Сексуальная зависимость: причины возникновения и способы избавления

Сексуальная зависимость существовала всегда, но именно в наше время эта тема получила огласку и стала предметом обсуждения.

Такую зависимость называют саморазрушающей, ведь в ней присутствует много страданий. И если сексуальная зависимость у мужчин обычно носит скорее физиологический характер, то для женщин это чисто психологическая проблема.

Такого рода зависимость можно смело приравнять к алкогольной или наркотической. Ведь главный ее фактор – уход от реальности, зацикленность на определенных переживаниях. Женщины, страдающие зависимостью от секса, испытывают настоящую «ломку», если у них отсутствует возможность удовлетворить свою потребность. Это как навязчивая идея, которую невозможно контролировать; она стоит на первом месте в их жизни, даже несмотря на отрицательные последствия.

Причины – родом из детства

В большинстве случаев истоки женской сексуальной зависимости находятся в детстве. Это либо сексуальное насилие в раннем возрасте, либо просто недостаток внимания со стороны родителей. В первом случае ребенок получает искаженную модель поведения. Повзрослев, девушка начинает считать, что секс с партнером – единственная возможность быть кому-то нужной.

Пережив в детстве насилие, она страдает крайне низкой самооценкой. Осознав свою «греховность», девушка винит себя в произошедшем с нею и не верит, что такого «ужасного человека» можно искренне полюбить. Поэтому она ищет новых сексуальных партнеров, чтобы унять чувство одиночества, страха и беспомощности. Только во время полового акта она чувствует себя желанной и нужной, прочие аспекты жизни ей малоинтересны.

Во втором случае, когда сексуальная зависимость у женщины происходит из-за невнимания к ребенку со стороны близких, происходит нечто похожее. Девочке не хватает ласки, любви и прикосновений – повзрослев, все это она получает во время сексуальных отношений.

Получив краткий момент эйфории, она самоутверждается и повышает самооценку. Но нежности и любви такие отношения не приносят, а потому она отправляется на поиски нового партнера. Получается своего рода замкнутый круг: спасаясь от одиночества, женщина ищет полового партнера, а не получив духовной близости, повторяет порочный путь. Она вновь и вновь соблазняет, побеждает мужчину – но под оболочкой роковой женщины кроется страх принять свою ненужность.

Так уж устроено, что дети часто винят себя за ошибки взрослых. И если в юном возрасте они были нелюбимы или необласканы вниманием, то считают себя просто недостойными этого. Они с болью в сердце принимают роль изгоя, вершина счастья которого – крохи с чужого стола. И поэтому они не колеблясь меняют сексуальных партнеров ради минутного счастья, не веря в возможность получить нечто большее. Порою это приводит к мазохическому наслаждению – терпеть унижение от собственной никчемности и повторять свои действия вновь и вновь. Даже понимая всю разрушительность такого поведения, остановиться они не в силах.

Болезнь или просто распущенность?

Услышав о подобного рода зависимости, в голову приходят нелицеприятные мысли о женщинах легкого поведения и проститутках. Хотя, что касается последних, сексуально зависимых среди них единицы – всех прочих интересует лишь экономический аспект. Им секс, как таковой, не интересен – просто они не видят другого способа заработать денег. Те же, кто страдает от настоящей сексуальной зависимости, не мыслят свою жизнь без половых отношений. И не потому, что им нравится сам процесс: можно быть сексуально зависимой, и не любя секс, ведь суть не в нем. Просто некоторые женщины видят в сексе единственную возможность ощутить ласку, понимание, нежность.

Конечно, такое поведение осуждается обществом, ведь окружающие не понимают причин, толкающих женщину в объятия разных партнеров. И если для мужчин такое поведение не считается великим грехом, то на репутации женщин ставится жирный крест. Попав в ловушку негативного общественного мнения, женщине ничего не остается, как продолжать искать «счастья» именно таким путем – дурная слава не дает возможности встретить нормального парня. Возможно, обратившись за помощью, она смогла бы измениться внутренне и поменять стиль поведения. Но в нашей стране не принято «выносить сор из избы». Это в западных странах существуют целые клиники, специализирующиеся на излечении сексуально зависимых людей. Там совершенно в порядке вещей, когда люди приходят с такой проблемой к психоаналитику и вместо осуждения получают профессиональную помощь.

Поэтому, прежде чем негодовать и оскорблять подобных женщин, стоит задуматься – что подвигло их на участь вечного духовного одиночества в постелях разных мужчин?

