Как стать счастливой

Иногда кажется, что быть счастливым человеком очень просто. Иногда это представляется практически невыполнимым. Да, необходимо не только, чтобы обстоятельства сложились определенным образом.

Замечали ли вы, что людей чаще всего интересуют чьи-то несчастья? В таком случае сопереживать значительно легче. Потому что чьи-то несчастья ближе нам, нежели радость от того, что у кого-то все хорошо.

И даже больше. Многие, если не все, ищут свои пути, как стать счастливым человеком, но вкладывают в это словосочетание разные понятия.

Как рекомендуют психологии, необходимо сформулировать для себя несколько вопросов. Точнее, несколько составляющих.

- Во-первых, избавьтесь от ощущения, что счастье - что-то труднодоступное и, увы, невозможное в нашей жизни.

Некоторые считают, что счастье надо заслужить, например, пройдя через лишения и страдания. Компенсировать его своими неудачами, и тогда можно будет ожидать, что судьба подарит лучик.

- Решите для себя, что именно доставляет вам счастье. Нарисуйте определённые параметры, которые принесут вам счастье и покой в душу. Можно даже составить список. Например, новая интересная книга. Посиделки с подругами в кафе. Главное, не замахивайтесь на что-то глобальное. Счастье - вот оно, под ногами.

- Живите настоящим, а не прошлым или будущим. К сожалению, многие предпочитают ждать счастья или вспоминать прошедшее время, поэтому настоящее не приносит им мира.

- Счастье зиждется не только на том, что вы хотите, но и на том, что вы можете. Если загадывать несбыточные пункты из разряда "стать миллионером" и прочее, то такое счастье больше похоже на мыльный пузырь или на морковку, за которой можно бежать долго, а потом рухнуть без сил.  Естественно, ни о каком счастье не придется говорить.

И еще один пункт. Очень важно принимать себя таким, какой ты есть. Счастье строится не на том, какой или каким вы будете в будущем, а на том, что вы сейчас представляете из себя. Иногда приходится смириться с этим, а не укорять. Например, "да, я переживаю по пустякам. Но такова моя натура. Хватит корить себя". Или "Говорят, что я зануда. Но на самом деле, я много времени уделяю деталям и это не так плохо".

- Организуйте свой там-менеджмент. Иногда из-за неорганизованности появляется ощущение праздности, ненужности. Или наоборот, вы загружаете себя, стараясь успеть если не все, то как можно больше, а в итоге - усталость и ощущение опустошенности. Знакомо?

Даже если вас преследуют неудачи (хотя "преследовать" они не могу, скорее, случаются время от времени) воспринимайте их так, как трамплин, как жизненный опыт, который позволит вам стать успешнее в будущем.

Кстати, знаете ли вы, что особенно актуален вопрос счастья или несчастья для женщин.  Прекрасный пол более эмоционален, более чувствителен и, как говорят психологи, более склонен к самокопанию, к самобичеванию.

Как стать счастливой женщиной. Что для этого нужно?

Считается, что женское счастье заключается в реализации себя, как жены, матери, подруги. Основа - это то, что заложено в нас, женщинах, природой.

Тем не менее, каждый возраст привносит свои составляющие. Женщины по разному понимают пути того, как стать счастливой и успешной.

- В возрасте от 18 до, примерно, 25 девушки мечтают о том, чтобы встретить своего принца, считают, что счастье в независимости от, например, родительской опеки. Счастье - это возможность распоряжаться собой по своему усмотрению, финансовая стабильность и так далее.

- Для женщин постарше, примерно до 35 лет большое значение имеют не только отношения с близким человеком, но и его стабильность, надежность за все годы прожитой жизни.  Динамика роста, как материального, так и духовного капитала, укрепление отношений.

- С возрастом женщины переключаются на других и видят свое счастье в том, чтобы дети и близкие люди были здоровы и чтобы счастливы были, в первую очередь, они.

