Женские секреты

Как снять стресс: 5 необычных советов

автор: admin | 10-07-2013

Надоели постоянные стрессы? Накопилась усталость? Наша жизнь полна шаблонных ситуаций, которые мешают простому смертному избавиться от стресса, прочувствовать сладкий вкус осознанного бытия. Хотите встряхнуться? Следуйте необычным советам психологов!

Мы ежедневно страдаем от стрессов. При этом, большая часть времени и нервов тратится впустую по причине нашего нежелания принять ответственность за свою жизнь. Хотите избавиться от стресса самостоятельно? Задумайтесь, как часто вы ощущаете себя пешкой в чужой игре, потому что наш совет № 1 звучит очень необычно.

Как снять стресс? Почувствуйте себя Богом!

Только задумайтесь – пока человек смотрит на окружающие предметы, этот мир существует. Как только закрывает глаза, мир исчезает. А что случается, когда мы умираем? Вселенная просто перестает существовать. Еще нужны доказательства, что вы – причина существования этой планеты? Следовательно, кто отвечает за все добро и зло, существующее на земле? Переходите на светлую сторону, творите добро и стресс непременно снимется!

Способ избавления от стресса № 2

Утром, только проснувшись, едва начав осознавать себя, не открывая глаз, представьте, что ваше сердце – драгоценный сияющий кристалл. Скажите: «Я желаю всем счастья!». Повторите эту фразу 10 раз, загибая пальцы на руках. Теперь вытяните руки вперед, разожмите ладони, мысленно подарите миру счастье – этот способ обязательно поможет вам снять стресс. Только после этого вставайте с постели.

Совет № 3: сделайте то, чего не делали раньше!

После прохладного душа совершите необычный поступок – это поможет справиться со стрессом. К примеру:

  • вы никогда не ели по утрам, значит, сегодня приготовьте полноценный завтрак;
  • если ездили на лифте, то теперь спуститесь по лестнице пешком;
  • пройдите до автобусной остановки новым маршрутом, не забывая смотреть по сторонам;
  • остановитесь, посмотрите в небо.
  • Удивительно, сколько вокруг чудесных городских пейзажей, как прекрасно жить, если никуда не спешишь. Ведь этот мир создан специально для вас!

    Необычный совет, как избавиться от стресса № 4

    Если вы привыкли обижаться на людей, сегодня относитесь к каждому человеку, как будто это ваш собственный любимый, но маленький, а потому неразумный ребенок.

    К примеру, человек нервничает, раздражается – попробуйте найти оправдание его поведению.

    Наступившего на ногу в автобусе молча простите, пожелайте ему мысленно счастья.

    А если предстоит обратиться с важным вопросом в инстанции, пожелайте здоровья всем людям, причастным к принятию ответственного решения. Ведь все счастье мира исходит из вашего сердца.

    Неожиданный метод для снятия стресса № 5 – накормите птиц

    Сколько стоит пакет обычного пшена? Пожертвуйте эту небольшую сумму нашим меньшим братьям. Отправляйтесь в ближайший парк, устройте пир воробьям. Только не торопитесь уходить, посидите на лавочке, полюбуйтесь зеленью деревьев. Вспомните, что весь этот мир существует только из-за вас. Это отличный способ избавления от стресса.

    Попробуйте использовать необычные советы каждый день в течение одной недели. Увидите, как стресс и депрессия пройдет и жизнь изменится!