем вы составите свои аффирмации на уверенность в себе, проведите анализ всей своей жизни и попробуйте осознать чего конкретно, т.е. каких качеств вам не хватает. Затем начинайте составлять собственные аффирмации на каждый день.

В качестве примера внушения уверенности можно привести следующие аффирмации:

  • Я могу стать тем, кем захочу.
  • Страх лишь чувство, я могу переступить через него
  • Я дорожу своим временем и усилиями.
  • Я уверен в себе, полон оптимизма и надеюсь на новые вызовы
  • Я верю в себя
  • Я уверен в себе и своих способностях.
  • Я свободен в выборе такой жизни, которую хочу для себя.

Способ прочтения аффирмаций также сугубо индивидуален. Вы можете проговаривать их утром или вечером, перед зеркалом или перед сном в кровати. Главное верить в правдивость собственных слов, тогда вы постепенно обретете уверенность в себе, а некоторые из аффирмаций станут вашим жизненным кредо.