Страх духовной близости

Возможно, сам термин «сексуальная зависимость» не совсем верен – точнее было бы сказать «нарушение близости». Многие представительницы прекрасного пола осознают неправильность своего поведения, они мучаются от чувства вины и раскаяния, но продолжают искать сексуальные приключения. Это как запретный плод, который пугает и манит одновременно. Они испытывают осуждение со стороны окружающих и даже со стороны своих партнеров, становясь объектом оскорбления. Но и это их не останавливает. Почему сексуальная зависимость управляет ими?

Как бы то ни было, женщины с сексуальной зависимостью сами избегают постоянных отношений, так как боятся духовной близости. Чаще всего они просто не знают, что это такое. Ни дома, ни в школе никто не учит тому, как правильно любить, брать и отдавать прекрасные чувства. И секс служит отличным заменителем душевного тепла, правда, недолговечным. Ведь само слово «близость» в сознании многих стало синонимом к слову «секс»:

  • У меня с ним близкие отношения
  • Ты имеешь в виду секс?

А ведь настоящая близость подразумевает доверие, отсутствие страха, желание всегда быть рядом с родным человеком. Там проблемы решаются спокойно и сообща, а новизна отношений поддерживается в общей спальне, а не в поиске новых партнеров для секса. Не ведая о существовании такого внутреннего тепла и близости, многие несчастные женщины путают чувство любви с обычной сексуальной зависимостью.

Неужели не существует способа, как освободиться от сексуальной зависимости? Все не так мрачно. Эту проблему, конечно же, можно решить. Главное – осознать ее существование и начать путь к исцелению. Нужно попытаться разобраться в себе, найти изначальную причину своего поведения, тогда справиться будет намного легче. Если сами вы не страдаете сексуальной зависимостью, но у вас есть подобные знакомые, то «силовой» метод ничего не даст. До тех пор, пока человек сам не захочет улучшить свою жизнь, никто ему не поможет. Конечно, предстоит трудный путь. Впрочем, как и все в нашей жизни, что требует хорошего результата.

  • Если вы понимаете, что все ваши беды родом из детства, попробуйте следующее упражнение. Примите удобное положение тела, постарайтесь максимально расслабиться. Ваше дыхание должно быть глубоким и медленным. Представьте, что вы идете по необычной дороге, которая ведет в ваше детство. На этой дороге вы встретите маленькую девочку 5-6лет. Это вы, много лет назад. Присядьте рядышком, погладьте ее по голове и попытайтесь успокоить. Скажите, что вы любите ее, возьмите на руки. Пообещайте, что все у нее в жизни будет хорошо и что вы всегда будете ее защищать. Побудьте с нею рядом. Потом идите назад той же дорогой. Делайте это упражнение чаще – именно оно поможет вам примириться со своим прошлым, успокоить и полюбить ту часть себя, что толкает вас на необдуманные поступки
  • Старайтесь больше и искреннее общаться с обычными, здоровыми женщинами. Совместные посиделки, задушевные разговоры о сексе помогут снять напряжение и стыд. Вы почувствуете, что сексуальный контакт – не единственная возможность самоуспокоения и радости. Одиночество, которое бросает вас в чужие постели, постепенно отступит. Обычная женская дружба с поддержкой в трудную минуту и взаимовыручкой может творить чудеса. Вы отвлечетесь от охоты за противоположным полом и найдете массу интересных занятий в кругу обычных женщин.
  • Если вам сложно справиться с проблемой самой – обратитесь к психологу. Не стоит этого бояться и стыдиться. Во-первых, ваша встреча будет конфидициальной. Во-вторых, вас не осудят, а предложат реальный выход из тупиковой ситуации. Ведь если вы будете продолжать страдать в одиночестве, вся ваша жизнь превратится в сплошную муку. Не проще ли попробовать решить проблему с помощью профессионала?

Если вы решились на новую жизнь без сексуальной зависимости – значит, вы уже сделали большой шаг на пути перемен к лучшему. Ваши убеждения в том, что вы одиноки и беспомощны – ошибочны. Вокруг наверняка есть множество близких людей, готовых поддержать вас и полюбить, просто не отталкивайте их руку помощи.

Поймите это, и вы сможете удержать рядом с собой того единственного мужчину, о котором мечтаете. Почувствуйте, что не только секс дарит тепло и близость, но и забота, верность, преданность. То, что произошло с вами – это испытание, которое можно преодолеть, а можно просто с этим жить, разрывая душу на частие. Ведь сексуальная зависимость – это не приговор и на свете есть много людей, справившихся с куда более трудными жизненными ситуациями. Полюбите себя и мир вокруг вас, и тогда жизнь заиграет новыми, яркими красками.