Конечно, сюда можно добавить еще несколько составляющих. Это и профессиональная реализация, а также реализация своего творческого потенциала.

Как стать счастливой и любимой?

Сюда относятся и забота партнера, его помощь, его знаки внимания. Перечислять можно много.

А теперь задайте себе вопрос: что делаю я, чтобы мой мужчина был счастлив? Умею ли я ценить наши отношения или вижу только его неудачи, невнимание, лень и прочее?

Пусть ваш партнер неидеален (впрочем, как и вы), но он тоже по-своему проявляет свою любовь. Идеальных людей, увы, нет.

Если у женщины муж внимательный и понимающий, то она может считать его непробивным, даже "тряпкой". У другой женщины муж, как скала. За ним действительно, как "за каменной стеной". А вот женщине хочется, чтобы он ее понимал, умел выслушать, обнять, поговорить. Мягкости первого ей как раз и не хватает.

Мужчина будет расти, когда чувствует понимание со стороны женщины, а не сплошные упреки и назидания, а также, ставшие уже классическими восклицания "я отдала тебе лучшие годы своей жизни".

Вспомните себя, какой вы были, когда только встретились и ОН влюбился в вас? Может быть, и вы изменились не в лучшую сторону?

Как советую психологи, поставьте дома на самом видном месте фотографии со дня вашей свадьбы, вашего знакомства. Вот тот идеал, к которому надо стремиться. Точнее, о котором не стоит забывать. Счастливые фото самых счастливых моментов нашей жизни способны нивелировать стресс и вспомнить что когда-то вы считали своего избранника лучшим мужчиной на свете, и он тоже носил вас на руках.

Как стать богатой и счастливой?

Это вопрос тоже весьма актуален. Как говорится: "деньги не главное, но жизнь без них была бы серой и неинтересной". Поэтому, понимая, что деньги не заменят счастье, тем не менее, они могут создать условия для того, чтобы почувствовали себя счастливыми.

И здесь пригодятся советы не только психологов, но и известных предпринимателей. Например, один известный бизнесмен, ведущий, кстати, свои курсы  по самореализации и достижению успеха, считает, что основа богатства - любовь. Да, именно так. Он начал заниматься любимым делом. Тем, в чем он чувствует себя уверенно. И надо сказать, дело это пошло. Поэтому, если уж вы и считаете, что для счастья вам необходима солидная материальная база, не гоните себя в рабство к дяде или не заставляйте себя заниматься чем-то чуждым вам. Начинайте с любимого дела и вы увидите, что ваши старания окупятся.

Некоторые в погоне за успехом предпочитают организовывать свою жизнь по системе фен-шуй, выращивают денежное дерево, пересчитывая на нем листочки. Не спешите смеяться над такой затеей. Дело в том, что данные манипуляции, как считают психологи, помогают нам сосредоточиться на своих целях. Психологически это вселяет веру в то, что все должно получится. И, как правило, так и выходит. А уж что сработало на самом деле - наша психологическая установка или волшебное денежное дерево, как говорится, "остается за кадром".

Стоит ли говорить, что сейчас существует множество тренингов для того, чтобы получить установку и почувствовать себя счастливым. Мы не будет ругать или хвалить их, в конце концов, они все разные и некоторые из них ведут опытные психологи, знающие свое дело. Кому-то помогут именно такие курсы. Кто-то находит себя в самопознании, в медитации. Для некоторых счастье - финансовый успех своего дела.

Как стать счастливой женщиной - видео

Начните с малого. Не пытайтесь через месяц и даже через год стать супер успешной бизнес-вуман или не считайте, что просто обязаны встретить любимого мужчину в самое ближайшее время.

Научитесь быть счастливой здесь и сейчас. Ибо счастье начинается с малого, а именно с того, что каждый новый день не должен вами восприниматься, как очередное испытание. Это маленький и приятный шаг на пути к вашему счастью. А оно действительно не за горами.